راهکارهای تغذیهای برای تقویت سیستم ایمنی دانش آموزان !👌🏻
▫️اولیایی متخصص تغذیه: توصیه میشود همه دانش آموزان نسبت به مصرف صبحانه توجه ویژه داشته باشند. همچنین لازم است برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود از میوه و سبزیجات استفاده کنند
▫️منابع غذایی حاوی ویتامین C حتما مورد استفاده قرار بگیرد. ویتامین D میتواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود، که میتوان با مصرف زرده تخم مرغ، شیر، لبنیات پاستوریزه و ماهی میزان این ویتامین را در بدن افزایش داد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی تاس خرابه😂😂😂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دوربین مخفی سگ😂🤣🤣
┅═✧❁بحشی
ﻣﻼﻧﺼﺮﺍﻟﺪﯾﻦ ﻭﺍﺭﺩ ﺭﻭﺳﺘﺎﯾﯽ ﺷﺪ
ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﻫﺎﻟﯽ ﺑﻪ ﺍﻭ ﮔﻔﺖ :
ﻣﻼ ﻣﻦ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﺍﻻﻏﺖ ﻣﯽ ﺷﻨﺎﺳﻢ
ﻣﻼ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ : ﺍﺷﮑﺎﻟﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﭼﻮﻥ ﺍﻻﻍ ﻫﺎ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺭﺍ ﺧﻮﺏ ﻣﯽ شناسند 😂
┅═✧❁بحشی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 وقتی دیپلماسی و میدان با هم هماهنگ باشن نتیجه میشن این...
..... ....:
😍میوه فروشی بی همتا 😍
موز خارجی 🍌🍌
موز ایرانی 🍌🍌
پرتقال کوهستان🍊🍊
پرتقال تامسون🍊🍊
سیب درختی🍎🍏
کیوی🥝🥝
لیمو شیرین🍋🍋
نارنگی🍊🍊
خیار
پرتقال تو سرخ
هویج🥕🥕
گوجه فرنگی🍅🍅
پیاز سفید🧅🧅
بادمجان کارتنی🍆🍆
سیب زمینی🥔🥔
شماره تماس 09908509429محمد دهقانی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴ما تو گوش کسی زدیم که بقیه حتی جرات ندارن زنگ در خونهاش رو بزنن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺تصاویر هوایی از راهپیمایی لندنیها برای فلسطین
🔹هزاران نفر از ساکنان شهر «لندن» پایتخت انگلیس در حمایت از مردم فلسطین راهپیمایی کردند.
🔹بیش از ۱۷۰۰ مامور پلیس نیز از مرکز تجاری لندن تا «وست مینستر» راهپیماییکنندگان را زیر نظر داشتند.
🇮🇷تحلیل سیاسی و جنگ نرم🇮🇷
Rasoul Shabani - Herman (128).mp3
3.89M
🎤 #حرمان
🎧 رسول_شعبانی
🔴بازداشت عاملان حادثه راسک
🔹فرمانده کل انتظامی:۴ عامل اصلی و دخیل در حادثه تروریستیِ راسک که در شب حادثه حضور داشتند و موجب شهادت چند تن از کارکنان پلیس شدند، بازداشت شدند.
🔹در حمله تروریستها به مقر انتظامی شهرستان راسک در نیمه شب پنجشنبه (۲۳ آذر)، ۱۱ تن به شهادت رسیدند.
Milad Parsa - Hagh Ba Toe (128).mp3
3.21M
🎤 #میلاد_پارسا
🎧 حق با توعه
بحش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹وحشت صهیونیسم جهانی از کشف
یک معدن لیتیوم در ایران
🔹دیگر فقط موشک و پهپاد دغدغه صهیونیستها نیست!
🔹معدنی که ایران را به یکی از ثروتمندترین کشورها در خاورمیانه و جهان تبدیل خواهد کرد.
🔻پ.ن: لیتیوم هم ارزش مادی دارد و هر کیلوگرم آن چندین میلیارد ارزش دارد و هم ارزش استراتژیک دارد.
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
«و برای اولین بار در شهر ورزنه»
افتتاح شد
🍀دستگاه RF لاغری نمسیس🍀
❌پوست لطیف تنها مرکز لاغری که با ضمانت نامه کتبی در خدمت شماست و درصورت نگرفتن نتیجه کل مبلغ پرداختی به شما برگردانده میشود بدون ورزش ،بدون رژیم❌
دستگاه فرکانس رادیویی (RF)،یک روش غیرجراحی کاهش موضعی چربی است که برای افراد با چربی موضعی بیش از حد استفاده میشود و به صورت اعمال گرمای کنترل شده بر روی سلولهای چربی عمل میکند. این روش علاوه بر کاهش چربی، تولید کلاژن را نیز تحریک میکند که به سفت شدن پوست شل کمک کرده و به عنوان یک درمان مکمل برای رفع سلولیت نیز استفاده میشود.
کاربردها:
⚡️ لاغری تمام نواحی بدن
⚡️لیفت و جوانسازی صورت و بدن
⚡️رفع سلولیت
⚡️رفع افتادگی و شلی پوست
⚡️رفع غبغب
⚡️تسکین دهنده درد مفاصل و رفع گرفتگی عضلات
⚡️درمان ترک ها و آستریاها
⚡️ برطرف کردن ناهمواری های بعد از جراحی
✨زیر نظر پزشک✨
۰۹۳۳۲۳۶۲۳۵۰خانم تقیان
۰۹۹۳۱۲۷۳۴۵۵ آقای طهماسبی
ورزنه شهرک امام جعفر صادق بلوار اشرف اصفهانی ابتدای خیابان نصر
♥️سریال شر.یک جر.م قسمت 7
🆔1080
https://mitrarank.ir/go/65a39dda86fa840277
🆔720
https://mitrarank.ir/go/65a39dda877f435613
🆔480
https://mitrarank.ir/go/65a39dda87d6246976
🆔360
🔴درمان اختلالات هورمونی و ناباروری بانوان🔴
💠میخوای درمان ⛑ قطعی⛑ ریشه ای ⛑ و دائمی⛑ باشه❓
⭕️درمان پیش روی تو قرار داره همین الان اقدام کن تا باهم درمانتو جشن بگیریم🌼
✅https://digiform.ir/chehrehsalamati
🔶که به این شکل درمانتو شروع کنیم ⬇️
✅زمینه بیماری های شما بررسی و شناسایی میشه ❗️
✅بدون عوارض و وابستگی درمان میشی❗️
✅درمان تثبیت و قطعی میشه تا برگشت نداشته باشه❗️
🌼اینم لینک کانال که جواب خیلی از سوالاتت داخلش هست👇👇👇
✅https://eitaa.com/joinchat/3865969047C023d5ec511