🤰🏻🌸توصیه‌های قبل و بعد از #بارداری ⁴ ✅جهت راحتی #زایمان چند روز قبل از موعد زایمان، میوه #به مصرف شود و همچنین مقدار کمی آب #زعفران و شربت زعفران میل شود🥰 ✅#پیاده‌روی متعادل ، چند روز قبل از زایمان نیز برای زنان مفید است🥰 ✅تغذیه مادر بعد از زایمان بعد از تولد نوزاد بهترین تغذیه برای مادر مصرف #خرما میباشد🥰 ✅#عقیقه دادن برای نوزاد بسیار مفید میباشد🥰 ✅ بهترین زمان ختنه نوزاد بهترین زمان #ختنه کردن نوزاد در آخر هفته اول بعد از تولد میباشد.🥰 💌کانال اعمال یداوی رحیق/استاد فرج قاسمی https://eitaa.com/joinchat/1759838228Cbcd844697c