خانواده و نیازمندی های مشاوره
✍️مولفه اول: صمیمیت زیرمولفه های صمیمیت 1. محبت: داشتن احساس علاقه در درون به شریک زندگی 2. احترام
✍️خب برگردیم به بحث خودمون و در ادامه مباحث مربوط به ویژگی های عشق کامل در روابط زوجین؛ در سه حیطه «صمیمیت، تعهد و کشش جنسی» ادامه شاخصه های صمیمیت رو بازگو می کنیم. شش تا از شاخصه های صمیمیت رو گفتیم، اینم پنج تای باقیمانده👇👇👇👇.
👈شوخ طبعی: جریانی از تعاملات کلامی و غیرکلامی که خوشایند هر دوطرف بوده، علاوه بر اینکه دلخوری و شکایت را به دنبال ندارد بلکه باعث افزایش سطح شادکامی و رضایت طرفین می شود.
👈احترام به استقلال: عشق بیمارگون نداشته باشد وکنترل گری نباشد.
👈پذیرش نامشروط: به فکر تغییر و تربیت همدیگر نباشند. این حتی در مورد ویژگی های فیزیکی نیز صادق است.
👈توجه: تلاش عملی برای پاسخ به نیازهای روانی طرفین
👈همدلی: با چشم های طرف مقابل دیدن با چشم های او شنیدن و با قلب او احساس کردن.
✏️ با این 11 مورد، تازه عنصر صمیمیت شکل گرفته است. هنوز دو ضلع مثلث عشق باقی مانده است (یعنی تعهد و کشش جنسی که در پست های بعدی به این دو مولفه و شاخصه های آنها هم خواهیم پرداخت).
در ادامه بحث صمیمیت، میخوام چند نوع صمیمیت که آشنایی و عملکردشون میتونه باعث رشد و بهینه سازی رابطه زوجینی بشه رو به شما عزیزان معرفی کنم.
همراه باشید👇👇👇
۶ نوع صمیمت داریم:💑💑💑
تجربی، هیجانی، ذهنی، معنوی، فیزیکی و جنسی
👇
۱. صمیمت تجربی:
تو این مدل صمیمت باید تلاش کنید با شریک عاطفی تون یه فعالیتی رو تجربه کنید، فیلم دیدن دو نفره، کوه رفتن و...
۲.صمیمیت هیجانی:
تو این صمیمت باید اجازه بدید شریکتون در مورد دغدغه هاش به راحتی صحبت کنه، ویژگی های آسیب پذیرش رو بگه، بدون نگرانی از قضاوت صحبت کنه.
۳. صمیمیت هیجانی، عقیده ای:
تو این صمیمیت باید طرفین بتونن عقاید خودشون رو داشته باشن
۴. صمیمت معنوی:
کارای معنوی رو با هم انجام بدید. کمکبه خیریه، کمک به فقرا، نذری، عبادت، زیارت و یا هر مورد معنوی دیگه
۵. صمیمت فیزیکی:
کارای غیر جنسی مثل نوازش کردن، لمس کردن، شوخی بدنی عاطفی و ...
۶. صمیمیت جنسی:
که شامل روابط جنسی میشه.
💑💑💑💑💑💑
#رابطه_زناشویی
باران بهانه بود که در زیر چتر تو...
سر را به شانه های تو بگذارم از هوس..
تا منزل تو راه درازی نمانده است...
آری نمانده گرچه من افتادم از نفس...
چشمت مدام حال مرا مست می کند...
تا یک نگاه بعد به فریاد من برس...
آیا شود تمام وجودت برای من؟
تنها همین برای من آری همین و بس...
عشقت قرار از دل بی طاقتم ربود..
ننشسته جز تو در دل من عشق هیچ کس...
بی تو تمام هستی من نیست می شود...
بی تو پرنده ای شده ام کنج یک قفس...
با گوشه نگاه تو ویران شدم، خودت...
تا یک نگاه بعد به فریاد من برس..
#سید_ابوالفضل_حسینی_نسب
سلام بر اعضای محترم کانال.
همکاری بنده با اولین مرکز مشاوره اسلامی در تهران به نام «مرکز مشاوره سُبُلُ السلام» به صورت تلفنی شروع شده.
بزرگوارانی که خواستار مشاوره از بنده در دو حیطه «مشاوره پیش از ازدواج و زوج درمانگری هستند» و ترجیح میدهند مشاوره تلفنی دریافت کنند، می توانند با تماس با شماره تلفن
0942 201 0200
برای روزهای دوشنبه ساعت 13 تا 17
و پنج شنبه برای ساعت 14 تا 17 نوبت بگیرند و مشاوره دریافت کنند.
کافی است تماس بگیرید و بفرمایید خواستار مشاوره با دکتر سیدابوالفضل حسینی نسب هستم.
این پست رو می توانید در صفحات خود بارگذاری کرده و با دیگران هم در میان بگذارید.
