🌀چند عادت غذایی مفید 🔹روز را با میوه شروع کنیم 🔹بگذاریم دمنوش! ما اندکی خنک شود 🔹کشمش را جایگزین قند کنیم 🔹با نوشابه قهر کنیم 🔹برنج مان را آبکش نکنیم 🔹نان سفید استفاده نکنیم 🔹با روغن کنجد و زیتون آشپزی کنیم 🔹سیر و پیاز رو در برنامه غذایمان بگنجانیم 🔹آب زیاد بخوریم 🔹چیپس نخوریم 🔹ماهی بخوریم 🔹با کالباس و سوسیس سرسنگین باشیم 🔹ناهار را کم کنیم (اما هیچ وعده ای را حذف نکنیم) 🔹غذا را خوب بجویم 🔹نمکدان ها را در ویترین بزاریم (به جز اول و آخر غذا که کمی نمک بخوریم) 🔹از ماست کم چرب غافل نشویم 🔹گوجه فرنگی خور باشیم 🔹دیر شام نخوریم 🔹زیاد تعارف نکنیم و تعارف نشویم 🔹ورزش و نرمش تو برنامه روزانه داشته باشیم. •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@farhang_khanevadeh

رفیق اینو از من به یادگار داشته باش...👌👌 •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@farhang_khanevadeh

یک فریم از بابایی که خیلی خوب میشناستت •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@farhang_khanevadeh

ﯾﻮﺍﺵ ﯾﻮﺍﺵ پاشیم ﺑﺮﯾم ﭼﯿﺴﺖ⁉️🧐🤨 ﺟﻤﻠﻪ ﺍﯼ که ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻣﯿﺰﺑﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻭﺭﺩﻥ ﻣﯿﻮﻩ، چای و شام به کار ﻣیرود😂 •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@farhang_khanevadeh

تاحالا برف ندیدن و انگار ازش میترسن😂🥲 •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@farhang_khanevadeh

👌 بالاترین عمل در ماه مبارک رمضان 🎬 استاد عالی #ماه_رمضان •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@farhang_khanevadeh

خاطرات اکبر عبدی درباره روزه گرفتن در دوران کودکی‌ اکبر گامبو هی گامبو تر میشد😂😂😂😂😂 •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@farhang_khanevadeh

اگر میخوای فن بیانت قوی بشه این۱۲ گام رو جدی بگیر 1. خودت را درمعرض صحبت کردن بزار 2. شمرده صحبت کن 3. با اعتماد به نفس صحبت کن 4. از تیکه کلام استفاده نکن 5. میزان صدات رو کنترل کن 6. کتاب آیین سخنرانی رو بخون 7. واضح صحبت کن 8. کتاب هنر بیان رو بخون 9. به چیزی که میگی اعتقاد داشته باش 10. زیاد تمرین کن 11. استرست رو مدیریت کن 12. زیاد مطالعه کن •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@farhang_khanevadeh ‌

⁉️چطور در انجام کارهایمان مداومت داشته باشیم ⭕️ اگر در انجام کارهایت دچار اهمال کاری هستی‌؛ حتما این ویدئو را ببین ⬅️ با عزیزانت به اشتراک بگذار •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@farhang_khanevadeh

برياني هندي يه غذاي متفاوت و خيلي خوشمزه مزه دار كردن مرغ:(چهار نفر) مرغ يك ليوان ماست خامه اي دو عدد پياز(پياز داغ) يك مشت گشنيز خرد شده نصف ليمو ترش سه حبه سير خرد شده سه عدد گوجه(پوره شده) ادويه:( يك ق چ زردچوبه،نصف ق چ فلفل سياه،يك ق چ ادويه برياني،يك ق چ نمك) براي خورش برياني دو عدد پياز بزرگ نياز هست و آب هم به مقدار لازم. ادويه هاي كه برا برنج استفاده كردم:(دو عدد گل محمدي،سه تا هل،يك ق چ فلفل سياه درسته،يك ق چ زيره،چنتا تيكه چوب دارچين) •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@farhang_khanevadeh

سلام : طاعات و عبادات قبول لطفا و لطفا تا آخر به این تحقیقات علمی گوش دهید و معجزه کلام پیامبر بزرگ اسلام را که فرمودند : روزه بگیرید تا سلامت بمانید!

