#درگیری‌های والدین با نوجوانان. # تضادهای رفتاری_ اعتقادی والدین با نوجوانان. # علت‌ها و نحوه مقابله با چالش‌های مشابه. سوال: چرا نوجوانان با والدین خود تعارضات زیادی دارند، نحوه مواجهه با این تضادها چیست؟ به ویس زیر توجه کنید👇👇👇👇. لینک کانال خانواده و نیازمندی های مشاوره https://eitaa.com/familycounselorSAHN

نحوه مواجهه با ترس کودکان از تاریکی 👇👇👇👇

❌چگونه اعتماد به نفس نوجوانم را افزایش دهم❌ 🟢تشویق و تحسین: تشویق کردن و تحسین از تلاش‌ها و پیشرفت‌های نوجوانان، اعتماد به نفس آن‌ها را تقویت می‌کند. 🔵برخورد محترمانه: با نوجوانان به احترام برخورد کنید و از سرزنش پرهیز کنید. 🟣کمک به کشف استعدادها و شناخت خود: به نوجوانان کمک کنید تا استعدادها توانایی‌های خود را شناسایی کنندو توانمند باشن. 🟠آموزش مهارت‌های اجتماعی و دوست‌یابی: آموزش مهارت‌های ارتباطی و دوست‌یابی به نوجوانان کمک می‌کند تا روابط اجتماعی بهتری برقرار کنند. 🔴حمایت و عشق بی‌قید و شرط والدین: حمایت و عشق والدین بدون قید و شرط، اعتماد به نفس نوجوانان را تقویت می‌کند. 🟡ایجاد فضای امن جهت راحت صحبت کردن: نوجوانان باید احساس کنند که می‌توانند در محیط خانوادگی به آسانی در مورد مشکلات و احساسات‌شان صحبت کنند. 🟢نظرخواهی و مشورت با نوجوانان: نظرخواهی از نوجوانان و مشورت با آن‌ها، احساس ارزشمندی و توجه به آراء‌شان را افزایش می‌دهد. ✍#حسینی نسب ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

#اینومیدونستی؟ ♦️تفاوت نشانه‌های افسردگی در زنان و مردان 🔹زنان به خود سرزنشی گرایش دارند. مردان به سرزنش اطرافیانشان. 🔹زنان احساس غم، بی‌تفاوتی و بی‌ارزشی می‌كنند. 🔹مردان احساس خشم و تحریک پذیری دارند. 🔹زنان حالت دلواپسی و ترس دارند. 🔹مردان بدبین و گارد گرفته می‌شوند‌. 🔹زنان از هر درگیری فاصله می‌گیرند. 🔹مردان درگیری و کشمکش درست می‌کنند. 🔹زنان در این دوران دوست دارند درباره مشکلاتشان صحبت کنند در حالی كه اكثر مردان صحبت درباره افسردگی را ضعف می‌دانند. 🔹اکثر زنان در این دوران برای درمان خود به غذا، روابط دوستانه و روابط عاشقانه روی می‌آورند، در حالی که عموم مردان با تلویزیون، ورزش و رابطه فیزیکی سعی در فراموش کردن مسئله خود می‌کنند. *#مرکز تخصصی مشاوره ازدواج وخانواده

. 🟦 كودك وقتى كه چشم باز مى ‏كند و پدر نيرومند و نان آور خود را مى ‏بيند، خود به خود شيفته او مى‏ شود و به تقليد از او مى‏پردازد، به شرط آن كه اين شخصيت پدر...مورد تحقير مادر و ديگران قرار نگيرد و يا تا سطح شخصيت كودك پايين نيايد. 💢 پدرانى هستند كه خود را كوچك و خوار مى ‏سازند و يا پدر و مادرانى هستند كه يكديگر را در مقابل چشم فرزند مى‏ كوبند كه در نتيجه هيچ كدام‏ نمى ‏توانند قهرمان و الگوى محبوب كودك باشند، 🔸اینجاست كه كودك به ديگران رو مى‏ آورد و يا به خود پناه مى‏ برد؛ در صورتى كه به خود پناه برد، گرفتار روح انزوا و غرور و خودبينى مى ‏شود و در صورتى كه به ديگران رو بياورد، خطر اشتباه در انتخاب الگو زياد است و چه بسا به هلاكت و نابودى و فساد بكشد. ✅ پدر با شخصيت مى‏ تواند حتى هنگام شوخى و بازى و بگو و بخند، عظمت خود را داشته باشد، حتى هنگامى كه فرزندش بر سر و رويش مى‏پرد اين عظمت را حس كند. پدر با شخصيت مانند كوه است، حتى هنگامى كه بر سر او پا مى‏ گذاريم، در دل از او وحشت داريم و از بلنديش مى‏ هراسيم. ✍استاد صفایی حائری / تربیت کودک، ص ۴۴ و ۴۵ ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═

