بهترین راه برای درمان استرس شدید چیست؟ برنامه روزانه داشته باشید. کارهای کم‌اهمیت را حذف کنید. بدانید که دیگران هم استرس می‌گیرند. نه گفتن را یاد بگیرید. وقت خود را با کارهای بیهوده هدر ندهید. از روابط مسموم بیرون بیایید. به‌ موقع از خواب بیدار شوید. زمانی از روز را فقط به خود اختصاص دهید. 💫بهترین مکملها رو برای کنترل استرس از ما بخواهید👌   #استرس_اضطراب_افسردگی#روانکاو#روانشناس #بیماریهای_خودایمنی#

بهترین راه برای درمان استرس شدید چیست؟ برنامه روزانه داشته باشید. کارهای کم‌اهمیت را حذف کنید. بدانید که دیگران هم استرس می‌گیرند. نه گفتن را یاد بگیرید. وقت خود را با کارهای بیهوده هدر ندهید. از روابط مسموم بیرون بیایید. به‌ موقع از خواب بیدار شوید. زمانی از روز را فقط به خود اختصاص دهید. 💫بهترین مکملها رو برای کنترل استرس از ما بخواهید👌   #استرس_اضطراب_افسردگی#روانکاو#روانشناس #بیماریهای_خودایمنی#

💟اگرسلامتتون براتون مهمه این ویس بالا رو گوش کنید👆👆👆👆 یکی از نگرانیهای همیشگی مردم، مشکلات حافظه و فراموشی است متخصص اعصاب و روان#آلزایمر #فراموشی #حافظه#روانشناس #روانپزشک #اعصاب_و_روان https://eitaa.com/joinchat/1221198022Ce0e9017e52

بهترین راه برای درمان استرس شدید چیست؟ برنامه روزانه داشته باشید. کارهای کم‌اهمیت را حذف کنید. بدانید که دیگران هم استرس می‌گیرند. نه گفتن را یاد بگیرید. وقت خود را با کارهای بیهوده هدر ندهید. از روابط مسموم بیرون بیایید. به‌ موقع از خواب بیدار شوید. زمانی از روز را فقط به خود اختصاص دهید. 💫بهترین مکملها رو برای کنترل استرس از ما بخواهید👌   #استرس_اضطراب_افسردگی#روانکاو#روانشناس #بیماریهای_خودایمنی#

بهترین راه برای درمان استرس شدید چیست؟ برنامه روزانه داشته باشید. کارهای کم‌اهمیت را حذف کنید. بدانید که دیگران هم استرس می‌گیرند. نه گفتن را یاد بگیرید. وقت خود را با کارهای بیهوده هدر ندهید. از روابط مسموم بیرون بیایید. به‌ موقع از خواب بیدار شوید. زمانی از روز را فقط به خود اختصاص دهید. 💫بهترین مکملها رو برای کنترل استرس از ما بخواهید👌   #استرس_اضطراب_افسردگی#روانکاو#روانشناس #بیماریهای_خودایمنی# 📽کلیپ رو حتما ببینید.🔺 ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ 📦جهت مشاوره وسفارش پیوی🔰 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🆔@jadidi369👈من اینجام ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📲09193693024 ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ لینک کانال🔰 https://eitaa.com/joinchat/1221198022Ce0e9017e52 ..