• تعیین برنامه فردی برای سال 1402 :
- سلامتی :
- تغذیه سالم
- ورزش روزانه
- آبرسانی به بدن
- آراستگی ظاهری
- بهداشت فردی
- ویتامین های بیشتر
- 10 هزار قدم روزانه
- ذهن :
- تمرکز و انتخاب روتین
- مطالعه روزانه
- تلقین مثبت
- مراقبه صبحگاهی
- مقابله با افکار منفی
- گوش دادن به موسیقی
- جملات تاکیدی روزانه
- جسمی :
- تمرین تنفس درست
- تغذیه سالم
- سبزیجات بیشتر
- نوشیدن بیشتر آب
- قدم زدن در هوای آزاد
- ورزش و استخر
معنوی:
- نماز و دعا و قرآن
- توسل و زیارت
- خلوت عاشقانه با خدا و ائمه اطهار علیهم السلام
مسیر شغلی :
- هدف گذاری
- برنامه ریزی و اولویت بخشی
- یادگیری مهارت ها
-مدیریت زمان
-افزایش تمرکز
-مبارزه با اهمال کاری
- دوره های آموزشی با هدف کسب درآمد بیشتر
بهترین خودت باش 🌺🌺🌺
https://eitaa.com/fanebayanebartar
4_5976575592294778371.mp3
3.69M
ترانه عشق بهانه عشق
تو میراث جاودانه عشق
ز دیده نهان
امیر جهان
به دور تو بگردم.
امام زمان
یا رفیق من لا رفیق له
دعا کنیم برای همدیگر
که دعا در حق یکدیگر به استجابت نزدیکتر است
اللهم عجل لولیک الفرج
https://eitaa.com/fanebayanebartar
خدایا
مراقب دستان ما باش
که جز به سمت خانه تو
به سوی دگری نرود
مراقب دلهای ماباش
که فقط خانه مهر تو باشد
و کمکمان کن
تا با تمام مردم مهربان باشیم
https://eitaa.com/fanebayanebartar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حیدر حیدر حیدر حیدر ....
Majid Bani Fatemeh - Rabana.mp3
5.19M
نماهنگ ربنا الهی العفوربنا الهی العفو
🎙بنی فاطمه
آی گنهکارها بیایید / در خونم باز باز !!
هر کسی که از در خونم ، نا امید بشه می بازه !!
ربنا الهی العفوربنا الهی العفو ….
دعای جوشن کبیر آسان.pdf
463.2K
🤲 جوشن کبیر
🛑درشت خط
✅ با ترجمه آسان
التماس دعا