✍✍در راستای پستی که از استاد حائری قرار دادم، حتما ویس زیر این پست رو هم گوش کنید، چون توضیح تخصصی تر و روانشناختی تری نسبت به فرمایشات استاد حایری است و قطعا با گوش دادن به این ویس چند دقیقه ای، اطلاعات شما در رابطه با ارتباط والدین و فرزندان مطلوب تر خواهد شد.👆👆👆👆

در ادامه ی این ویس، ان شاا.. طی روزهای آینده تعریفی از سه مولفه «اعتماد به نفس، عزت نفس و حرمت خود» رو ارایه خواهیم کرد تا شما عزیزان هم با تعریف و هم با تفاوت این سه مفهوم آشنا بشید و هم نحوه تزریق این مفاهیم رو به کودکان دریافت کنید. منتظر پست بعدی بنده در این راستا باشید.

✍✍خیلی مهم کاربردی برای اینروزا مخصوصا برای والدین دارای فرزند کلاس اولی👇👇👇

حتما ببینید👆👆

انتخاب مقاله بنده در پانزدهمین جشنواره کشوری علامه حلی👇👇👇

🔰 کتاب خار و گلِ میخک، نوشته شهید یحیی سنوار 🔹این کتاب توسط یک مجاهد افغانستانی ترجمه شده و در راستای ادای دین به مقاومت، در اختیار همگان گذاشته شده است. 🔸این کتاب در تاریکی زندان های رژیم صهیونیستی نوشته شده و به سختی به بیرون زندان منتقل شده است. 🇮🇷 پایگاه مقاومت بسیج فتح المبین کمیته امداد امام خمینی ره استان زنجان

متن مربوط به این تصویر را حتما مشاهده کنید👇👇👇👇

✍مواظب «اثر ماهی قرمز» باشیم. 👈شاید برای شما هم پیش آمده باشد که گوشی را برداشتید تا کاری انجام دهید، به‌طور مثال قبضی پرداخت کنید؛ اما ناگهان به‌خودتان آمدید و دیدید بعد از باز کردن یک اعلان، ساعت‌هاست که در شبکه‌های اجتماعی هستید؛ بدون این‌که یادتان بیاید چرا گوشی را برداشته بودید؟ به این اتفاق اثر «ماهی قرمز» می‌گویند. 🤔ماجرا از این قرار است که این روزها به دلیل حجم بالای اطلاعاتی که از منابع مختلف به دست‌مان می‌رسد و در بیشتر مواقع هم در اثر استفاده زیاد از فناوری و فضای مجازی، تمرکز و توجه کمی داریم، اما حالا این موضوع چه ربطی به ماهی قرمز دارد؟ فراموشی، نبود تمرکز، از این کار به آن کار پریدن و تمام نکردن کارها چیزی شبیه حافظه ۸ ثانیه‌ای ماهی قرمز است. 😴بد نیست بدانید که برخی پژوهش‌ها می‌گوید توجه و تمرکز ما حتی زیر ۸ ثانیه آمده؛ یعنی کمتر از حافظه ماهی قرمز. هرچند حافظه با تمرکز دو مقوله متفاوت هستند اما گاهی پیامد ماجرا یکی است و ما که مدام در معرض اطلاعات هستیم یا نگرانیم از اخبار و پیام‌ها عقب مانده باشیم مدام گوشی را بررسی می‌کنیم و وقتی هم نیاز به تمرکز داریم باز ناخودآگاه همان کار را می‌کنیم. در چنین شرایطی آن‌قدر ورودی زیاد است که مغزمان نمی‌تواند پردازش لازم را داشته باشد. این علاقه به انجام چند کار و به ویژه بررسی همزمان فضای مجازی باعث نوعی چند وظیفگی یا به اصطلاح مولتی تسکینگ در ما شده که نتیجه‌اش اثر «ماهی قرمز» است یعنی اخلال در کارها، فراموشی، کاهش کیفیت یادگیری، ناتوانی در کار عمیق و خلق ایده‌ها و... پس دفعه بعدی که با بررسی شبکه‌های اجتماعی و لذت ناشی از آن نوعی دوپامین در مغزمان ترشح می‌شود و لذت را تجربه می‌کنیم، باید به‌خودمان یادآوری کنیم که این لذت به قیمت تثبیت اثر «ماهی قرمز» خواهد بود و نیاز به یک سم‌زدایی دوپامینی داریم؛ یعنی هورمون لذت را ارتقا دهیم؛ طوری که به موضوعات زودگذر و ساده مثل بررسی شبکه‌های‌اجتماعی بی‌اعتنا باشد.

