از خودت مراقبت کن. بدنت به تو نیاز دارد، احساساتت به تو نیاز دارند، ادراکِ تو به تو نیاز دارد. کودک زخمیِ درون تو به تو نیاز دارد. رنج تو نیازمند به رسمیت شناخته شدن است. برای همه جنبه های وجودت حضور داشته باش. راه رفتن آگاهانه و نفس کشیدن با تامل را تمرین کن. تمام کارهایت را با خودآگاهی انجام بده تا بتوانی حضور داشته باشی و با عشق هم حضور داشته باشی.../دکتر انوشه مامان دوفرشته🌺

همراهان عزیزم به دلایلی از فردا تا دو روز کمتر درخدمتتون هستم😔 ولی بعدش پر انرژی تر از قبل میام پیشتون 😍 که باهم لحظه های خوبی بسازیم 🌺🌺🌺🌺 مامان دوفرشته🌸🌸🌸

بسم الله الحرمن الرحیم

صبح کلی فعالیت داریم

حج خانوم پناه داره داره رادیو را روشن میکنه برای مامان خونه که بره سرکارهای روزمره😍 روزتون بخیر خوبان من😘 مامان دوفرشته🎀

یه کلام از مولا علی داشته باشیم برای شروع کارها🥰🌺

با دخترا اومدیم دور دور ⭐️ ولی پناه باران رو اذیت میکنه✨ مامان دو فرشته🌸

تقویم روزانه😊

اینم نهار پناه جان.....‌ دخترم مستقل شده😍 بارانم ،هم امروز مهمان مامانجونش بود😊 مامان دوفرشته🎀