✔️ بدن و ذهن خسته، ظرفیت تحمل کمی دارن ❗️آدمی که خوابش کم بوده، تغذیه‌اش بد بوده یا استرس کاری داره، خیلی سریع‌تر از حالت عادی عصبانی میشه ⚠️ در این حالت باکِ روانی اون آدم پره و ظرفیتش تکمیله، شما با مطرح کردن یک مسئله‌ی جدید فقط عصبانیش می‌کنید #فن_بیان #خشم 🍁@fannava

⚠️ اگه در کودکی در محیطی بزرگ شدی که دعوا، فریاد و پرخاش عادی بوده 🤦‍♀سیستم عصبی‌ت یاد گرفته که "واکنش سریع و تند" تنها راه تخلیه‌ی هیجانه ⚠️ اینجا خشم، نه انتخاب، بلکه عادت عصبیه که باید اونو از بین برد 😍 امشب منتظر یه فایل صوتی بسیار کاربردی در این مورد باشید رأس ساعت ۱۹ #فن_بیان #خشم 🍁@fannava

اینم قولی که داده بودم 😁 😍 راهکار کنترل خشم ⚠️ توی این اپیزود کلیشه ای برات حرف نزدم، نه بهت گفتم یه لیوان اب بخور نه گفتم نفس عمیق بکش ✌️ کاملا روانشناسی به این موضوع پرداختم و بهت راهکار واضح دادم ✅ در نشر آگاهی این آموزش کاربردی سهیم باشید و برای دوستانتون هم ارسال کنید #فن_بیان #خشم 🍁@fannava

👇 سوال👇 بعضی‌ها واقعا حقشونه بهشون فحش بدیم و سرشون عصبانی بشیم، با اونا چیکار کنیم!؟

🤔 یکی می‌گه: «می‌تونی لطفاً اینو بیاری؟» 🤦‍♀ یکی می‌گه: «بیارش!» 🤔 کدومو بیشتر دوست داری گوش بدی؟ ✌️همین یه تفاوت کوچیک توی گفتار، سرنوشت یه گفت‌وگو رو عوض می‌کنه ✅ فن بیان یعنی "همون جمله، با کلمات تأثیرگذارتر" #فن_بیان #مهارت_ارتباطی 🍁@fannava

⚠️ چند تا نشونه که فن بیانت ضعیفه، حتی اگه خودت فکر می‌کنی خوب حرف می‌زنی! ۱. وقتی حرف می‌زنی، هی وسطش “اِ اِ اِ” می‌گی 😅 ۲. وقتی داری توضیح می‌دی، همه به موبایلشون نگاه می‌کنن 😬 ۳. بعد از گفت‌وگو حس می‌کنی منظورت درست منتقل نشده 😕 ✌️ اگه یکی‌شو داری، بدون باید روی بیانت کار کنی #فن_بیان #مهارت_ارتباطی 🍁@fannava

🤦‍♀ چرا موقع صحبت کردن چشمات می‌رن زمین؟ ⚠️وقتی از نگاه فرار می‌کنی، مغزِ طرف مقابل حس می‌کنه نسبت به صحبتت مطمئن نیستی 👀 نگاه مستقیم یعنی اعتماد 🤔تمرینش؟👇👇👇 هر روز تو آینه حرف بزن و دقیقا به مردمک چشمت نگاه کن #فن_بیان #مهارت_ارتباطی 🍁@fannava

🟣 صحبت یکنواخت نباشه یه‌جا آروم😊 یه‌جا محکم😎 یه‌جا با لبخند☺️ این تغییر ریتم باعث می‌شه کسی خوابه‌ش نبره وسط حرفات 😄 ✌️بالا و پایین کردن صدا، راز جذابیت صداست #فن_بیان #مهارت_ارتباطی 🍁@fannava

🤔 وقتی به بچه می‌گی: «چرا ریختی؟!» ✌️با وقتی می‌گی: «موافقی با هم جمعش کنیم؟» فرق داره لحن، نتیجه رفتار بچه رو تعیین می‌کنه. فن بیان یعنی انتخاب لحنِ تربیتی درست. #فن_بیان #مهارت_ارتباطی 🍁@fannava

🟣فرق بین “باید انجامش بدی” و “اگه انجامش بدی عالی می‌شه” رو حس کن😉 ⚠️ نسل حال حاضر در مقابل جملات دستوری واکنش نشون میده، بهتره در ارتباط با اون‌ها از لحن دستوری استفاده نکنیم #فن_بیان #مهارت_ارتباطی 🍁@fannava

❌ فن بیان فقط برای سخنران‌ها و مجری‌ها و گویندگان نیست! ✔️ برای اون لحظه‌ایه که می‌خوای اعتراض کنی ولی نمی‌تونی بگی ✔️برای گفتنِ "نه" بدون دلخوری ✔️ برای حرف زدن با اعتمادبه‌نفس ✌️ فن بیان برای زندگی روزمره است #فن_بیان #مهارت_ارتباطی 🍁@fannava

🧑‍🎓 وقتی در جمع هیچ جوره حرفت رو یادت نمیاد👇👇 بگو: «ذهنم یه لحظه پرید، اجازه بدید جمله‌مو جمع کنم بعد ادامه میدم» ✌️ صداقت همیشه بهتر از دستپاچگیه #فن_بیان #مهارت_ارتباطی 🍁@fannava