صفاتی که فرزند با احتمال بالا از پدر یا مادر به ارث می برد. برخی صفات جسمانی و روانشناختی. فقط جنسیت رو یه توضیح لازم داره، اینکه جنسیت به ارث برده نمیشه. منظور این است که تعیین اینکه جنین پسر خواهد بود یا دختر، این امر توسط پدر تعیین می گردد نه مادر.

🔰 دریافت ۶۰ کتاب در موضوع 💢حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها💢 🔻 کتاب‌های فارسی ۱. عبور از تاریکی 👈 دانلود ۲. شخصیت شناسی حضرت فاطمه بر پایه کتاب و سنت 👈 دانلود ۳.شهادت مادرم زهرا افسانه نیست 👈 دانلود ۴. آموزه های تربیتی در زندگی حضرت فاطمه 👈 دانلود ۵. فاطمه زهرا از ولادت تا شهادت 👈 دانلود ۶. دانستنی های فاطمی 👈 دانلود ۷. زندگانی فاطمه زهرا 👈 دانلود ۸. فاطمه در آینه وحی 👈 دانلود ۹. دانشنامه شهادت حضرت فاطمه 👈دانلود ۱۰. ترجمه بیت الاحزان 👈 دانلود ۱۱. متن و ترجمه خطبه فدکیه 👈 دانلود ۱۲. تجلی توحید در زندگانی حضرت فاطمه 👈 دانلود ۱۳. حضرت محسن اولین شهید امامت 👈 دانلود ۱۴. با نور فاطمه هدایت شدم 👈 دانلود ۱۵. بندگی، راز آفرینش (شرح خطبه فدکیه/ دوجلد)👈 دانلود ۱۶. کشتی پهلو گرفته 👈 دانلود ۱۷.ریاحین الشریعه (جلد ۱) 👈 دانلود ۱۸. فاطمه الزهراء (علامه امینی) 👈 دانلود ۱۹. بر خانه فاطمه چه گذشت 👈 دانلود ۲۰. فاطمه، بهترین الگو برای همه 👈 دانلود ۲۱. سیره فاطمی 👈 دانلود ۲۲. مظلومیت حضرت زهرا 👈 دانلود ۲۳. از فاطمه بگو 👈 دانلود ۲۴. مالک فدک 👈 دانلود ۲۵. آینه ایزدنما، حضرت فاطمه زهرا 👈 دانلود ۲۶. کوثر ناب 👈 دانلود ۲۷. بهشت ارغوان، قصه ناتمام فاطمه👈 دانلود ۲۸. مطهره قرآن 👈 دانلود ۲۹. مقامات حضرت فاطمه در کتاب و سنت 👈 دانلود ۳۰. مقام لیلة القدری حضرت فاطمه 👈 دانلود ۳۱.ترجمه الهجوم علی بیت فاطمه 👈 دانلود ۳۲. فاطمه زهرا، شادمانی دل پیامبر 👈 دانلود ۳۳. وراثت اصطفائی در قرآن 👈 دانلود ۳۴. حضرت فاطمه وارث مقام پیامبران 👈 دانلود ۳۵. الکلمة الغراء في تفضيل الزهراء 👈 دانلود ۳۶. فاطمیه، حقیقتی در دل افسانه ها 👈 دانلود ۳۷. کتاب علی و مصحف فاطمه 👈 دانلود ۳۸. یاس کبود 👈 دانلود ۳۹. پاسخ به چند شبهه فاطمی 👈 دانلود ۴۰ جنة العاصمة 👈 دانلود ۴۱.آتش در خانه وحی 👈 دانلود ۴۲. اسوه حسنه 👈 دانلود ۴۳. حلقه وصل رسالت و امامت 👈 دانلود ۴۴. صدیقه طاهره (برگرفته از الغدیر) 👈 دانلود ۴۵. کوثر، معجزه پیغمبر 👈 دانلود ا•┈┈••••✾•▪️•✾•••┈┈•ا 🔻 کتاب‌های عربی ۴۶. أسرار فضائل فاطمة س 👈 دانلود ۴۷. المحسن السبط مولود ام سقط 👈 دانلود ۴۸. الفريدة في لوعة الشهيدة 👈 دانلود ۴۹. بنور فاطمة اهتديت 👈 دانلود ۵۰. الصحیح فی کشف بیت فاطمة 👈 دانلود ۵۱. هذه فاطمه (دوره ۸ جلدی) 👈 دانلود ۵۲. الهجوم علی بیت فاطمه 👈 دانلود ۵۳ . فاطمه الزهراء بهجة قلب المصطفى 👈 دانلود ۵۴ . الثغور الباسمه فی مناقب السیده فاطمه 👈 دانلود ۵۵ . فاطمة الزهراء من المهد إلى اللحد 👈 دانلود ۵۶ . مسند فاطمه الزهراء و ما ورد فی فضلها 👈 دانلود ۵۷. فضائل فاطمه الزهراء 👈 دانلود ۵۸. احراق بیت فاطمه 👈 دانلود ۵۹. مقتل فاطمة الزهراء س 👈 دانلود ۶۰. شرح الخطبة الزهراء س 👈 دانلود 📚 @tasnim_pdf