روز کسایی که میگن همونجا رو میزه ولی رو میز نیس هم مبارک🤣
روز کسایی که قرمه سبزی هاشون بهترین قرمه سبزی دنیاس هم مبارک😍😂
روز کسایی که خودشون غذانخوردن و غذاشونو میدن به بچشون و اصرار دارن که سیرشدن و غذانمیخوان هم مبارک🥺😍
روز شاغلین۲۴ساعته مبارک🥺
روز شاغلین بدون حقوق مبارک🥺
روز کسایی که میگن اگه انگشت پات دردمیکنه بخاطر اینه که سرت توگوشیه هم مبارک😂😕
روز کسایی که وقتی میخوای محبت کنی میگن اگه دوسم داشتی اذیتم نمیکردی مبارک😂
روز کسایی که با چای نبات درد بی درمونو دوا میکنن هم مبارک😂🤒
روزمشترکین پرمصرف تلفن ثابت و مخابرات مبارک🤣
روزکسایی که روفرشی میندازن رو فرش نوهم مبارک🥲😂
روز کسایی که سوپ رو غذامیدونن هم مبارک🥲😂
روز کسایی که هروقت از بیرون میان خونه براتون خوراکی خریدن هم مبارک🥺😍
روز کسایی که کلی ظرف خوشگل دارن که قرار برا مهمون استفاده بشه ولی برا هیچ مهمونی اون ظرفارو نمیارن هم مبارک😕🤣
روزکسایی که برای خودشون هیچی نمیخوان ولی برای شما همه چیزای خوب رومیخوان هم مبارک😍🥺
روز کسایی که اخلاقای خوبتون بهش رفته ولی اخلاقای بدتون به باباتون رفته هم مبارک😐🤣🤣
روز کسایی که حتی وقتی خودشون بیمارمیشن بازهم پرستارشماهستن هم مبارک😍🥺
روز کسایی که اگه یه ساعت خونه نباشن توخونه جنگ جهانی سوم به راه میفته هم مبارک😂😂
روز کسایی که ته دیگ ماکارانیاشون رو دست نداره هم مبارک😍🥰
روز کسایی که بعداز اینکه باهاشون قهرمیکنید براتون غذامیارن و میگن بخور زبونت درازتر بشه هم مبارک🥲🤣
روز کسایی که نور و گرمای خونه هستن مبارک🥺😍
روز کسایی که بعداز تولد شما،دیگه برای خودشون زندگی نکردن هم مبارک🥺😍
روز مالکین بهشت مبارک🥺🥰
روز فرشته های زمینی مبارک🥰
روز مادر مبارک😍🥰
روز نماینده ی خدا روی زمین
🇮🇷 کانال رسمی انجمن روانشناسی اسلامی
https://eitaa.com/islamicpa
1⃣ اطلاع از کارگاه های تخصصی
2⃣ اطلاع از کارگاه های عمومی
3⃣ اطلاع از نشست ها و کرسی های علمی
4⃣ مطالب کاربردی روانشناختی-اسلامی
5⃣ اخبار روانشناسی اسلامی
6⃣ بهره مندی از خدمات و تخفیف ها
🔰از طریق لینک زیر عضو کانال شوید🔰
https://eitaa.com/islamicpa
با تشکر🌺
انجمن روانشناسی اسلامی
ایتا| اینستاگرام| سایت
سلام همراهان گرامی.
✍✍ میدونم قبلا مراحل عشق در روابط زوجی رو بیان می کردم و این مطلب هنوز کامل نشده، اما بر اساس سوال پرتکرار بسیاری از مادران، شما رو دعوت می کنم به خوانش یک پست بسیار مهم که باعث دغدغه بسیاری از والدین، مخصوصا مادران شده است.
❗️متن پایینی کمی طولانی است، اما به شما کمک می کند، حسادت فرزند بزرگتر نسبت به فرزند تازه متولد شده را بهتر مدیریت کنید.
برای آگاهی از چگونگی رفتار با فرزند بزرگتر، مخصوصا در روزهای ابتدایی تولد فرزند جدیدتان، حتما پست زیر را مطالعه کنید. 👇👇👇
راهکارهای مدیرت مطلوب حسادت فرزند بزرگتر نسبت به فرزند تازه متولد شده: 👇👇👇
ابتدا باید بدانید حسادت نسبت به فرزند تازه متولد شده کاملا طبیعی است، مخصوصا اگر سن فرزند قبلی تان زیر 6 سال باشد.
اما راهکارها👇👇
1. صحبت درباره بچه جدید،
با زبان ساده و متناسب با سن کودک. درباره تولد فرزند جدید توضیح دهید. مثلا بگویید:«به زودی یک خواهر یا برادر کوچک خواهی داشت که نیاز به مراقبت دارد».
