معرفی دوره اتاق خواب آگاه : رابطه ی جنسی رو چجوری یاد بگیریم؟ هدف این دوره شناخت ویژگی های یک رابطه ی جنسی سالم و با کیفیت هست. رابطه ی جنسی هم مثل هرکار دیگه ای به یک سری اطلاعات درست و معتبر نیاز داره که مثل همیشه این اطلاعات ممنوعه ! پس خیلی در دسترسمون نیست! در واقع نمیدونیم کی باید اینارو بهمون بگه؟ پدر و مادر؟ دوستان؟فیلم های پورن؟ مشاور مدرسه؟یا اطلاعات اشتباه گوگل؟ مشاورخانواده و ماماها میتونن گزینه ی مناسبی باشن ولی متاسفانه اونقدری که باید به “مشاوره”اهمیتی داده نمیشه… مطمئنم گاهی شماهم دلتون میخواسته مشکلات جنسیتون رو با کسی مطرح کنید ولی نتونستید! من توی این دوره بهتون کمک میکنم تا خودتون مشاور رابطه ی خودتون بشید و به یک سکس با کیفیت برسید. سرفصل های اصلی دوره: 1-شناخت اندام تناسلی خانم و اقا با زبان بسیار ساده 2-فیزیولوژی رابطه ی جنسی در اقا و خانم و نکات بسیار مهمش 3-عضلات کف لگن و اهمیت بسیار ویژه ی اون در سلامت جنسی خانم و اقا 4-فازهای جنسی و اتفاقاتی که غیرارادیه! 5-نقاط تحریکی خانم و اقا 6-اداب رابطه ی جنسی جزئیات بیشتر دوره: متفاوت بودن پوست ناحیه ی تناسلی و واژن چه مشکلاتی ایجاد میکند؟ نقش عضلات الت در نعوظ و انزال و اهمیت شناخت انها راهکار افزایش ترشحات ارگاسم در خانم ها پایانه های عصبی در چه نقاطی بسیار بیشترن؟ پرده ی بکارت دقیقا کجاست؟ چطور میشه شدت نعوظ و حجم آلت رو بیشتر کرد؟ لوبریکاسیون یا روان سازی مردانه و اهمیتش در رابطه توضیحات تکمیلی در زمینه ی ارگاسم واژینال بانوان ارگاسم چه احساسی دارد؟ راه حل صد درصدی برای تنگی واژن در عرض یک هفته بدون حتی یک داروی شیمیایی!!! مقاومت به بدن عریان همسر اهمیت معاشقه در رضایت جنسی صحبت های جنسی باید چگونه باشد؟ بهترین نوع تحریک چه زمانی برای رابطه مناسبه تا دچار بیماری نشیم! دوبار نزدیکی بدون توقف خوبه یا بد؟ به تاخیر انداختن انزال مفیده؟ شرایط و زمان های مناسب برای رابطه جنسی… @famma_ir Famma.ir

قطعا خیلی هاتون تفاوت سونوگرافی ترانس واژینال یا سونوی شکمی یا معاینه ی دو انگشتی یا معاینه ی پرده ی بکارت رو نمیدونید...😅 البته در این پست صرفا میخوایم در مورد تفاوت سونوی شکمی و سونوی واژینال صحبت کنیم😉💙🍃 در سونوگرافی خارجی یا شکمی {یا ترانس ابدومینال} پروب روی شکم قرار میگیره و اعضای داخلی بررسی میشن...❤ اما در سونوی داخلی یا واژینال {یا ترانس واژینال} پروب دستگاه سونوگرافی به جای اینکه روی شکم قرار داده بشه به واژن وارد میشه🍃💙 در این روش چون پروب نزدیک ارگان‌های لگنی قرار می‌گیره وضوح بسیار مناسبی از رحم و ضمائش ارائه می‌ده😍😍😍🍃 به‌خصوص در بیماران چاق این روش نسبت به سونوگرافی شکمی ارجحیت داره👌👌👌🍃 برای کنترل فولیکول‌های تخمدان در درمان ناباروری و نیز تشخیص زودهنگام حاملگی‌های خارج از رحم از این روش سونوگرافی استفاده می‌شود. سونو گرافی ترانس واژینال برخلاف سونوگرافی شکمی باید با مثانه‌ی خالی انجام شود. @famma_ir