✍️ ۷ ویژگی‌ مردانی که باعث رضایتمندی مطلوب و جذب همسران شان می شود، بر اساس تحقیقات روان‌شناسی بیان شده : 🔺️۱. او به قول‌هایش عمل می‌کند یکی از پایه‌های یک رابطه سالم و پایدار، صداقت و پایبندی به قول است. مردی که به قول‌هایش عمل می‌کند، اعتماد را در رابطه تقویت کرده و به طرف مقابل احساس امنیت می‌بخشد. اگر مردی به قول خود عمل نکند یا حتی یک بار دروغ بگوید، احتمال تکرار این رفتار وجود دارد. 🔺️۲. او وفادار است مردی که به رابطه‌اش متعهد است و هیچ تمایلی به روابط فرعی ندارد، می‌تواند احساسی پایدار و امن را در رابطه ایجاد کند. خیانت، از نظر روان‌شناختی آسیب‌زا است و می‌تواند تاثیرات منفی بر اعتماد و ارتباط عاطفی بگذارد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که جمله «یک بار خیانت، همیشه خیانت» معمولاً پایه علمی دارد و رفتار خیانت‌آمیز اغلب تکرار می‌شود. 🔺️۳. او به دنبال یک رابطه واقعی و پایدار است مردانی که تنها به دنبال هیجان یا ماجراجویی زودگذر هستند، معمولاً نمی‌توانند نیازهای عاطفی یک زن را برآورده کنند. زنی که به دنبال یک رابطه پایدار و عمیق است، به مردی جذب می‌شود که از ابتدا خواهان یک ارتباط جدی و بلندمدت باشد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که دوستی و پایه‌گذاری رابطه بر اساس احترام و شناخت متقابل، می‌تواند به ایجاد پیوندهای عاطفی عمیق‌تر منجر شود. 🔺️۴. او از لحاظ عاطفی بالغ است مردی که از لحاظ عاطفی بالغ است، می‌داند چگونه احساسات خود را مدیریت کند و در مواقع سختی حمایتگر باشد. زنانی که به دنبال رابطه‌ای جدی هستند، نمی‌خواهند وقت خود را صرف تربیت عاطفی شریک زندگی‌شان کنند. چنین مردی نه تنها به زن احساس امنیت و آرامش می‌دهد، بلکه از خودش نیز انتظارات و استانداردهای بالایی دارد 🔺️۵. او سخاوتمند است سخاوت، ویژگی‌ای است که فراتر از مسائل مالی می‌رود. مردی که از نظر زمانی، احساسی و حتی مالی سخاوتمند باشد، برای