•┈••✾•🍃🌺🍃•✾••┈• ﷽ ♻️پیشگیری از زکام یا سرماخوردگی🤒 💢افرادی که خیلی زود #سرما می‌خورند سعی کنند قبل از شروع هوای #سرد موارد ذیل را انجام دهند؛ ✅ #حجامت عام ✅ میوه‌های فصل از قبیل: انار، نارنگی، لیموشیرین، #لیمو، آلو، سیب، سیب ترش و همینطور آب این #میوه‌ها ✅آش آبغوره، آش دوغ، #آش هایی که با ترشیجاتی مانند سرکه، #آبلیمو 🍋، #آبغوره و …. طبخ می‌شوند. ✅همچنین یکی از ساده‌ترین راهها برای جلوگیری از سرماخوردگی، مصرف آبلیمو است، که بهتر است با آب گرم و کمی #عسل 🍯 مخلوط شود، بگونه‌ای که آبلیمو غالبتر باشد •┈••✾•🍃🌺🍃•✾••┈• 🆔 ڪرامت جامع ترین کانال طب سنتی https://eitaa.com/joinchat/2406547504Ca1b69b6c9b

🔴 #انتقاد_کلّی‌ومبهم_ممنوع 💠 از انتقادهای کلّی و مبهم خودداری کنید. جملاتی مثل «احساس می‌کنم رابطه ما #سرد شده است»، «من ناراضی‌ام»، «شدیداً دلخورم»؛ بسیار کلّی و #مبهم است و همسر شما را در جهت‌های زیادی به #فکر وا می‌دارد که ممکن است فرسنگ‌ها با نظر و انتقاد شما فاصله داشته باشد. 💠 همسران باید سعی کنند #مصداق مشکل یا موردی را که منجر به دلخوری و کدورت‌ شده است، به‌صورت بسیار ریز و #جزئی بیان کنند؛ چون در این صورت است که همسر شما متوجه #اصل موضوع شده و می‌فهمد چه چیزی را باید تغییر دهد یا اصلاح کند. 💠 مثلا به‌جای این که بگویید: «من ناراحت و دلخورم،» بگویید «من به‌خاطر این که از من #تشکر نمی‌کنی دلخورم.»