. اما دلیلش چیه؟ . . اضطراب و استرس، عامل اصلی بخش زیادی از اختلالات روانی هستن. . . در شرایط جنگی، استرس و اضطراب شدیدا زیاد میشه و اختلالات اضطرابی بیش از پیش خودشون رو نشون میدن. . . @fanoos

. . موافقین چند روزی در مورد استرس و مدیریتش (مخصوصا در شرایط جنگی) صحبت کنیم یا نه؟ بهم بگین:👈👈 @aminmomen👉👉 . . .

. . ااگر میخواین به صورت ناشناس پیام بدین، این لینک جدیده. لینک قبلی از کار افتاده . https://eitaayar.ir/anonymous/Wr0P.z19Uvw . .

. . ظاهرا این لینک ناشناس هم کار نمیکنه🤦‍♂️ . .

. . در مورد مسئله خودارضایی: . اگر این مشکل رو دارین و نیاز به مشاوره دارین اما نمیخواین هویتتون مشخص باشه، میتونین یک اکانت بدون اسم و مشخصات توی ایتا درست کنین و به ایدی شخصیم پیام بدین. . . قصد کردم به خاطر این شرایط، یک دوره ویژه کنترل جنسی برای نوجوان ها تهیه کنم. . فرقی نمیکنه دختر باشین یا پسر، قبلا من هم مراجع دختر و هم پسر در این زمینه داشتم و الحمد لله موفقیت ۹۵٪ داشتن توی ترک. اون ۵٪هم وضعیتشون خیلی خیلی بهتر شده (تعداد دفعات خیای کمتر از قبل شده) اما به خاطر مشکلات خاص خانوادگی و... امکان ترک کامل رو پیدا نکردن. . . @aminmomen . @fanoos

. جنگ و مشکلات روانی (۲) . بزرگترین جهش علمی در علوم حوزه ی روانشناسی، بعد از جنگ جهانی دوم ایجاد شد. . زمانی که تعداد زیادی از خانواده های اواره در سراسر جهان وجود داشتند، بسیاری از افراد عزیزانشون رو از دست داده بودند یا گم کرده بودند، انفجار های مهیب و قحطی و نا امنی گسترده رو پشت سر گداشته بودن و چنین شرایطی منجر به افزایش زیاد اختلالات روانی شده بود . . @fanoos

. در این شرایط، به تعداد زیادی روان درمانگر نیاز بود. و مراکز تحقیقاتی در زمینه روانشناسی شروع به تحقیقات گسترده در مورد اختلالات مختلف کردند. . وجود تعداد زیادی از افراد دارای مشکلات مختلف، برای محققین این امکان رو ایجاد کرده بود که ازمایشها ی منتوع و گسترده انجام بدن و با مصاحبه با افراد بسیار زیاد و به کار گیری روش های مختلف رواندرمانی و دارو درمانی، اثر بخش بودن هر کدوم از این روش ها رو اندازه بگیرن. . . @fanoos

. اما یک اشتباه عمده در نوع رویکرد روانشناس ها وجود داشت که باعث شد روانشناسی جهت خاصی به خودش بگیره و برای سالها، یکی از اهداف کلیدی و اساسی علم روانشناسی به فراموشی سپرده بشه... . . @fanoos

. . بعد از جنگ جهانی، روانشناس ها روی اختلالات روانی تمرکز کردند و هدف اصلی روانشناسی، شد درمان اختلالات. . و اساسا توجه و تمرکز دانشمندان و محققین حوزه روان به سمت اختلالات رفت و از جنبه های دیگر روانشناسی غافل شدند. . . @fanoos

. به عنوان مثال، کمک به ادمهایی که هیچ اختلالی ندارند و نرمال هستند. . با دانش روانشناسی میشه به ادمهای معمولی کمک کرد رشد و پیشرفت بیشتری داشته باشن. . @fanoos

. بعد از چندین سال، در دهه ی گذشته با تلاش برخی روانشناسان انسان گرا، به این جنبه های روانشناسی بیشتر توجه شد و رویکرد روانشناسی مثبت گرا متولد شد. . این رویکرد (که رشته تحصیلی بنده است) روی نقاط مثبت خیلی بیشتر از نقاط منفی تمرکز داره و حتی با همین تمرکز روی جنبه های مثبت (و نه صرفا اختلال ها) تونسته مشکلات روانی رو درمان کنه. . . فردا چند نمونه از این رویکرد رو میگم. و همچنین اینکه چطور میشه در شرایط سخت مثل جنگ، از این دیدگاه برای رفع استرس و رشد استفاده کرد. . . @fanoos

. . راستی این دوره رایگانه. چند نفر قیمت پرسیدن، گفتم تو کانال بگم که نگران هزینه نباشین. . . @fanoos