#نکاتهمسرداری
🔻لطفا نگویید: من همینم که هستم‼️
گفته می شود خطرناک ترین جمله این است: «من همینم که هستم.» در این جمله کوتاه می توانیم غرور، لجاجت، خودرایی، خودخواهی، درجا زدن و به تدریج راندن آدم ها از اطراف خود را حس کنیم.
اگر من و شما هم به طور غیرمستقیم یا ناخواسته این جمله در ذهن مان نقشی دارد، باید بسیار مراقب باشیم که از دام رکود، سکون و فسیل شدن رهایی یابیم.
انسان های بزرگ حتی از کودکان هم درس می گیرند. اساتید خبره و باتجربه بیشتر از واژه «نمی دانم» استفاده می کنند. دانشمندان توانمند در بسیاری از موارد می گویند: «در تخصص من نیست» و انسان های وارسته بیشتر اوقات سکوت می کنند و می گویند: «نظر شما چیست؟»
راز تغییر در احساس نیاز به تغییر و پرهیز از احساس خودکامگی و برترین بودن است. یک ذهن خوب در کنار یک قلب خوب، قوی ترین ترکیب دنیا است.
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
🆔@farhang_khanevadeh
#نکاتهمسرداری
🍀خوشبختی از نگاه یک روان شناس:
🍃خوشبختی خود بخود به وجود نمی آید،
رسیدن به خوشبختی فرآیندی فعال است که نیازمند تلاش است.
افکار غلط را کنار بگذارید،
به اضطراب ها غلبه کنید،
علاقه ها را شناسایی کنید،
وارد یک رابطه معنادار با یک انسان دوست داشتنی شوید..
فراموش نکنیم انسانها خود به خود خوشبخت نمی شوند،
تلاش کنید
تلاش کنید
و باز هم تلاش کنید...
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
🆔@farhang_khanevadeh
#نکاتهمسرداری
❣هیچ کانونی جای کانون خانواده را نمیگیرد. نه مهدکودک، نه دبیرستان، نه دانشگاه و نه اجتماعاتی که در جامعه تشکیل میشود.
❣اگر کانون خانوادهای گرم باشد و از عواطف آکنده باشد، فرزندان بانشاطی تحویل جامعه میدهد. اگر در خانهای جنگ و درگیری و اختلاف باشد، گل وجود بچهها را پژمرده میکند.
❣ پس اخلاق در خانواده و کیفیت تعامل زن و مرد مسائل مهمی هستند. زن و مرد غالباً از هم طلبکارند. غالباً وظایف طرف مقابل را خوب میدانند اما حقوقی که طرف مقابل بر گردن آنها دارد را نمیدانند و یا رعایت نمیکنند.
#پس_از_ازدواج
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
🆔@farhang_khanevadeh
#نکاتهمسرداری
📌راز زندگی زناشویی زوجهای شاد و موفق چیست؟
••💫💜••
▪️با هم حرف بزنید
▪️آرزوها و رویاهایتان را با هم سهیم شوید
▫️برنامهریزی اقتصادی داشته باشید
▫️با هم بیرونرفتن را متوقف نکنید
▪️همسرتان را گاهی شگفتزده کنید
▪️تعریف و تشویق کنید
▫️همهٔ مسائل را حل کنید
▫️حالت دفاعی نداشته باشید
▪️با هم گفتوگو کنید نه مشاجره
▪️آغوشهای بیاهمیت را فراموش نکنید
▫️تفاوتهایتان را بپذیرید
▫️زمانی که اشتباه میکنید، به آن اعتراف کنید
▪️خاطرات خوشتان را به یاد بیاورید
▪️در جمع به همسرتان احترام بگذارید
▫️رابطه جنسی همهچیز نیست
▫️گوش شنوا داشته باشید
▪️فعالیت مشترک داشته باشید
▪️واژههای نیکو به کار ببرید
▫️همدیگر را ترغیب و تشویق کنید
▫️زمانی را بدون فرزندانتان باشید
▪️روزتان را با بوسه شروع کنید
▪️شما یکی هستید
▫️اطمینان دهید که همه چیز خوب است
▫️حداقل یکبار در روز به او بگویید: دوستت دارم.
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
🆔@farhang_khanevadeh
#نکاتهمسرداری
#سیاستهای_همسرداری
❓چطور کاری کنی که بقیه بخواهند از تو #تشکر کنند؟
👈هیچ وقت یک "تشکر" خشک و خالی تحویل شنونده ات نده. همیشه آن را تبدیل کن به " ممنونم به خاطر..."