زنان جذابیت بیشتری دارد. مرد سخاوتمند نه تنها با محبت و توجه، بلکه با تخصیص زمان و انرژی خود نیز به شریکش اهمیت می‌دهد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که روابطی که بر پایه سخاوت دوطرفه بنا شده باشند، پایدارتر هستند و زنانی که به دنبال همسری سخاوتمند هستند، رابطه‌ای عمیق‌تر و رضایت‌بخش‌تر را تجربه می‌کنند. 🔺️۶. او حمایتگر است این ویژگی باعث می‌شود که زنان احساس کنند مورد توجه قرار گرفته‌اند و می‌توانند به راحتی به شریک زندگی‌شان اعتماد کنند. مردانی که به نیازهای شریک‌شان توجه نمی‌کنند، معمولاً نمی‌توانند رابطه‌ای سالم و پایدار ایجاد کنند. 🔺️۷. او دارای عقل سلیم و توانایی تصمیم‌گیری است عقل سلیم یا قدرت تصمیم‌گیری درست یکی دیگر از ویژگی‌های مردانی است که برای زنان جذابیت دارند. مردی که توانایی تحلیل و تصمیم‌گیری عاقلانه در مسائل روزمره را دارد، می‌تواند به شریکش احساس امنیت بیشتری بدهد. هوش تنها به تحصیلات آکادمیک محدود نمی‌شود؛ بلکه توانایی مدیریت مسائل روزمره و داشتن هوش اجتماعی نیز اهمیت زیادی دارد. مردی که دارای عقل سلیم است، قادر به پیش‌بینی و حل مشکلات روزمره بوده و از رفتارهای بی‌پروا و تصمیمات خطرناک دوری می‌کند. چنین مردی می‌تواند در کنار شریک زندگی خود به عنوان یک پشتیبان قوی عمل کند و حس آرامش و اعتماد بیشتری را در رابطه ایجاد کند. ✅️مردانی که این ویژگی‌ها را دارند، نه تنها جذابیت بیشتری برای زنان دارند بلکه می‌توانند رابطه‌ای پر از محبت، احترام و اعتماد ایجاد کنند. ✅️زنانی که به دنبال یک رابطه سالم و پایدار هستند، معمولاً جذب مردانی می‌شوند که به قول‌هایشان پایبندند، وفادارند، درک عاطفی دارند، سخاوتمندند، حمایتگرند و توانایی تصمیم‌گیری دارند. ✅️داشتن این ویژگی‌ها می‌تواند اساس یک رابطه طولانی‌مدت و عمیق باشد و زنانی که به دنبال چنین شریکی هستند، به احتمال زیاد به رابطه‌ای موفق و رضایت‌بخش دست خواهند یافت.