هیچ نیرویی توان مقاومت در مقابل اتحاد رو نداره....✅😍 •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@farhang_khanevadeh

💫💫ریاکار/دکتر رستمی 😍💥نظر شما چیه رفقا ؟) •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@farhang_khanevadeh

🍃سفره نورانی قرآن🍃 وَقَضَىٰ رَبُّكَ أَلَّا تَعْبُدُوا إِلَّا إِيَّاهُ وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا ۚ إِمَّا يَبْلُغَنَّ عِنْدَكَ الْكِبَرَ أَحَدُهُمَا أَوْ كِلَاهُمَا فَلَا تَقُلْ لَهُمَا أُفٍّ وَلَا تَنْهَرْهُمَا وَقُلْ لَهُمَا قَوْلًا كَرِيمًا ﴿٢٣﴾ 🌸🍃🌸🍃 و پروردگارت فرمان قاطع داده است که جز او را نپرستید، و به پدر و مادر نیکی کنید؛ هرگاه یکی از آنان یا دو نفرشان در کنارت به پیری رسند [چنانچه تو را به ستوه آورند] به آنان اُف مگوی و بر آنان [بانگ مزن و] پرخاش مکن، و به آنان سخنی نرم و شایسته [و بزرگوارانه] بگو. (۲۳) 🌸🍃🌸🍃 •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@farhang_khanevadeh

مسابقه کتابخوانی شماره 4⃣2⃣ با عنوان 📗 "قرآن کریم - ترجمه جزء ۲۱ تا ۲۵ " 📄 تعداد و نوع سوالات : 20سوال تستی 📆 مهلت شرکت در مسابقه: جمعه ۱۰ فروردین 📨نحوه ارسال جواب : نوشتن 🔸️نام و نام خانوادگی 🔸️نام شهر 🔸️تاریخ تولد 🔸️مدرک تحصیلی 🔸️ارسال جواب به شکل یک عدد 20 رقمی به آیدی کانال فرهنگ خانواده ✅ نوشتن مشخصات برای شرکت در قرعه کشی لازم است. ✅ بعد از تکمیل جواب و ارسال ، امکان تغییر و ویرایش جوابها وجود ندارد . 🏅🏅جوایز : 20 هدیه 100/000 تومانی برای 20نفر 🔺️منبع مسابقه : قرآن کریم ترجمه آیت الله مکارم شیرازی 🔹️ از هر ترجمه ای میتونین به جواب صحیح برسین اگه در جواب سوالی شک داشتین از ترجمه آیت اله مکارم استفاده کنین . ⛔ کمک در پیدا کردن جواب سوالات خوبه ولی قرار دادن جواب سوالات در اختیار دیگر شرکت کنندگان شرعا جایز نیست . 🌺 شرکت در مسابقه برای عموم آزاد است . سوالات مسابقه 👇👇👇👇👇 •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@farhang_khanevadeh https://eitaa.com/farhang_khanevadeh

⬅️ مسابقه قرآن کریم ترجمه جزء 21 تا 25 ➡️ 📄 تعداد و نوع سوالات : 20سوال تستی 📆 مهلت شرکت در مسابقه: جمعه ۱۰ فروردین ماه •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@farhang_khanevadeh

💠سلام‌ بر ‌مهدی (علیه‌السلام) 🌸روزِ من... با نام تو شروع می‌شود. 🌸مولای من … 🔹السَّلامُ عَلَيْكَ حِينَ تَرْكَعُ وَتَسْجُدُ 🔸سلام بر تو زمانی که رکوع و سجود می‌نمایی 🔹السَّلامُ عَلَيْكَ حِينَ تُهَلِّلُ وَتُكَبِّرُ 🔸سلام بر تو وقتی که تهلیل و تکبیر می‌گویی 🔹السَّلامُ عَلَيْكَ حِين تَحْمَدُ وَتَسْتَغْفِرُ 🔸سلام بر تو هنگامی که سپاس و استغفار می‌نمایی #عهد_ما #امام_زمان •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@farhang_khanevadeh

#دعای_عهد قرار صبحگاهی منتظران ثابت قدم ظهور سرعت مناسب برای قرائت روزانه 📝 دعایم کن آقای من... اللهم عجل لولیک الفرج 💔 •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@farhang_khanevadeh

💠 امام علی علیه السلام فرمودند: 🍃 هيچ كس چيزى را در دل پنهان نكرد، مگر اين كه آن چيز، خود را در لغزشهاى زبان و حركات چهره اش نمودار ساخت. 📚 نهج البلاغه حکمت 26 📎 #اعتقادات 📎 #اخلاق 📎 #امامت‌ 📎 #نهج‌البلاغه •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈• 🆔@farhang_khanevadeh