#فاماتراپی 💢گاهی در زندگی شرایطی پیش میاد که شما درگیر احساساتی مثل خشم ، غم ،سوگ، فقدان، جدایی میشید و باید از این احساسات گذر کنی. تغییر کار سختیه بیرون اومدن از این احساسات سخته برای همین بعضیا ترجیح میدن با این حس‌ها زندگی کنن و در همه مراحل  زندگی همراهشون باشه ❌زمانی که شما سوگ ، فقدان و ... حل نشده داشته باشید برای بقیه مراحل زندگیتون به مشکل میخورید وقتی میخواهید ارتباط برقرار کنید به مشکل برمیخورید @famma_ir

#فاماتراپی یکی دیگه از ویژگی هایی که باعث میشه ما در ارتباطمون با بقیه به مشکل بربخوریم داشتن افکار منفی و وسواس گونه هست ❌همیشه در هر اتفاقی بُعد منفی اون رو در نظر میگیریم همیشه بدترین منظور‌ها رو در نظر میگیریم 📛همیشه فکر میکنیم دیگران نظر سوء دارن همه میخوان مارو اذیت کنن @famma_ir

اگر مجردی یا در دوران نامزدی و عقد هستی و میخوای از نظر جنسی سه برابر آگاه تر بشی من برات یک پیشنهاد جذاب دارم 😎❤️ خانم و اقا هم نداره پیشنهاد برای هردوشونه ☺️ پیشنهاد میدم دوره عقد اگاه رو شرکت کن 👇 آفلاینه 🤌 فقط درمورد مسائل جنسی صحبت شده جلوی مشکلات و هزینه های بعدی مثل طلاق ! یا مشاوره با سکستراپ رو‌میگیره 🥲 https://www.famma.ir/shop/

معجزه پارچه گرم احتمال میدم از روی تیتر نفهمیدید فاما براتون چه آشی پخته😅 از اونجایی که شماهم مثل طرفدار تغییر "سبک زندگی" هستید میخوام شمارو با یک رفتار خیلی راحت اما شدیدااااا موثر آشنا کنم 💪😍 از این جهت میگم شدیدا موثر چون در چندین و چند آزمون و خطای فامایی درست جواب داده😁 یعنی واقعا به تجربه میگم که موثره😉😎💛 در مورد کاهش دردهای قاعدگی قبلا هم صحبت کردیم و بهتون گفتم که میتونید از کیسه ی آب گرم برای آرامش و کاهش درد استفاده کنید اما خب متاسفانه کمپرس گرم مدت  محدودی داره☹ پس بیایید با این معجزه آشناتون کنم😁 معجزمون خیلی راحت تر از آن است که میپندارید البته!!!😎💛👇 کافیه از زمان شروع علائم قاعدگی تا انتهای این دوران یک شال بافتنی گرم دور کمرتون ببندید به نحوی که رحم که داخل لگن هست رو هم بپوشونه.... گرم نگه داشتن این ناحیه باعث میشه هم درد کمتری بیاد سراغتون هم بدنتون و خصوصا رحم آرامش بیشتری داشته باشه...❤ اگر بتونید نواحیِ گرم نگه داشته رو قبلش با روغن زیتون یا کنجد ماساژ بدید برای کاهش دردتون خیلی بیششششتر موثره.... چون کاهش درد ناشی از ماساژ،روغن مالی و گرم نگه داشتن یه ترکیب آرامش بخشه عالی میشه😍❤🍃 معجزه ی کگل رو هم که یادتون نرفته دیگه😉 @famma_ir

#فاماتراپی داشتیم راجع‌به افکار منفی میگفتیم 🔺یه روز رو در نظر بگیرین همسرتون خسته از بیرون میاد یا با انرژی میاد کنارتون میشینه و میخواد باهاتون صحبت کنه 💢اما شما دائم راجع‌به بدی‌ها و سختی‌های کارتون حرف میزنید سختی کاری که توی خونه دارید مشکلاتی که با بچه دارید ✅خیلی خوبه که تایمی رو اختصاص بدید به دردودل کردن و راجع‌به سختی‌ها و مشکلات و راه‌حلشون باهم صحبت کنید ⭕️اما نباید تمام تایمی که باهم هستید رو راجع‌به مشکلات صحبت کنید اینجوری تبدیل به یه ادم غرغرو میشید @famma_ir

#فاماتراپی ❌کمال‌گرایی‌ افراطی داشتن به این شکله شما همیشه دنبال یه موقعیت خیلی خوب هستید تا با همسرتون به سفر برید میگید اگر فلان اتفاق نیوفتاده بود من میخواستم با همسرم یه جشن کوچیک دو نفره بگیرم🙁 اگر امروز از دست خواهرشوهرم ناراحت نشده بودم امشب یه برنامه میچیدم با همسرم میرفتیم گردش😫 فقط دنبال بهانه هستید و میخواهید شرایط ایده‌ال باشه تا یه تفریح کوچیک داشته باشید @famma_ir