🔵 آدم ها اغلب آنقدر از عبارات خشک و خالی " ممنونم" استفاده می کنند که دیگر حتی به زحمت آن را میشنوی.
🔵 وقتی که روزنامه ی صبح را می خریم. یک " ممنونم" خشک و خالی به #فروشنده که بقیه ی پولمان را پس می دهد، می گوییم.
❌آیا این همان "ممنونی" است که به عزیزی می گویی که شام خوشمزه ای برایت پخته است؟
🔵پس در موقعیت #مناسب ، همراه با عبارت "ممنونم" خود، دلیل تشکرت را هم ذکر کن!
✔️"ممنونم که درک میکنی!"
✔️" ممنونم که صبر کردی!"
✔️" ممنونم که انقدر محبت داری!
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
🆔@farhang_khanevadeh
🍃🌸🍃
🌸
🍃
#نکاتهمسرداری
زنها يا عاشقى نمى كنند؛
يا اگر مرد ايده آلشان پيدا شد
حرف دوست داشتن و خواستن و ماندن كه به ميان آمد
با تمام وجودشان دل مى دهند
شك نكن ، نقص در كارشان نيست
مواظب عشق زندگيت باش
واى به روزى كه بفهمد
آدم زندگيش سرش به كار خودش نيست
مى نشيند آنقدر فكر مى كند،
غصه مى خورد ، گريه مى كند
همين كه دردهايش را آب كرد و دور ريخت
لم مى دهد پشت يك حال خوب
و تو تازه به خودت مى آيى
كه تا عمر دارى
پشت درهاى بسته حسرت نداشتنش را مى كشى... .
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
🆔@farhang_khanevadeh
#نکاتهمسرداری
❣در قرآن آمده: «وَ مِن آیاته أن خلَقَ لَکُم مِن أنفُسکم أزواجاً». یک نشانه خداوند این است که برای شما همسر آفرید. وقتی هم که ازدواج میکنید میفرماید «لِتسکُنوا إلیها» یعنی همسر برای آرامش و از بین بردن اضطراب است و کانون خانواده برای ایجاد آرامش و اطمینان شکل گرفته است.
❣سپس خدا وعده داده که «جَعل بینکُم مودّة و رحمة» یعنی اگر در اوایل ازدواج با هم مشکل و ناسازگاری داشته باشید، اندکی که بگذرد خدا میان شما مودّت و رحمت قرار میدهد و موجب میشود باهم دوست و رفیق باشید.
❣علامه طباطبایی میفرماید: فرق رحمت و مودّت این است که مودّت در قلب و رحمت در عمل است. وقتی انسان کسی را قلباً و بدون ابراز دوست دارد، این مودّت و محبت است؛ اما زمانی که ابراز میکند و میگوید دوستت دارم، برایش هدیه میخرد و برای خوشحالی او تلاش میکند، این رحمت میشود.
#پس_از_ازدواج
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
🆔@farhang_khanevadeh
✨﷽ا✨
#نکاتهمسرداری
#مشاوره_ازدواج
✅ملاکهای ازدواج صحیح⁉️
بزرگترین انها هر دو با یک هدف ازدواج کنید.
باهدف خوشبخت کردن همدیگر زندگی را اغاز کنید.
هر کدام جدا تصمیم بگیرید طرف مقابل (همسر)خود را خوشبخت کنید
به هر قیمتی شده
🔷 وحدت نظر در روش پول در آوردن و خرج کردن
🔹اولویت بندی در زندگی مشابه داشته باشید
🔷 راستگویی و صداقت
🔹شباهت در فرایند تصمیم گیری ( در خانواده چه کسی و چطور باید تصمیم بگیرد )
🔷 گذشته همدیگر را بدانید ( کلیات نه جزئیات)
🔹 اتحاد نظر در مورد کودکان ( تعداد بچه ها و نحوه بزرگ کردن آنها )
🔷اتفاق نظر در مورد محل زندگی
🔹چگونگی ارتباط با دوستان و خانواده
🔷با شک و دودلی ازدواج نکنید
🔹اگر شب عروسی هم متوجه اشتباه شدید برگردید
🔷بعضی مواقع 2 تا 4 ساعت روان درمانی می تواند چراغ سبز یا قرمزی را مشخص کند که خیلی کمک کننده است.
