🔗 کارگاه های آموزشی گروهی کسب مهارتهای زندگی 📣 دوشنبه ۲۹ بهمن ماه ساعت ۹:۰۰ صبح ⭐ موضوع : پیشگیری از خطاهای فکری که باعث افسردگی وپریشان حالی ، حسرت وغم واندوه ، خشم وپرخاشگری ، بی انگیزگی ونا اُمیدی و استرس واضطراب خواهند شد 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 موضوع این هفته 👇👇👇👇 کنترل خشم منتظر حضور شما سروران و عزیزان هستیم 🖇 مشاور ارشد و مدرس،کارشناس ارشد روان شناسی امیر رامشگر ✨کانال اطلاع رسانی برنامه‌های فرهنگسرای ملک الشعرای بهار / بانوان بهشتی ✨ 📞 ۰۹۱۳۵۵۲۸۱۲۶ 🔰 @farhanangsara_bahar

📌قابل توجه مخاطبین 🔹تمامی کلاس های ورزشی تا آخر این هفته جبرانی بهمن ماه می باشد 🔸 و از ۴ اسفند ماه شروع مجدد کلاس است ▫️هر چه سریع تر برای ثبت نام کلاس خود اقدام نمایند ⚜فرهنگسرا ملک الشعرای بهار 🔰 @farhanangsara_bahar

📌با سلام و وقت بخیر 🔹کلاس حرکات اصلاحی (خانم خلیلیان) 🔸دوشنبه۲۹ بهمن ماه ▫️ بدلیل مشکل مربی برگزار نمی‌شود. جبرانی آن چهارشنبه ۱ اسفند ماه ساعت ۸ الی ۹ برگزار میشود ⚜فرهنگسرا ملک الشعرای بهار 🔰 @farhanangsara_bahar

▫️کلاس های 🔹چربی سوزی خانم خرامید 🔸چربی سوزی خانم تاجمیر 🔹ایروبیک خانم تاجمیر 🔸کاراته دختران خانم زارعی 🔹کاراته پسران آقای حاجی وند 🔗فردا دوشنبه ۲۹ بهمن ماه سر ساعت مقرر خود برگزار می‌شود ✨کانال اطلاع رسانی برنامه‌های فرهنگسرای ملک الشعرای بهار / بانوان بهشتی ✨ 📞 ۰۹۱۳۵۵۲۸۱۲۶ 🔰 @farhanangsara_bahar

▫️کلاس های 🔹پیلاتس خانم سلطانی 🔸ایروبیک خانم خرامید 🔹یوگا خانم خیلیان 🔸ژیمناستیک آقای رضوانی 🔸تکواندو خانم اسماعیلی 🔗فردا سه شنبه ۳۰ بهمن ماه سر ساعت مقرر خود برگزار می‌شود ✨کانال اطلاع رسانی برنامه‌های فرهنگسرای ملک الشعرای بهار / بانوان بهشتی ✨ 📞 ۰۹۱۳۵۵۲۸۱۲۶ 🔰 @farhanangsara_bahar

خدااااا با اون عظمتش میگه... هرکی منو طلب کنه منو میبینه ✨کانال اطلاع رسانی برنامه‌های فرهنگسرای ملک الشعرای بهار / بانوان بهشتی ✨ 📞 ۰۹۱۳۵۵۲۸۱۲۶ 🔰 @farhanangsara_bahar

📹#گزارش ویدئویی 🔗 نذر آمدنت چشم به راهیم 📍روز شنبه ۲۷ بهمن ماه ساعت ۱۶ ✨کانال اطلاع رسانی برنامه‌های فرهنگسرای ملک الشعرای بهار / بانوان بهشتی ✨ 📞 ۰۹۱۳۵۵۲۸۱۲۶ 🔰 @farhanangsara_bahar

▫️کلاس های 🔹چربی سوزی خانم خرامید 🔸چربی سوزی خانم تاجمیر 🔹ایروبیک خانم تاجمیر 🔸پیلاتس خانم نصر 🔗 فردا چهارشنبه‌ ۱ اسفند ماه برگزار نمی‌شود و شروع آن از شنبه ۴ اسفند ماه است ✨کانال اطلاع رسانی برنامه‌های فرهنگسرای ملک الشعرای بهار / بانوان بهشتی ✨ 📞 ۰۹۱۳۵۵۲۸۱۲۶ 🔰 @farhanangsara_bahar

▫️کلاس های 🔸کاراته دختران خانم زارعی 🔹کاراته پسران آقای حاجی وند 🔗 فردا چهار شنبه ۱ اسفند ماه سر ساعت مقرر خود برگزار می‌شود 📅 تاریخ شروع ۱ اسفند الی ۲۲ اسفند و ۱۸ فروردین الی ۲۸ فرودین ماه می باشد ✨کانال اطلاع رسانی برنامه‌های فرهنگسرای ملک الشعرای بهار / بانوان بهشتی ✨ 📞 ۰۹۱۳۵۵۲۸۱۲۶ 🔰 @farhanangsara_bahar