سلام 🙌 عیدتون مبارک باشه 🌹😍 این هم از دوره ی #روزهای_پایانی ✅ امیدوارم براتون مفید باشه و مطالبی که گفتیم سرجلسه کمکتـــون کنــــــه 🙂✌️

چشماتونو ببندید و تو رویاهاتون غرق شید🧚🌝 💫 #آرامش 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

. سلام توی دو قسمت قبل روانبین گفتیم عوامل زیستی و جسمانی مهمترین عامل انواع اضطرابن😞 سبک زندگی سااالم خیلی موثره توی درمان و یا پیشگیری از این نوع مورد. حالا سبک زندگی سالم یعنی چی؟ *یعنی شب ها زود بخوابید و شب بیداری نکشید.😐 *تغذیه سالم رو دست کم نگیرید اگر هر کدوم از بیماری هارو داشته باشید یه سری مواد غذایی براتون ممنوعه :/ کافئین، قهوه و انرژی زای بیش از حد، ممنوعه‌.🚫 *ورزش و ما ادراک ورزش؟🥲 (البته برای بیماریpcos دخترای گل، ورزش سنگیـــن ممنــــوعه.) *یوگا(توی یوتیوب سرچ کنید کلی ویدیو میاد) و پیاده روی حتی نیم ساعت توی روز‌ عالیه👌 (حالا جوگیر نشید همتون برید باشگاه ثبت نام کنید ورزش های سنگین انجام بدید ها.😑) ⚜ محتوا: #روانبین #قسمت۲۲ 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

🎊 مسابقه فانوسی 🎊 سلام و عرض ادب ایام دهه ولایت مبارکتون باشه🤩❤️ به مناسبت دهه ولایت تصمیم داریم مسابقه برگزار کنیم😌 به پنج نفرم(شایدم بیشتر) هم به قید قرعه هدیه نقدی تقدیم میکنیم 😉 ⏰مهلت شرکت هم تا شام عیدغدیر یعنی جمعه شب هستش. و اما مسابقه چیه؟ 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

به این عبارت ها دقت کن 👇

هر که اطمینان داشته باشد که آنچه خدا برایش مقدر کرده است به او می رسد، دلش آرام گیرد 💔 اگر شب هنگام کسی را مشغول گناه دیدی، فردا به آن چشم نگاهش مکن،شاید سحر توبه کرده باشد و تو ندانی...🥺 فاطمه جان، روح من فدای روح تو باد و جان من سپـر بلای جــان تـــو باشد. هرگاه به تو می‌نگرم، همه‌ی ناراحتی‌ها و غم‌هایم برطرف می‌شود ❣ ارزش و بهای هرکس آن چیزی است که نیکو میداند🙂 برای فهمیدن بپرس، نه برای آزار دادن 😌

این ها جملاتِ مولایی هست که این ایام متعلق به ایشان هستش. اینها قطره ای از دریای معرفت امیرالمومنین بود. حالا شما به عشق این آقا، این آقایی که بهترین خلق بود برای خالق، بهترین همسر بود برای فاطمه(س)، بهترین مولا بود برای شیعیانش، حاضرید چه کاری انجام بدید؟

موضوع مسابقه همینه. من به عشق مولا علی(ع)........... کارو انجام دادم. هرکاری هم میتونه باشه. یک نفرو خوش حال کنید، به یک نفر کمک کنید به یک نفر توی درسش کمک کنید، آدمِ خوش اخلاق تری باشید، چنتا کتاب بخونید، جشن بگیرید یا هدیه بدید و... 📸 در مهلت مسابقه از این کار خوبتون برامون عکس بفرستید یا داستانشو برامون بگید (همراه نام و نام خانوادگی) به آیدی زیر👇 @fanos_mosabeghe

☀️ وبینار تابستان طلایی ☀️ ⭐️ ویژه یازدهمی ها و دوازدهمی ها ⚠️ ظرفیت محدود میخوای تابستونو بترکونی؟ اما به خودت میگی: چی بخونم؟🧐 چطوری بخونم؟ 🤔 از کجا شروع کنم؟ 🙄 ✅ توی وبینـــار کامل بهت میگــم که برای موفقیت توی کنکور و نهایی چه کارهایی باید انجام بدی. ⏰ چهارشنبه ۱۴ تیر ساعت ۱۸ 💯 به صورت رایگان و در اسکای روم 🌐 لینک ثبت نام: https://digiform.ir/fanos1401 اگر مشکلی در ثبت نام داشتید به آیدی ادمین پیام بدید ❤️👇🏼 @fanos_admin 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

بچه ها تک خور نباشیدا 😉😅 برای دوستانتون هم بفرستید. شاید به اونا هم کمک کرد 🙃 نیمی از ظرفیت تکمیل شده.

