#نقش_آرامش_روان_در_پیشرفت_و_موفقیت ۶ سلام سلام 🌹 امروز بریم سر اصل مطلب 😊 یعنی ، راه حل به دست آوردن آرامش روحی❣ دیگه مقدمه چینی و اثبات اینکه آرامش روح چه فوایدی داره و چقدر می‌تونه به پیشرفت انسان کمک کنه ، کاااافیه😇

ابتدا بخشی از جلسه سوم رو یادآوری و مرور میکنیم 👇 فکرهای منفی از کجا به ذهن وارد میشن ⁉️ ☑️ گاهی فکرهای منفی ازخارج وارد ذهن میشن مثل شنیدن خبرهای ناراحت کننده و غم انگیز از رسانه های مختلف یا خبرهای بد از زبان اطرافیان.... ☑️ گاهی از درون خود ما تولید میشن به وسیله : 🔸خودتحقیری 🔹خود کم بینی 🔸عدم اعتماد به دیگران 🔹عدم اعتماد به خدا 🔸یاس از رحمت خدا و....

💢 علاج دسته اول علاج دفع افکار منفی که از خارج وارد روح میشن اینه که: 👇👇 ❌ اول : اخبار ناراحت کننده و خشونت آمیز رو از رسانه های مختلف نبینیم و نشنویم . تا کی ؟ تا وقتی که روح و روان ما به حالت تعادل و سلامت برسه 😊🍃 ❌ دوم : پای صحبت افراد منفی گرا ، بدبین ، ناشکر و نا امید و ... نشینیم تا کی ؟ تا همیشه🌀

💢علاج دسته دوم دفع افکار منفی دسته دوم که از درون انسان به ذهنش راه پیدا می‌کنه یه کمی پیچیده تر هست اگه ما علت این نداهای منفی درونی رو بشناسیم کار راحتتر میشه 👌 علت اصلی فکرهای بد که از درون ما میجوشه دو عامل: ✔️ خودمون رو نشناختیم❌ ✔️ خداوند رو نشناختیم ❌ چون خودمون رو نشناختیم؛ دچار خودتحقیری ، خود کم بینی ، عدم اعتماد به نفس ، تا امیدی، احساس بی کفایتی و ...میشیم 😓 چون خدا رو خوب نشناختم؛ دچار : عدم اعتماد به خدا ، نا امیدی از رحمت و یاری خدا ، احساس تنهایی ، احساس پوچی و...میشیم 😥 پس باید نگاهمون رو نسبت به خودمون و نسبت به خداوند تغییر بدیم👌

اگه درباره خودمون حس خوبی نداریم و احساس بی کفایتی و بی لیاقتی داریم یا ترس از شروع کارهای مهم اجازه پیشرفت به ما نمی‌ده یا نا امید هستیم و فکر میکنیم کارهامون نتیجه نمی‌ده بدونیم که «عزت نفسمون پایینه»😑 عزت نفس با اعتماد به نفس فرق می‌کنه.🙂 🔺عزت نفس یعنی احساس ارزشمندی 🔺 اعتماد به نفس یعنی باور به توانایی‌های خود کسی که عزت نفسش پایینه هر چقدر هم توانمند باشه هر چه قدر هم مهارتهای مختلفی داشته باشه ، نمیتونه به نحو احسن از اونها استفاده کنه😶 خوب چطور درمان کنیم عزت نفس پایین رو ⁉️ ۱ 👈 باید به خودمون احساس ارزشمندی بدیم . باور کنیم که وجودمون دارای ارزش و اهمیت هست 👌💚 ✅ هم برای خودمون ✅ هم برای خانواده ✅ هم برای دیگران ✅ مهم تر از همه ، برای خدا موجودی ارزشمندیم 💫⭐️ کسی که عزت نفس پایین داره ۲ 👈 باید لیستی از موفقیت‌های کوچک و بزرگش رو بنویسه و دائم به خاطر اون موفقیت ها ، احساس شعف و شادی و رضایت بکنه . باید به خودش افتخار کنه که اینهمه موفقیت به دست آورده و فرد مفیدی برای خانواده و جامعه ش هست 👏👏 ⚠️حتی کارهای کوچکش رو لیست کنه . مثلا اگه آبگوشت خوشمزه ای درست میکنه همین هم جز موفقیت ها ش بنویسه. ‌ اگه روابط‌عمومی خوبی داره تو لیست بیاره . اگه صدای خوبی داره و گاهی آواز میخونه تولیست اضافه کنه .... حتما لازم نیست کارهای خیلی بزرگ انجام داده باشیم تا آدم ارزشمندی باشیم❣ این عزت نفس مقدمه و موتور حرکتی برای موفقیت‌های بعدی و پیشرفت های بزرگتره🏄‍♂🏋‍♀🧗‍♂🏃

قسمت مهمی از عزت نفس ، به رابطه ما با خدا برمیگرده ☀️ 🍃باید احساس کنی : ✨مورد رحمت خدایی ✨خدا تو رو دوست داشته که آفریده ✨خدا الان هم دوستت داره و آغوشش به روت بازه ✨خدا از شادی تو شاد و از ناراحتی تو ناراحت میشه و ..... 💝 نوع نگرش ما به خدا و نوع نگاهمون به آفریدگار تاثیر زیادی بر میزان عزت نفس ما داره ، که ان شاءلله فردا توضیح میدیم 💫 فقط یه مطلب بگیم و یه نتیجه گیری برای امروز : 🔹کسی که عزت نفس بالایی داره ، نمی‌ذاره افکار منفی آزار دهنده به ذهنش وارد بشن و اگه وارد شدن با احساس خوبی که به خودش و خدای خودش داره اونا رو دفع می‌کنه🌻 ( توضیحات بماند برای بعد)

🎵این پیام را جهانی کنید! 🔻ماجرای نامۀ جالب دختر دانشجو بعد از زیارت حضرت معصومه(س) #استاد_پناهیان @familyuni 👈 دانشگاه خانواده

یکشنبه ها #تربیت_فرزند 🦋

«خود رای» شدن نوجوانان نتیجه رفتارهای متضاد والدین⛔️ در بعضی خانواده ها، والدین در تربیت نوجوان شان یک صدا نیستند. یعنی رفتار پدر و مادر با نوجوان شان شبیه هم نیست. در این خانواده ها نوجوان راه خودش را می رود و پدر و مادر هم به فکر مشکلات خودشان هستند. در این حالت والدین و فرزندان فقط یک «هم خانه بودن» را در کنار یکدیگر تجربه می کنند. در این خانواده ها به جای این که والدین در رفتار با نوجوان شان وحدت رویه داشته باشند، خود نوجوان موضوع اختلاف می شود. مثلا مادر می گوید فرزندش اصلا این کار را انجام ندهد و پدر اصرار می کند که نوجوان حتما باید این کار را انجام دهد و نوجوان هم کاری را که دوست دارد، انجام می دهد. این موارد دست به دست هم می دهد تا نوجوان احساس آرامش نکند و به دوستان نامناسب پناه ببرد. اگر در یک خانواده بین اعضای خانواده، احترام متقابل برقرار باشد، نوجوان کمترین خطر را احساس می کند و در نتیجه رفتارهای پر خطر او هم به کمترین میزان ممکن کاهش می یابد. @familyuni 👈 دانشگاه خانواده