تغییر شیوه زندگی برای پیشگیری از سنگ کلیه 🔹نوشیدن آب فراوان در طول روز به اندازه‌ای که احساس تشنگی نداشته باشیم و ادرار بی‌رنگ یا به رنگ زرد روشن باشد. در هوای گرم لازم است آب بیشتری بنوشیم. 🔹غذاهای پر اگزالات کمتر بخوریم. ریواس، چغندر، اسفناج، مغزیات، چای، شکلات و محصولات سویا اگزالات فراوانی دارند. در رژیم غذایی خود از نمک و پروتئین حیوانی کمتر استفاده کنیم. 🔹به خوردن غذاهای سرشار از کلسیم ادامه دهیم اما در خوردن مکمل حاوی کلسیم محتاط باشیم. کلسیم موجود در غذاها احتمال ایجاد سنگ کلیه را زیاد نمی‌کند.

📃 اطلاعیه‌... به اطلاع کشاورزان محترم شهرستان ورزنه می رساند باتلاش فرمانداران شهرستان های شرق بویژه فرماندار محترم شهرستان ورزنه و نمایندگان اتاق اصناف طی 13 ساعت جلسه با آقای الماس وندی مسئول حوزه آبریز زاینده رود در استانداری اصفهان، میزان 270میلیون متر مکعب آب برای آبیاری غلات تخصیص یافت که از بامداد روز سه شنبه 28 فروردین 1403 رها سازی گردیده که نحوه تقسیم و مدت زمان رهاسازی با توافق نمایندگان اصناف کشاورزی شهرستان های ورزنه، هرند و اصفهان به اطلاع کشاورزان خواهد رسید. ✍ اتاق اصناف کشاورزی شهرستان ورزنه

♦️مادران روستایی و عشایری دارای سه فرزند، بیمه رایگان می‌شوند مدیر صندوق بیمه اجتماعی کشاورزان، روستائیان و عشایر استان اصفهان: 🔹مادران غیرشاغل روستایی و عشایری دارای سه فرزند و بیشتر، تا پایان فروردین فرصت دارند تا برای بیمه رایگان خود ثبت‌نام کنند. 🔹زنان خانه‌دار روستایی و عشایری که تاریخ تولد فرزند سوم و به بالای آنها از یکم فرورین سال۱۳۹۶ به بعد است تا ۳۰ فروردین فرصت دارند برای بیمه کردن خود و بهره‌مندی از مزایای بیمه اجتماعی اعم از بازنشستگی، ازکارافتادگی کلی، بازماندگان متوفا و نقل و انتقال سوابق، بصورت رایگان اقدام کنند. ┄┅┅┅🇮🇷┅┅┅┄┄ 🔹 پایگاه اطلاع رسانی فرمانداری اصفهان 📎http://isfahan.gov.ir سایت

🎤 #علی_عبدالمالکی 🎧 بیا

تمجید کاربران شبکه‌های اجتماعی از ظرفیت پهپادی و موشکی ایران

#امام_زمان_سرباز_میخواد #امام_زمان ⭕️افشاگری درباره کلاوس شواب و طرح Great Reset زیرنویس فارسی

عراقی ها وقتی خرمشهر را تصرف کردند به روی دیوارها نوشتند «جِئنا لِنَبقی» : آمده ایم که بمانیم» ۲سال بعد وقتی خرمشهر آزاد شد شهید بهروز مرادی زیر همان نوشت: «آمدیم اما نبودید!» 🗞

#پیشنهاد_استوری برخی از کاربران عرب زبان با استوری کردن این کلیپ کوتاه ارادت خودشون رو به ایران و امام خامنه ای نشون دادن

🎞 همه ایرانی ها به این کمک افتخار کنند.‼️ این ۲ دقیقه به اندازه مطالعه چندین کتاب، محتوا دارد! ❓ماجرای خاورمیانه جدید چه بود؟ 💣میزان خسارت ناشی از جنگ جهانی دوم 💥بودجه #نظامی ایران چقدر است؟ 💰چه ميزان ایران به کشورهای محور مقاومت کمک کرده؟ #حجت‌‌الاسلام‌‌راجی

.              🌹میوه فروشی هایپر گلها🌹            🌹  ارزانی را با ما تجربه کنید  🌹     👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ✔️فلفل دلمه رنگی 🫑🫑🫑🫑 ✔️موز خارجی 🍌🍌🍌🍌 ✔️هندوانه 🍉🍉🍉🍉 ✔️گرمک 🍈🍈🍈🍈 ✔️ملون 🍈🍈🍈🍈 ✔️پرتقال شمال 🍊🍊🍊🍊 ✔️پرتقال والن 🍊🍊🍊🍊 ✔️سیب درختی 🍏🍎🍏🍎🍏 ✔️لیمو شرین 🍋🍋🍋🍋🍋 ✔️گوجه              🍅🍅🍅🍅🍅 ✔️خیار گلخانه                      🥒🥒🥒🥒🥒 ✔️سیب زمینی تازه               🥔🥔🥔🥔🥔 ✔️ پیاز تازه سفید               🧅🧅🧅🧅🧅 ✔️بادمجان 🍆🍆🍆🍆🍆 ✔️هویج 🥕🥕🥕🥕🥕 ✔️کاهو 🥬🥦🥬🥦🥬 ✔️باقالی 🥑🥑🥑🥑🥑 کیفیت و ارزانی از ما ، خرید و تبلیغ از شما آدرس:روستای فارفان بلوار اصلی تقاطع سوم خیابان شهید باهنر #روبروی_پارک_هایپر_گلها