#گفتگوی_هفته #کنترل_ذهن 💡 ۲ امشب با دومین قسمت بحث کنترل ذهن در خدمتتون هستیم

کنترل ذهن آرزوی همه ماست چون اگه روش های کنترل ذهن رو‌ بدو‌ نیم به قدرت واقعی دست پیدا می کنیم.💪 ذهن انسان مانند کودکی بازیگوشه که هر لحظه در حال انجام کاریه و به یه موضوعی می پردازه. این کودک بازیگوش به حرف کسی گوش نمی ده و همین علت باعث بروز مشکلات زیادی می شه.❌

ترس، تاسف، استرس، اضطراب و افسردگی ناشی از فشارهای ذهنی و روانی هست که در اثر کنترل نکردن ذهن برای انسان به وجود می آید . ⚠️ برعکس افرادی که می تونند افکارشان رو کنترل کنن ،عزت نفس بالا ، اعتماد به نفس بالا و استقلال در انجام امور زندگی پیدا می کنند و کمتر دچار فشار روانی می شن .👌

کنترل ذهن یعنی مدیریت افکار منفی و غلط . یعنی ورود و خروج ذهن رو کنترل کنیم و اجازه ورود فکرهای غلط و منفی رو به ذهن ندیم . ❌ انسان باید بتونه حتی مدت زمان حضور یک فکر خوب رو در ذهنش کنترل کنه . و بعد به آرامی اونو از ذهنش خارج کنه تا به مسائل مهم تر بپردازه ❗️

افکار منفی مثل هوا همه جا هستن😮 اگه انسان اجازه بده ، افکار بد و منفی راحت وارد ذهنش بشن ، به زودی این افکار کنترل زندگی انسان رو به دست میگیرن و او رو نابود میکنن ❌❌ به جای اینکه انسان کنترل کنه ذهنش رو ، ذهن کنترل می‌کنه انسان رو🤭 وانسان تبدیل میشه به مرده متحرک 😏

راهش چیه ⁉️ چطور میشه جلو افکار مزاحم رو گرفت ؟ 👇👇

راههای زیادی برای کنترل ذهن ذکر شده مثل : ورزش ، مدیتیشن ، بالا بردن اراده ، نوشتن افکار ، تقویت افکار مثبت و....🌀 یکی از بهترین و مؤثرین راهها برای کنترل ذهن ، پرت کردن حواس هست یعنی زمانی که افکار منفی هجوم میارن به سمت ذهن ، انسان حواسش رو از این افکار پرت کنه و به آنها فکر نکنه بلکه برعکس به افکار مثبت فکر کنه 👌⚡️💥

برای این کار یعنی پرت کردن حواس هم شیوه های مختلفی ذکر کردن : ☑️مشغول شدن به کار مورد علاقه ☑️مطالعه کردن ☑️ورزش کردن ☑️تماس با یه دوست صمیمی ☑️دیدار یه دوست قدیمی ☑️از خانه بیرون زدن و تفریح کردن و.‌.‌..... ولی ما یه روش خیلی آسان و در دسترس و بسیار تأثیر گذار داریم که دین به ما معرفی کرده و خیلی سریع می‌تونه افکار مزاحم و منفی رو از ذهن ما دور کنه 🌻🍃🌻 ☑️ شکرگزاری 😍 این سریعترین راهه

چیزی که امروزه به عنوان استفاده از جملات تأکیدی مثبت ذکر میشه چیزی نیست جز شکرگزاری 🌼 شکرگزاری یعنی اینکه باور داشته باشی 👇 ☀️خالقت مهربونه و تو رو دوست داره ☀️خداوند پیشرفت و موفقیت تو رو دوست داره ☀️خداوند زندگی شاد و پر از آرامش برا میخواد ☀️هر چیزی که در زندگی تو وجود داره برای رشد تو لازم بوده ☀️هر چیزی که نداری یا محرومی باز هم برای رشد تو لازم بوده ☀️تو خدایی داری که قادره همه چی رو به تو بده ☀️ توانایی های تو ، آنقدر زیادند که تو رو به خواسته هات میرسونن ☀️نعمتهایی که تو داری هزاران بار بیشتر از کمبودها و نداشته های تو هست

امتحان کنید و امشب قبل خواب ده تا از داشته ها و نعمتهاتون رو به یاد بیارین و از ته قلب و با شادمانی خدا رو به خاطر اونها شکر کنید 🌿 مطمئنا امشب خواب راحت تری خواهید داشت 🌙⭐️ چون موقع خواب با شکرگزاری ، افکار منفی رو از ذهن تون دور کردید 🥰 در ضمن ما این مطالب رو به طور مفصل در دوره « خودسازی و تزکیه » توضیح دادیم . اگه دوست داشتید میتونید از این دوره استفاده کنید 🍃🌹 ادامه دارد...🌀

▪️ اگر مضطرِ امام زمان ارواحنا فداه نیستیم. #امام_زمان #استاد_حامد_کاشانی @familyuni 👈 دانشگاه خانواده