ادامه رعایت موارد خواب👇 ـ در صورتى که از غلبه خواب نگران باشى که براى نماز شب، یا نماز صبح، یا غیر آن بیدار نشوى، خواندن آیه آخر سوره کهف بسیار مؤثر است: قُلْ اِنَّما اَ نَا بَشَرٌ مِثْلُکُمْ یُوحى اِلَىَّ، اَنَّما اِلهُکُمْ اِلهٌ واحِدٌ، فَمَنْ کانَ بگو جز این نیست که من بشرى هستم مانند شما که به من وحى شود و جز این نیست که خداى شما خداى یگانه است پس هرکه یَرْجُو لِقآءَ رَبِّهِ فَلْیَعْمَلْ عَمَلاً صالِحاً، وَلایُشْرِکْ بِعِبادَةِ رَبِّهِ اَحَـداً. امید لقاى پروردگارش را دارد باید عمل شایسته کند و هیچ کس را در پرستش پروردگارش شریک نکند. در روایتى از امام صادق(علیه السلام) وارد شده که هیچ کس این آیه را در وقت خوابیدن نمى خواند مگر آن که در ساعتمقصود بیدار مى شود.(6) (کم خوردن غذا و مایعات و به موقع خوابیدن نیز، به بیدارى در آخر شب کمک مى کند). 10ـ در صورت ترس از حیوانات موذى این دعا را بخوان که از امام باقر(علیه السلام) روایت شده است: اَعُوذُ بِکَلِماتِ اللهِ التّآمّاتِ، اَلَّتى لایُجاوِزُهُنَّ بَرٌّ وَلا فاجِرٌ مِنْ شَرِّ ما پناه برم به کلمات تامه خدا که نگذرد از آنها نیکوکار و نه بدکار از شرّ هر چه ذَرَءَ، وَمِنْ شَرِّ ما بَرَءَ، وَ مِنْ شَرِّ کُلِّ دآبَّة هُوَ اخِذٌ بِناصِیَتِها، اِنَّ رَبّى عَلى آفرید و از شرّ هر چه پدید آورد و از شرّ هر جنبنده اى که زمامش بدست اوست همانا پروردگار من بر صِراط مُسْتَقیم.(7) راهى راست است. #خواب #آداب_خواب #خوابیدن #طب_اسلامی #فرج_قاسمی #اعمال_یداوی مارا در اینستاگرام دنبال کنید👇 https://instagram.com/farajghasemiii?igshid=YmMyMTA2M2Y= لینک کانال اعمال یداوی استاد فرج قاسمی در ایتا👇 @yadaviii124