معرفی دوره بهداشت جنسی بانوان : در این دوره تلاش شده است تا تمام موضوعاتی که برای سلامت جنسی بانوان لازم هست از نظر علمی و عقلی پاسخ داده بشه ... محتوای دوره به شرح زیر است: شناخت دقیق ناحیه تناسلی بانوان   بهداشت واژن بررسی انواع موزدایی و معرفی بهترین روش! نکاتی که برای بهداشت قاعدگی باید بدانید.! بررسی انواع محصولات بهداشتی در قاعدگی و معرفی بهترین محصول! ترشحات و عفونت های واژینال درمان عفونت های قارچی و باکتریال زخم دهانه ی رحم! معاینه ی سینه  ورزش چقدر میتونه مهم باشه؟ بهداشت رابطه ی جنسی سبک زندگی دقیقا چیه؟ درمان تنبلی تخمدان یائسگی و نکات نگفتنی💓 Famma.ir @famma_ir

تیروئید و بارداری تیروئید یک عضو واقع در جلوی گردنه که با ترشح مناسب هورمون تیروئید یک سری کارهای خیلی مهم! در بدن رو کنترل میکنه😎 هورمون‌های سوخت‌وساز بدن، قلب و سیستم عصبی، وزن، درجه‌ی حرارت بدن و بسیاری از فرآیندهای دیگه... پس عملکرد نامناسب این هورمون میتونه یک سری مشکلات برای بدن ایجاد کنه و مارو حسابی کلافه کنه☹ پس عملکرد این غده در دوران بارداری هم خییییلی مهمه!!! البته اگر بارداری صورت بگیره! چون یکی از دلایل ناباروری مشکلات تیروئید هست! کم کاری و پرکاری تیروئید هم در بارداری نسبتاً شایع و البته خیلی مهمه❤ در بارداری، اگر شما پرکاری و یا کم‌کاری تیروئید داشته باشید بارداری خصوووووصا در "سه ماهه‌ی اول" باید تحت نظر درمانگر باشید.🍃 گاهی اوقات، بارداری میتونه علائمی شبیه به پرکاری تیروئید! در سه ماهه‌ی اول ایجاد کنه😅 اگر شما تجربه‌ی تپش قلب، کاهش وزن و استفراغ مداوم دارید باید حتما پیگیری کنید❤ @famma_ir

سوالی که ممکنه برای هرزوجی پیش بیاد اینه که یک رابطه ی جنسی مطلوب چقدر تایم میبره؟🤔 یادتون باشه رابطه ی جنسی صرفا دخول نیست! دخول بخش کوچیکی از اونه!!! رابطه ی جنسی شامل معاشقه و دخول و پس نوازیه... پس وقتی قراره در مورد زمان رابطه صحبت کنیم از اول تا پایان این بخش ها هست👌😉 حدودا یک رابطه ی جنسی ایده آل "حداقل" نیاز به "نیم ساعت" زمان داره👌 و رابطه ی واژینال بخش کوچیکی از اون محسوب میشه💙 اماااااا یک سری تحقیقات انجام شده در مورد مدت رابطه ی جنسی و رضایت زوجین در رابطه😉 زمان و رضایت ها بدین شکل میباشد😎👇 بین یک تا دو دقیقه = بسیار کوتاه بین سه تا هفت دقیقه = کافی بین هفت تا سیزده دقیقه = مطلوب بین ده تا سی دقیقه = بسیار طولانی خب طبیعیه این زمان ها با عواملی مثل سن،تغییرات هورمونی،مشکلاتی مثل زود انزالی یا دیرانزالی تغییر میکنه💙🍃 اگر تمایل دارید زمان رابطه ی جنسیتون رو بیشتر کنید میتونید زمان معاشقه رو افزایش بدید و یا دخول نقطه ی پایانی رابطه نباشد... پس نوازی به کیفیت رابطه تون بسیااااااار کمک میکنه هااااا👌 @famma_ir

#فاماتراپی بعد از گذشت چند سال از یک رابطه ممکنه شما متوجه بشید  برای هم مناسب نیستید حال خوبی در اون رابطه ندارید 🥲 اما به علل مختلف این رابطه رو ترک نمیکنید🤔 میخوام راجع‌به یکی از علت‌هایی که میتونید داشته باشید صحبت کنم "ترس از تنهایی" به دلیل این ترس رابطه رو ترک نمی‌کنید فکر میکنید اگر این رابطه رو ترک کنید  دیگه نمیتونید گزینه مناسبی پیدا کنید و تا اخر تنها هستید😤 @famma_ir