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
🆔@farhang_khanevadeh
#نکاتهمسرداری
#برخورد_با_خانواده_شوهر
🔵فراموش نکنید که شما ملکه ی همسر خود هستید
پس همواره مثل یک ملکه رفتار کنید
بگذارید مردتان از اینکه مالک شماست به خود ببالد.👑
🔵یک ملکه هیچ احتیاجی به #بدگویی ندارد .هیچ گاه عیب و ایراد رفتاری و... خانواده همسرتان را به وی نگویید نه بخاطر اینکه آنها هیچ ایرادی ندارند بلکه بخاطر اینکه #شخصیت شما والاتر از این است که وقتتان را به عیب جویی از بقیه اختصاص دهید.
🔵هر گاه مردتان نکته ی مثبتی درباره ی خانواده ی خود گفت سریع گارد نگیرید .لبخند بزنید و حرفش را سریعا #تایید کنید و مطمین باشید چیزی را از دست نمیدهید
بلکه روز به روز نزد #همسرتان عزیز تر میشوید.👑
🔵در مورد خانواده همسرتان همانگونه برخورد کنید که #انتظار دارید همسرتان در مواجه با خانواده شما برخورد کند.👍
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
🆔@farhang_khanevadeh
#نکاتهمسرداری
#سیاست_های_همسرداری
❣به خلوت کردن همسرتون احترام بزارید
🌷 زن ها باید به این موضوع توجه کنند و بدانند در مواقعی که مرد حرفی درباره مطلبی نمی زند به این معنی است که هنوز پاسخ آن را پیدا نکرده
ولی درباره اش مشغول فکر است و منظورش اصلا بی اهمیتی و کمی علاقه به زن نیست
🌷 ولی آقایان باید بدانندکه همین سکوت و حرف نزدنشان به تنهایی برای زن ایجاد نا امنی کرده و زن در تخیلات خود عواقب بدی را پیش بینی می کند
🌷 زنان باید بدانند که هر وقت مردی کم حرف و به لاک خود فرو می رود زیر فشار روحی است و مساله ای دارد بادر خود فرو رفتن دنبال راه حل است
هرگز در این حالت به درون لاک ذهنی مرد سرک نکشد و سکوت او را بر هم نزند.
🌷 زن نباید با آن روشی که خودش آرام می شود در صدد آرامش مرد برآید
مرد هم همینطور
این اشتباه بزرگی است
🌷 مرد سکوت می خواهد
پس سکوت را به او هدیه دهید
🌷 زن دلجویی،توجه و صحبت کردن می خواهد .پس کنارش باشید و توجه را به او هدیه دهید
🌷زن و مرد باید بدانند با روش های متفاوتی از یکدیگر دلجویی کرده و از هم حمایت و پشتیبانی کنند.
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
🆔@farhang_khanevadeh
🌸🌸🌸
#نکاتهمسرداری
یکی از زنان انصار به محضر رسول اکرم (ص) شرفیاب شد و با لحنی شکوهآمیز گفت: «ای رسولخدا! گناه ما زنان چیست که باید بیشتر عمر خود را در خانه بگذاریم و به پرورش کودکان شما مردان که پیوسته در میدان کار زارید بپردازیم؟» آن حضرت با دقت به سخنان اسماء گوش داد و بعد فرمود: «از جانب من به تمام زنان مسلمان بگو شوهرداری برای زن وظیفهای بس گران و پر ارج است و در ثواب هم پایه اجر مردان از جان گذشتهای است که در راه خدا شمشیر میزنند.
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
🆔@farhang_khanevadeh
#نکاتهمسرداری
تعهد خیلی مهمه!
اینکه به حرفایی که زدی متعهد باشی، به چیزایی که انتخاب کردی؛
تعهد به کارت ، تعهد به آدمایی که تو زندگیتن،
اینکه هر چقدرم مسیرت سخت باشه و گند بزنی، پای قولایی که دادی وایسی.
تعهده که عیار آدمارو مشخص میکنه!
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
🆔@farhang_khanevadeh
#نکاتهمسرداری
🌸درباره چیزایی که شما رو آزار میده یا هر احساس ناخوشایندی که دارید با همسرتون صحبت کنید
🌀 تا هرگز سوءتفاهمی بینتون به وجود نیاید و اگر پیش اومد رفع بشه.
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
🆔@farhang_khanevadeh
💕💞💕💞💕💞💕💞
#نکاتهمسرداری
اگر میخوای توی رفتار و برخوردت با همسرت موثرتر و لطیف تر باشی:
💕وقتی همسرت حرف میزند مستقیم #نگاهش کن
💞 مرتب با سر حرفش را تایید کن
💓 جملات تاییدی بگو. مثل درست میگی و...
