#فاماتراپی توی مهارت‌های ارتباطی کوچیکترین حرف‌ها و جملات تاثیر‌گذارن ❌از اینکه خونه رو جارو کردی ازت ممنونم ولی یادت رفت گردگیری هم بکنی ✅از اینکه خونه رو جارو کردی ازت ممنونم خیلی خوب میشد اگر گردگیری هم میکردی ⚠️تو جمله اول بیشتر تمرکز روی کاری که پارتنرتون انجام نداده هست اما در جمله دوم بیشتر حس قدردانی وجود داره @famma_ir

#فاماتراپی ❇️اغلب افراد تصور می‌کنند به حرف‌های پارتنرشان گوش می‌دهند درحالی‌که درواقع به تفسیری که از حرف‌های او دارند گوش می‌دهند. 💢مثلا شما به پارتنرتون میگید من احساس ناراحتی میکنم از اینکه تو دیر میایی خونه ❌اما پارتنرتون تفسیری که از حرف شما داره اینه که تو باز گند زدی و هیچ کاری رو درست انجام نمیدی ⚠️و همین تغییری که در پیام‌ها در ذهن رخ میده باعث شروع اختلافات هست @famma_ir

#فاماتراپی وقتی پیام‌ها در ذهن تغییر میکنن زمینه ایجاد اختلاف فراهم میشه ✅یکی از مهارت‌هایی که زوجین باید کسب کنن جملات رو بی کم‌وکاست برای خودشون تکرار کنن ❇️چون با این تکرار درک بهتری از عواطف هم بدست میارن و اگر توی درک پیام هم به مشکل بر بخورن فرصت اصلاح رو برای یکدیگر فراهم میکنن @famma_ir

#فاماتراپی قبل از ازدواج باید به این اگاهی رسیده باشید که تفاوت‌های جنسیتی بین خانوم و اقا وجود داره به عنوان مثال ⭕️اغلب مردها معتقدند وقتی کسی مسئله‌ای را با انها در میان میگذارد به دنبال حل مسئله است ⭕️اما اغلب خانم‌ها وقتی مسئله‌ای را با کسی در میان میگذارند به دنبال دریافت حس حمایت و همدلی هستند @famma_ir

#فاماتراپی اصلی‌ترین شکل احترام توانایی گوش کردن و توجه به همسر هست 💢مثلا داره راجع‌به موضوعی صحبت میکنه وسط حرفش یا بعد از تموم شدن حرفش راجع‌به موضوعی حرف میزنید که کاملا بی ربط به صحبت‌های همسرتون هست. ⚠️این یعنی شما توجهی به حرف‌های همسرتون ندارید @famma_ir

#فاماتراپی ✅احترام متقابل به معناى عدم انتقاد از یکدیگر نیست. ❇️ گاهى لازم مى شود به صراحت از رفتار نامناسب یکدیگر انتقاد کنند و بدون تندخویی و با لحن مناسب و به شیوه کاملا درست که قبلا توضیح دادیم انتقادتون رو بیان میکنید @famma_ir

#فاماتراپی خانم و اقا از دو خانواده متفاوت با فرهنگ‌ها و طرز فکر‌های متفاوت بزرگ شدند و ممکنه درباره هر مسئله‌ای اختلاف نظر داشته باشن 💢و چون نظرها متفاوت هست و هیچ‌کدوم کوتاه نمیان میگن همسرم من رو درک نمیکنه و همین موضوع باعث انواع اختلافات و دعواها میشه ⭕️اما اگر زوجین تلاش کنند به شناخت بیشتری نسبت بهم دست پیدا کنن و علایق و افکار همدیگه رو بشناسن اختلافات خیلی کمتر میشه @famma_ir

#فاماتراپی نکته خیلی مهمی وجود داره در مسئله درک کردن که خیلی باید بهش توجه بشه ✅زمانی درک وجود داره که انتظارات ما با توانایی‌های طرف مقابلمون یکسان باشه در چنین موقعیتی هست که امید به تغییر وجود داره ❇️ولی وقتی انتظارات از حدود توانایی‌های همسر شما بیشتر بشه سردی عاطفی، اختلاف و دعوا به وجود میاد ⚠️پس باید قبل از ازدواج توجه کنید کسی که شما انتخابش کردید چقدر بین انتظاراتتون و توانایی های طرف مقابل تناسب وجود داره @famma_ir

#فاماتراپی خانم و اقا از دو خانواده متفاوت با فرهنگ‌ها و طرز فکر‌های متفاوت بزرگ شدند و ممکنه درباره هر مسئله‌ای اختلاف نظر داشته باشن 💢و چون نظرها متفاوت هست و هیچ‌کدوم کوتاه نمیان میگن همسرم من رو درک نمیکنه و همین موضوع باعث انواع اختلافات و دعواها میشه ⭕️اما اگر زوجین تلاش کنند به شناخت بیشتری نسبت بهم دست پیدا کنن و علایق و افکار همدیگه رو بشناسن اختلافات خیلی کمتر میشه @famma_ir

#فاماتراپی نکته خیلی مهمی وجود داره در مسئله درک کردن که خیلی باید بهش توجه بشه ✅زمانی درک وجود داره که انتظارات ما با توانایی‌های طرف مقابلمون یکسان باشه در چنین موقعیتی هست که امید به تغییر وجود داره ❇️ولی وقتی انتظارات از حدود توانایی‌های همسر شما بیشتر بشه سردی عاطفی، اختلاف و دعوا به وجود میاد ⚠️پس باید قبل از ازدواج توجه کنید کسی که شما انتخابش کردید چقدر بین انتظاراتتون و توانایی های طرف مقابل تناسب وجود داره @famma_ir

#فاماتراپی ✅وقتی بابت موضوعی ناراحت هستید و دارید با همسرتون صحبت میکنید ❌نباید حالت مقایسه و فلش بک داشته باشه حرفاتون مثلا بگی الان که اینکارو کردی و منو ناراحت کردی اون دفعه هم همینکارو کردی تو عادتته که اینجوری رفتار کنی @famma_ir

#فاماتراپی رفتار درست چیه ✅هر موضوعی که اذیتتون میکنه در زمان و موقعیت مناسب باید راجع‌بهش صحبت کنید نباید بذارید حرف‌ها و دلخوری‌ها روی هم جمع بشه ❇️وقتی راجع‌به دلخوری‌هاتون صحبت میکنید در همون لحظه به مرور زمان رابطه بینتون صمیمی تر میشه @famma_ir