🔅ماهیت دنیای درونی ما🔅 برای قدم اول باید بدونیم که دنیای درونی ما از دو بخش تشکیل شده: "اضطــــراب و احســــاس" در واقع زبان ِ جهان ِ درونی ما اضطراب و احساس هست.🤔 📌جهان ِدرونی ما به کمک این دوتا عنصر با ما صحبت می کنه 🗣 ❓سوال: چه زمانی رابطه ی ما با درونمون سالم تر میشه؟ زمانی که آرومـــــــ آرومـــــــ تمرین کنیم، یاد بگیریم و نترسیـم از زبان درونــمون که تمومِ نشونه هاش تو علائم فیزیکی درونــــی و زیـــــرِ پوســــت ما هست.☺️ ⚜ محتوا: #روانبین 🔍 #قسمت۱ 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

👣 نخستین قدمِ اضطراب تعریف اضطرابو خوندی؟👆 (قطعا همه تجربش کردیم) اضطــراب با علائم فیزیکــی خــودش رو نشـــون میده(همون زبان ِ بدن که تـــوی قسمت قبل حرف زدیم) و از لحاظ شدت توی ســــه ســطح دستـــه بندی می شه. ⚜ محتوا: #روانبین 🔍 #قسمت۲ 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