با حرفات میخکوب کن✔️ تو این فایل صوتی بهت آموزش میدم که چجوری افراد رو با حرف زدنت میخکوب خودت کنی💘 #صوت_آموزشی @fannava

🔴برای متقاعد کردن یک فرد مهمه که به شیوه‌ای محترمانه و منطقی صحبت کنی، یه راهکار اینه که: 🔺با نشان دادن درک و همدلی نسبت به دیدگاه طرف مقابل شروع کنی. مثلاً: “من می‌فهمم که چرا اینطور فکر می‌کنی…”..... #فن_بیان @fannava

سال تحصیلی جدید رو خدمت همکاران عزیزم و دانش آموزان گل ، تبریک عرض میکنم امیدارم سالی سرشار از اتفاقات خوب و موفقيت براتون باشه 🪴🤍

🟡برای رفع احساس خجالت در جمع میتونی با استفاده از جملات کوتاه و ساده صحبتتو شروع کنی مثلا بیانِ نظر داشته باشی: 🔸من فکر می‌کنم این ایده جالبه. 🔸به نظر من، این راه‌حل می‌تونه موثر باشه #فن_بیان @fannava

🛑 ۳ اشتباه زیر معمولا پرتکرارترین اشتباهات زبان بدن در زمان سخنرانی هستند: 🤯 ⭕️ تماس چشمی کم با مخاطبان و نگاه کردن به زمین و هوا 🚫 ایستادن با شانه‌های خمیده و جا به جا کردن وزن خود از روی یک پا به پای دیگری (به تعداد دفعات زیاد) ⭕️ راه رفتن بی هدف و زیاد در صحنه #فن_بیان @fannava

🟢 برای کاهش غم اطرافیانت می‌تونی برای حمایت و همدلی کردن از این دو‌ جمله استفاده کنی: 🔅من اینجا هستم برای تو: این جمله ساده می‌تونه به فرد نشون بده که تنها نیست و شما در کنارشی 🔅می‌فهمم که چقدر سخته: با این جمله، احساسات و تجربیات اطرف مقابلت رو تایید می‌کنی #فن_بیان @fannava

⁉️برای برقراری ارتباط با فرد خجالتی که چالش برانگیزه، میتونی از این نکات استفاده کنی: ✅پیشگام بودن در گفتگو: می‌تونی با شروع مکالمه و مطرح کردن موضوعات ساده و غیررسمی، به فرد خجالتی کمک کنی تا راحت‌تر وارد گفتگو شه. ✅زمان دادن برای پاسخ: به فرد خجالتی زمان کافی برای پاسخ دادن بده و از قطع کردن صحبت‌هاش خودداری کن این کار بهش احساس راحتی بیشتری میده ✅اجتناب از نظر دادن در مورد خجالتی بودن: بهش نگو “چقدر ساکتی” یا “چرا اینقدر خجالتی هستی” این نظرات می‌تونه باعث افزایش استرس و خجالت فرد بشه #فن_بیان @fannava

🔴گفتن “نه” می‌تونه سخت باشه، به خصوص وقتی از واکنش طرف مقابل می‌ترسیم. اما با استفاده از این دو راهکار بهتر از پسش برمیاید: 🔻محترمانه و قاطع: با احترام و قاطعیت “نه” بگویید. مثلاً بگویید: “متاسفم، اما نمی‌تونم این کار را انجام دهم.” 🔺توضیح مختصر: اگر لازمه، توضیح کوتاهی بدید. مثلاً: “در حال حاضر مشغولم و نمی‌تونم وقت بزارم.” #فن_بیان @fannava

🔘قفل کردن دست‌ها در هم و فشار دادن آن‌ها: ☑️در واقع یک حرکت آرامش بخش است. فردی که این کار را انجام می‌دهد موذب و یا حتی مضطرب، دارای استرس و ترسیده است. او سعی می‌کند با این کار به خود اطمینان بخشد که همه چیز خوب پیش خواهد رفت و مشکلی پیش نخواهد آمد. نوع دیگری از این حرکت مالیدن مچ‌ها است. #فن_بیان 🍁@fannava

💢برای افزایش عزت نفسمون چیکار کنیم؟ ✅مقایسه نکردن خود با دیگران: هر فردی مسیر و توانایی‌های خاص خودش رو داره. مقایسه خود با دیگران می‌تونه باعث احساس ناکافی بودن شه ✅انجام فعالیت‌های مورد علاقه: فعالیت‌هایی که بهشون علاقه داری و یا در اونا مهارت داری، می‌تونه به افزایش عزت نفست کمک کنه #فن_بیان @fannava