🔶🔹معده سرد 🔹و راهکارهای طب سنتی 🔴 ساده‌ترین و کاربردی‌ترین روش برای درمان #معده_سرد ♻️ مواردی که باید جهت درمان معده سرد رعایت کرد عبارتند از: ۱⃣ رعایت نظم غذایی، اهمیت فراوان به وعده #صبحانه و توجه به این نکته، تا اشتها #غالب نشود و احساس گرسنگی ایجاد نگردد، غذا نخورد و زمانیکه هنوز اندکی اشتها باقیست دست از غذا خوردن‌ بکشد. ۲⃣ چشیدن قدری #نمک سنگِ طبیعی در شروع غذا و پایان آن ۳⃣ حفظ توجه و #تمرکز هنگام غذا خوردن و پرهیز از تماشای تلویزیون یا انجام هرکاری که باعث تضعیف توجه به غذا میشود.. ۴⃣ پرهیز از مصرف: سردیجات خصوصاً آب و انواع نوشیدنی سرد و یخ، ترشیجات، سالادها، کشک و پنیر و ماست و دوغ،نوشیدن آب یا مایعات با غذا و بلافاصله بعد از غذا، مرغ و ماهی، گوشت گوساله و گاو، انواع فست فود، ماکارونی، گوجه، رب، سیب زمینی، قارچ، ذرت، نان و روغن های صنعتی و میوه‌ها با طبیعت سرد ۵⃣ جویدن بسیار به اندازه #دوبرابر تعداد دندان های کامل انسان، و کاملا در آرامش و #آهسته غذاخوردن. ۶⃣ بلافاصله بعد از هر وعده غذایی استفاده از یک قاشق مرباخوری از یکی از موارد زیر: ارده عسل ارده و عسل دوسین پودر هاضوم ۷⃣ روغن مالی و #بادکشگرممعده هر شب ۱۵ دقیقه ۸⃣ استفاده از #مغزیجات بعنوان #ناهار ۹⃣ یک ساعت #پیاده_روی بعد از شام 🔟 استفاده از ضماد ۵ دقیقه #نوره و سپس ۵ دقیقه #حنا روی ناحیه معده سه روز در هفته نیز مجرب است. ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ 📦جهت مشاوره وسفارش پیوی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🆔@jadidi369 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📲09193693024 ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ ـــــــــــــــــــــــــــــــــ

👋سلام به تمامی دوستداران سلامت در جهان🌍 🍃برای یک تناسب اندام ایده آل باید در روز پیاده روی انجام شود حتی در زمان خرید کردن برای منزل🏡 👨‍👩‍👦دوستانی که برای #تناسب_اندام و #کالری_سوزی در کنار #محصولات_گیاهی میخواهند به نتیجه بهتر و #دلخواه برسند حتما #پیاده_روی #اصولی #رعایت کنند تا به نتایج دلخواهشان برسند🌾 💯٪ برای دوستانتان بفرستید🙏 https://eitaa.com/joinchat/1221198022Ce0e9017e52 💠تماس 🔻 📞Tell phone:09193693024          🧑‍💻آیدی های برقراری ارتباط با مشاوره @jadidi369 ╰─┅═ঊঈঈ═┅─╯ 💠اینجا آخرین مسیر درمان تو هست   ‌‌┄┅┅┅┅❀faranfit❀┅┅┅┅┄