ششمین تکنیک برای کنترل و مدیریت فضای مجازی:
⚜️⚜️باور به توانمندی خود⚜️⚜️
هر بار که رفتار خودمون رو کنترل میکنیم، و هر دفعه که پا روی خواسته هامون میذاریم و ایترنت رو خاموش میکنیم، گوشی رو کنار میذاریم و به کارهای مهمتر میپردازیم، یک پله اعتماد به نفسمون رو بالاتر میبریم.
این اعتماد به نفس و خود باوری، نقش کلیدی داره. وقتی چنین خودباوری در ما باشه، و خودمون رو قادر بر مدیریت این فضا بدونیم، میبینیم که چقدر راحت تر از اون چیزیه که فکر میکنیم.
فیلبان های هندی، برای تربیت فیلها روش جالبی دارند. پای بچه فیل رو از کودکی، با یک طناب به درخت میبندن. فیل بارها تلاش میکنه تا خودش رو رها کنه، درنهایت به این باور میرسه که نمیتونه و دست از تلاش برمیداره.
سالها میگذره، فیل بزرگ و قوی میشه. انقدر قوی که طناب رو پاره کنه، و حتی اگر بازنجیر هم پاش رو به درخت ببندن، میتونه درخت رو از ریشه در بیاره!!!
اما اون فیل هیچوقت تلاش نمیکنه، چون از بچگی تو ذهنش کلمه ی "نمیتونم" نقش بسته.
شما میتونید رفتار خودتون رو مدیریت کنید، کلیشه ی نمیتونم که از بچگی تو ذهنتون کاشته شده رو کنار بذارید و تلاش کنید، میبینید که موفق میشید☺️
🌟🔥🌟🔥🌟🔥🌟🔥🌟🔥🌟🔥🌟🔥
@fanoos
💥 نظرسنجی درباره حجاب و استفاده از فضای مجازی 💥
🙏 لطفا برای کمک به فهم علل و انگیزه های رغبت به پوشش اسلامی یا رویگردانی از آن و میزان استفاده از پیام رسان ها و سکوهای مجازی در این نظرسنجی شرکت بفرمایید.
🌹نظر شما برای به بار نشستن این پژوهش یاری می کند.
💐 پیشاپیش از بذل محبت شما در همکاری
این کار علمی سپاسگزاریم.
🔵 این نظرسنجی حدود ۳ دقیقه وقت می برد.
🌸 لطفا لینک نظرسنجی را در گروه ها قرار دهید یا به دوستانتان نیز ارسال فرمایید.
💥 لینک نظرسنجی 👇🏻
https://survey.porsline.ir/s/ApbCV7KS
#حجاب
#فضای_مجازی
#نظرسنجی
#آمار_توصیفی
هفتمین تکنیک مدیریت فضای مجازی
⚜️⚜️انگیزه برای ترک کردن⚜️⚜️
ساده ترین روش در این بخش، استفاده از نرم افزار های کنترل، و همچنین استفاده از پاداش هست.
هر بار که با خودتون شرط کردین که برای یک مدت محدودی، به گوشی دست نزنین، برای اتمام موفقیت آمیز این هدف، یک جایزه برای خودتون در نظر بگیرید.
این جایزه میتونه یک شکلات یا یک میوه خوشمزه یا چند دقیقه بازی رایانه ای یا... باشه. این باعث میشه به مرور، توان اراده ی شما، در کنار گذاشتن و ترک اعتیاد به گوشی و اینترنت، کمتر بشه.
نرم افزار هایی وجود داره، که با دست نزدن به گوشی، شما رو تشویق میکنه. مثلا یک گیاه رو در حال رشد نشون میده، و هرچقدر شما بیشتر به گوشی دست نزنید، اون گیاه بیشتر رشد میکنه و خودش عامل تشویقی محسوب میشه.
یا یک جستجوی کوتاه، میتونید چندین نرم افزار مشابه پیدا کنید.