۲. تقویت حس مشارکت،
او را در فرایند آمادهسازی شرکت دهید، مانند: انتخاب لباس یا دکور اتاق نوزاد. این کار باعث میشود احساس کند نقش مهمی در خانواده دارد.
۳. توضیح نیازهای نوزاد،
به او بگویید که نوزاد در ابتدا نیاز به توجه زیادی دارد اما این به معنای کاهش محبت شما به او نیست.
راهکارهای حفظ محبت به فرزند اول: 👇👇
دقت: عدم حفظ توجه و محبت به فرزند اول یکی از اصلیترین دلایل حسادت و احساس کمبود توجه کودک بزرگتر است. والدین برای اطمیناندادن به این که عشق و محبتشان به فرزند اول تغییری نکرده است، باید به ۳ نکته توجه کنند:
1. اختصاص زمان ویژ،
برای فرزند اول زمانی را درنظر بگیرید که کاملاً مختص او باشد. حتی ۱۰ تا ۱۵ دقیقه توجه کامل در روز میتواند او را آرام کند.
2. ابراز محبت کلامی،
به فرزند اول بگویید که چقدر برای شما ارزشمند است و عشق شما به او هیچگاه کم نخواهد شد.
3. تقسیم وظایف.
اگر یکی از والدین مشغول مراقبت از نوزاد است، دیگری باید وقت خود را بیشتر به فرزند اول اختصاص دهد.
توصیههایی برای کاهش حسادت فرزند اول به فرزند دوم👇
راهکارهای مؤثر برای کاهش حسادت، تشویق به مشارکت و ایجاد حس مسئولیت فرزند بزرگتر در مراقبت از نوزاد عبارتاند از:👇👇
1. وظایف کوچک.
از فرزند اول بخواهید در کارهای ساده مانند آوردن پوشک یا تکان دادن گهواره کمک کند.
2. تشویق و قدردانی
هر بار که کودک در مراقبت از نوزاد مشارکت میکند، او را تشویق کنید و از تلاشهایش قدردانی کنید.
3.پررنگ کردن نقش خواهر یا برادر بزرگتر.
به او بگویید که نقش مهمی در زندگی نوزاد دارد و نوزاد به او نیازمند است.
4. مدیریت انتظارات و رفتارهای فرزند اول.
گاهی فرزند اول برای جلب توجه، رفتارهای نامناسبی نشان میدهد. والدین باید با صبر و مدیریت درست با این رفتارها برخورد کنند.
5. بیتوجهی به رفتارهای او برای جلب توجه.
اگر فرزند اول رفتارهایی مانند گریه بیدلیل یا پرخاشگری نشان میدهد، بهتر است آن رفتارها را نادیده بگیرید و به رفتارهای مثبت او توجه کنید.
6. بازگشت به کودکی.
برخی کودکان ممکن است پس از تولد نوزاد، رفتارهایی مانند شیر خوردن از شیشه یا استفاده از پوشک را تقلید کنند. این رفتارها را با صبوری بپذیرید و به مرور زمان اصلاح کنید.
7. گوش دادن به احساسات.
اگر کودک احساس ناراحتی یا حسادت میکند، به او گوش دهید واحساساتش را تأیید کنید. مثلاً بگویید: «میدانم که برایت سخت است که مامان مرتب به نوزاد رسیدگی میکند».
8.توضیح منطقی.
به او یادآوری کنید که نوزاد نمیتواند کارهایی مثل بازی کردن را انجام دهد و به زودی وقتی بزرگتر شد، میتوانند با هم بازی کنند.
9. فعالیتهای خارج از خانه.
اگر امکانش وجود دارد، زمانی را برای تفریح و بازی در محیطهای دیگر فراهم کنید تا کودک احساس کند همچنان مرکز توجه است.
10.زمانبندی مناسب برای تغییرات مهم.
تغییرات بزرگ مانند جابهجایی اتاق کودک یا شروع مهدکودک را بهتر است چند ماه قبل یا بعد از تولد نوزاد برنامهریزی کنید. این کار از ایجاد استرس مضاعف برای فرزند اول جلوگیری میکند.
11. رابطهای پایدار میان فرزندان.
در پایان باید گفت حسادت فرزند اول به دوم یک واکنش طبیعی است اما با مدیریت صحیح والدین میتوان از شدت آن کاست و فضایی مثبت برای ارتباط میان فرزندان ایجاد کرد.
به یاد داشته باشیم که صبر، ثبات و عشق بیقید و شرط، کلید موفقیت در این مسیر هستند و به کمک آنهاست که میتوان رابطهای سالم و پایدار میان فرزندان ایجاد کرد.
با ما همراه باشید👇👇👇
لینک کانال در روبیکا👇👇
https://rubika.ir/familycounselorSAHN:
لینک کانال در ایتا👇👇
https://eitaa.com/familycounselorSAHN
سیدابوالفضل حسینی نسب
دکترای روانشناسی خانواده