سلام شبتون بخیر 🙌 رفقای کنکوری! قسمت ۶،۵،۴،۳ دوره #روزهای_پایانی اگر ندید ببینید، حالتونو خوب میکنه😉 (رو هشتگ بالا بزنید میاره) 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

عزیزای دل خلاصه کلام اینه که آروم باشید😌 شما تلاشتونــو کردید✌️ هرکس در حد توانش تلاش کرده، در همون حــدم نتیجشـــو میبینـه. توکلتون به خدا باشه. حسبنا الله، خدا برای ما کافیه. تمام مطالبـــو توی دوره گفتــــم یک نکته که لازمه باز تاکید کنم اینه که، با دید مثبت برید سرجلسه. یعنی چی؟ ببینید خیلی از بچه ها با این دید میرن سرجلسه: یک هیولا رو به روم هست، قرارِ خراب کنم، همه سوالا هم سخته😐 ببین رفیق اگر با این دید بــری، حتی ساده تـرین سوال هم به نظرت سخت میاد و نمیتونی حلش کنی. با حال خوب بشین سرجلسه🤓 با این تفکر که "سوال ها برام آب خوردنه" تلقیــــن این موضـــــوع تاثیــــر داره هــــااا، (دیدم که میگم 😊) البتههه جوگیر نشید همه سوالارو بزنید😅، قرار نیست همه سوالارو جواب بدید. هیچکس نیست که همه ی سوالارو بتونه جواب بده. 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

دوستان پشت کنکوری میپرسن وبینار فردا به درد ماهم میخوره؟ بله قطعا 😉 دوستانی که فردا و پس فردا کنکور دارن و تصمیم گرفتن سال بعد کنکـــور بدن، فعلا حواستون به کنکورتون باشه برای شما عزیزان یه فکـــری میکنیم، نگران نباشید 🙌

ساعت ۶ منتظرتون هستیم 🤩 از ظرفیت روم جلسه ۱۰ تا باقی مونده، میتونید ثبت نام کنید 🙌 یه خداقوت هم به کنکوریای امروز بگم که حقیقتا یک سال زحمت کشیدن و امیدوارم نتیجه زحماتشونو ببینن ❤️ ان شاءالله بعد از کنکور فردا مفصل باهم حرف میزنیم 😍

وبینار امروز چطور بود؟🙃 اینجا بگو 🥰👇 @fanos_admin

فقط گله مندیم از دوستانی که ثبت نام کردند و تشریف نیاوردند😕 ما به تعداد افراد ثبت نام کننده هزینه ی روم پرداخت کرده بودیم🤔 امیدوارم روزی برسه که ارزش مسائلو با قیمتشون نسنجیم که وقتی رایگان شد فکر کنیم حتما ارزشی نداشته که رایگان شده ✋

سلام عیدتوووون مبارک باشه 🥰😍 مولا نگه دارتون باشه ❤️ حرم حضرت رضا(ع) دعاگوی شما فانوسی های عزیز هستم.

از دیشب خیلیا پیام دادن بابت فیلم وبینار تابستان طلایی👀 ۹ بخشش کردیم از فردا داخل کانال میذاریم براتون✌️

🏖 وبینار تابستان طلایی 🔅 بخش اول 💢 مقدمه ❓چرا تابستان درس بخونیم؟ 🚌 اتوبوس کنکور در ایستگاه اول ❗️مخصوص یازدهمی ها و دوازدهمی ها ⚜ محتوا: #تابستان_طلایی #کنکور 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

🏖 وبینار تابستان طلایی 🔅 بخش دوم 👣 کنکور و نهایی در مسیر جدید 👀 تغییرات چشمگیر نسبت به سالهای گذشته 💯 شروع اصولی برای کنکور و نهایی ❗️مخصوص یازدهمی ها و دوازدهمی ها ⚜ محتوا: #تابستان_طلایی #کنکور 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

. 💫علل و عوامل انواع اضطراب/۲ خاطرتون باشه مورد اول عوامل زیستی و جسمانی بود✅ بریم سراغ عامل دوم ۲-عوامل محیطی و اجتماعی شکست در کنکور،😕 جدایی از والدین 💔 ( طلاق و یا شرایط شغلی و...)، مرگ اطرافیان، ⚰ جدایی از دوستان ☹️ همگی از عوامل محیطی بروز انواع گوناگون اضطراب هستند که کمتر بهشون توجه می شه. اما ممکنه سوال براتون پیش بیاد که من نمی تونم اطرافیان و محیــــــط رو کنترل کنم پس چطور مضطرب نشم؟😧 جواب ساده ست:)) کار کردن روی خودتون، بالا بردن سطح آگاهی در مورد انـواع اضطراب و تمرین مدیریــت ذهن، مدیریت بحران،خودشناسی و...💪🏻 بهترین راه مقابله با اضطراب های محیطیه. که البته زمان بر هم هست ⏳ درمورد بعضی از این موارد بعدا براتون صحبت میکنیم. ⚜ محتوا: #روانبین #قسمت۲۳ 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

بگذریم که بعضیا هر ترم دوتا از مادر بزرگاشون به رحمت خدا میرفتن 😅 🛎 #زنگ_تفریح 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

🏖 وبینار تابستان طلایی 🔅 بخش سوم ➕این قسمت مخصوص یازدهمی ها (اما دوازدهمی ها هم ببینن 😅) ⭐️ برنامه یازدهمی ها در تابستان ⚠️ توجه به نقاط ضعف، قوت و پیش مطالعه 🏅 فعالیت های طلایی یازدهمی ها برای تابستان 💯 تکنیک ها و مهارت های ضروری ❗️مخصوص یازدهمی ها و دوازدهمی ها ⚜ محتوا: #تابستان_طلایی #کنکور 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