✏️ انواع سبكهاي حل تعارض در روابط زوجین (با توجه مطاعه کنید). 👇👇👇👇 1- سبك اجتناب 2- سبك ترغيب 3- سبك نزاع 4- سبك بلاتكليفي 5- سبك مصالحه 6- سبك همكاري ✅1- سبك اجتناب در اين سبك زوجها از كنار موضوع مي گذرند بحث را عوض مي كنند و از اهميت موضوع مي كاهند ,گاهي اوقات مو ضوع را انكار مي كنند يا آن را ناديده مي گيرند . پيامد سبك اجتناب : تصميمي درمورد مشكل گرفته نمي شود و حل موضوع به شانس و اقبال واگذار مي گردد و نسبت به يكديگر بلاتكليف مي مانند . ✅2- سبك ترغيب : بعضي از زوجها تلاش مي كنند ديگري را ترغيب كنند كه مسئله را به نحوي حل وفصل كند و حل مسئله را به عهده ديگري مي گذارند. به عنوان مثال : من نمي دانم , هر كاري كه خودت صلاح مي داني انجام بده . به من ربطي نداره,خودت هر كاري كه ميخواهي انجام بده. در اين مورد خودت تصميم بگير . پيامد سبك ترغيب بالاخره يكي از زوجها موضوع را حل و فصل مي كند ولي هميشه احساس مي كند كه مورد سوء استفاده واقع شده است . ✅3 - سبك نزاع : در اين سبك هيچكدام تسليم نشده و اختلاف بالا گرفته و بتدريج به جروبحث شديد يا نزاع تبديل مي شود. پيامد سبك نزاع : بالاخره يكي از زوجها كنار مي کشد ولي دچار يك خشم دروني مي شود كه سعي مي كند به شكلهاي مختلف و در گوشه و كنار ارتباط با همسرش آن را نشان دهد. در ظاهر مسئله حل شده و يكي فاتح است اما در باطن خشم و كينه اي بوجود آمده است كه مسائل زناشويي را در ارتباط با خود قرار خواهد داد و در دراز مدت هر دو بازنده هستند . ✅4 – سبك بلا تكليفي ( سر گرداني ) : در اين سبك زوجها راجع به راه حلها بحث مي كنند و بدنبال راه حل مي گردند اما هيچگاه به جواب نمي رسند و خود را ملزم به حل مسئله به صورت هماهنگ نمي دانند . پيامد سبك بلاتكليفي : مشكل هميشه باقي و تعارض پا برجا خواهد بود . ✅5- سبك مصالحه ( سازش ) : در اين سبك از طريق سبك و سنگين كردن موضوع به راه حلهايي مي رسند و سعي مي كنند به يكديگر امتيازاتي بدهند و از هم امتيازاتي بگيرند تا تعارض را حل كنند . ✅6- سبك همكاري و انطباق : در اين سبك با يكديگر توافق مي كنند . با هم بدنبال يافتن و ابداع راه حل مي گردند . نگرش (( من براي خود اهميت قائل هستم و براي تو نيز اهميت قايل هستم )) ايجاد مي شود و بدان نيزعمل مي كنند . در اين سبك بدنبال مقصر سازي نيستند بلكه بدنبال موثر سازي هستند در موثر سازي سهم هر فرد مشخص مي شود . در اين سبك هر دو با هم همدل هستند و احساس آرامش مي كنند . 👈شما چه سبک یا سبکهایی در روابط همسرانه تان دارید؟ معرف کانال «خانواده و نیازمندی های مشاوره» باشید👇👇👇 https://eitaa.com/familycounselorSAHN

تکنیکی برای زودتر خوابیدن: ✍یک تکنیک بهتون بگم که هنگام خواب، افکار مزاحم رو از شما دور میکنه و در به خواب رفتن شما حتما موثر خواهد بود. 👈اسم این تکنیک «به هم زدگی شناختی» است. بعنوان مثال کلمه ای را مانند «استراحت» انتخاب کنید، سپس از حروف این کلمه 6_7 کلمه دیگه بسازید. مثلا الف: آباد، آزاد و... س: سنجاق، سمند و... ت: تبریز، تفنگ و... و تا حرف آخر این کلمه ادامه بدهید. شمردن این کلمات چیزی حدود 3 تا 4 دقیقه وقت می برد، اما در همین مدت کوتاه خواهید دید که خواب آلوده تر شدید. اگر خواستید بیشتر به خواب نزدیکتر شوید می توانید کلمه ای دیگر را انتخاب و به همین شکل از هر حرفش، کلماتی بسازید تا اثر خواب آلودگی بیشتر ظاهر شود. حتما امتحان کنید اگر جواب داد، کانال ما رو معرفی کنید 👇👇👇 https://eitaa.com/familycounselorSAHN