⚜️⚜️⚜️⚜️@fanoos⚜️⚜️⚜️⚜️
سلام
با توجه به اینکه داریم محتوای مخصوص برای ازدواجی های عزیز اماده میکنیم، پیشنهاد دادن که اسم کانال رو تغییر بدیم و تخصصی رو موضوع خواستگاری و ازدواج کار کنیم.
اول اینکه با این پیشنهاد موافق هستین یا نه؟
دوم اینکه چه اسمی برای کانال پیشنهاد میکنین؟
⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
لطفا اینجا بهم بگین:⚜️ @aminmomen⚜️
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
شیخ مومن 💠روانشناس ازدواج
سلام با توجه به اینکه داریم محتوای مخصوص برای ازدواجی های عزیز اماده میکنیم، پیشنهاد دادن که اسم کان
ممنون از دوستانی که پاسخ دادن،
و شمایی که فقط نگاه میکنی و جواب نمیدی؛
خیلی نامردی😒😔😠
من برای شما احترام قائل میشم و میپرسم. وگرنه میتونم بدون نظر سنجی هرکاری میخوام بکنم؛
پس جواب بده عزیز من😊
@aminmomen
خب بریم که مفصل مطالب مربوط به خواستگاری و انتخاب همسر رو مطرح کنیم
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
آماده هستین دیگه؟؟؟
مراحل خواستگاری چیست❓️❓️❓️
خب ظاهرا در فرهنگ های مختلف، به شکل های مختلفی خواستگاری میکنن، حتی در همین ایران خودمون.
این مراحلی که میگم، وحی منزل نیست! ممکنه در هر فرهنگ و شهر و خانواده ای تفاوت داشته باشه.
۱. اشنا شدن و معرفی شدن دو خانواده به همدیگه
۲.تماس تلفنی و گفتگوی یکی از والدین با دیگری
۳.تحقیق اولیه و کلی
۴.جلسه اول معارفه، رفتن مادر پسر، به خانه دختر، صحبت مادرها و دیدن دختر توسط مادرِپسر (در بعضی از خانواده ها، پدرِدختر هم با پسر و پدرش صحبت میکنند)
۵.جلسه رسمی خواستگاری، خانواده پسر به خانه دختر میروند، و دختر و پسر باهم خصوصی صحبت میکنند، و خانواده ها هم با هم.
(خواستگاری احتمالا به جلسات بعد کشیده میشود، بهتر است خانواده دختر هم یک جلسه به خانه پسر رفته، و با خانه و زندگی انها از نزدیک اشنا شوند)
۶.در صورت توافق، مرحله دوم تحقیقات، بسیار دقیق و گسترده. (خود خانواده ها، باید شماره تلفن افراد اشنا، و ادرس محل کار و... رو در اختیار هم بگذارند)
۷.مراجعه به مشاور جهت تست شخصیت و شنیدن نظر تخصصی مشاور
۸.خواندن نماز استخاره و تصمیم گیری نهایی
۹.ازمایش قبل ازدواج
۱۰.قول و قرار های نهایی برای تعیین مهریه و مراسم و... با حضور بزرگان خانواده (بله برون)
۱۱.انجام مراحل دفتری ازدواج، و خواندن صیغه محرمیت
⚜️⚜️@fanoos⚜️⚜️
ممنون میشم که اگر نکته و نظری در مورد این مراحل دارین، حتما حتما بهم بگین😊
.
.
@aminmomen
.
.
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
سلام🖐🏻
.
.
امروز میخوام در مورد اولین برخورد خانواده ها در خواستگاری براتون بگم.
.
تا حالا شنیدید اولین برخورد، مهمترینه؟؟
.
.
⚜️⚜️@fanoos⚜️⚜️
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
مثلا معلمی که وارد کلاس میشه، همون لحظات اول، هر کاری انجام بده، تو ذهن دانش آموز ها میمونه.
اگر همون اول، با یک دستپاچگی و عدم اعتماد به نفس بیاد تو کلاس، چی میشه؟
بچه ها، از این معلم، یک برداشت بد میکنن. میگن فلانی معلم ضعیفیه.
تماس تلفنی چون معمولا اولین ارتباط خانواده هاست، اهمیت ویژه داره.
⚜️⚜️@fanoos⚜️⚜️
💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