💖 و مهمتر از همه اینکه #لبخند به لب داشته باش ☺️
#همسرانه
❣💍❣
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
🆔@farhang_khanevadeh
#نکاتهمسرداری
دختران جوان بدانيد مردتان با همه شرايط و نواقص شما كنار میآيد مگرغرغرو بودنتان❌
يک ملكهی باوقار به هيچوجه احتياجی به غرغر كردن، جيغ و داد و بدگويی ندارد
❣💍❣
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
🆔@farhang_khanevadeh
#نکاتهمسرداری
#خانومها_بخوانند
#چند_راز_جذابیت_یک_خانوم
🔵مردان كلي نگرندو عاشق بانوان داراي اعتماد به نفس بالا ميشوند و انها را ميستايند ،
🔵پس مثل يك ملكه رفتار كنيد هميشه اراسته و پاكيزه باشيد ،
نقايصي كه به نظرتان مي ايد را در ذهنتان نگه داريد و سر فرصت براي رفع انها اقدام كنيد.
🔵براي اينكه يك ملكه ي مقتدر و البته محبوب باشيد سياست گذاري رفتارتان با خانواده ي همسر را به دقت و با فكر انجام دهيد .
🔵با مادر شوهرتان چنان رفتار كنيد كه اطرافيان تصور كنند شما وي را از همسرتان بيشتر دوست داريد .
🔵در هر ديدار يك درجه محبتتان را به وي بيشتر ابراز كنيد مثلا اينبار علاوه بر روبوسي كردن دست او را در دو دستتان بگيريد و اندكي فشار دهيد
🔵هيج چيز به اندازه ي ادب و متانت به شخصيت شما پرستيژ نميدهد.
🔵اطرافيانتان را با ادب فوق العاده و متانت پرنسس گونه ي خود شگفت زده کنید.
❣💍❣
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
🆔@farhang_khanevadeh
#نکاتهمسرداری
💑 در هنگام عصبانيت مراقب کلمات باشید!
🔸عصبانيت را هم میشود محترمانه منتقل كرد اگر به جای «تو» از «من» استفاده كنيم.
▪️تو نمیفهمی!
▪️تو درکم نمیکنی!
▪️تو عذابم میدهی!
▪️تو همه چیز رو تحمیل میکنی!
▪️تو اعصاب من رو داغون میکنی و ...
▫️من عصبانی هستم!
▫️حالــــم خوب نیست!
▫️من نمیتونم این تصمیم رو قبول کنم!
▫️برام سختـــه با این مســـاله کنار بیام!
🔸در این صورت آتش جنگ را شعلهور نکردهاید و بدون تخریب و سرزنش طرف مقابل، حرف خودتان و حتی حرف آخر را زدهاید.
❣💍❣
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
🆔@farhang_khanevadeh
#نکاتهمسرداری
همسر شما همانی میشود که به طور مداوم تو گوشش میخوانید به صورت مستقیم یا غیر مستقیم..!
پس همیشه او را
#مهربان
#باگذشت،
#بخشنده،
#فداکار و
#خانواده_دوست
بنامید.
#همسرانه
❣💍❣
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
🆔@farhang_khanevadeh
#نکاتهمسرداری
💑 صحبت درمورد اختلافات قديمی ممنوع
🔸مدام در مورد اختلافات قدیمی و از یاد رفته صحبت نکنید! یادآوری آنها سبب تلخی و ناراحتی میشود.
🔸هدف از گفتوگو کردن، نزدیک شدن روحی و عاطفی همسران به یکدیگر است، در حالی که بیان این موضوعات معمولاً بر مشکلات افزوده و سردی عاطفی به بار میآورد.
🔸اگر همسرتان وارد اختلافات گذشته شد با عوض کردن موضوع و دعوت همسرتان به صبوری و گذشت، فضای گفتگو را به سرعت تغییر دهید. و پایان گفتگویتان حتما بدون دلخوری باشد.
❣💍❣
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
🆔@farhang_khanevadeh
#نکاتهمسرداری
⚠️ بی احترامی به خانواده ی همسر،یکی از آفات محبت است و باعث می شود محبت های قبلی به چشم نیاید و طرف دیگر محبت ها را نبیند و فقط قسمت خالی لیوان دیده شود.
خواهرِ من و خواهرِتو،یا مادر من و مادر تو و... ممنوع ⛔️
✅با کمی گذشت و ایثار و با محبت و احترام به خانواده ی همسر حل خواهد شد. گاهی وقت ها محبت واقعی به همسر، محبت و احترام به خانواده ی همسر است.
✅🔷عقایدتان را برای خودتان نگه دارید
❣️بنا به تیپ شخصیتی تان ممکن است خاموش ماندن و اظهار نظر نکردن برای شما سخت یا آسان باشد، اما در هر حال نهایت تلاشتان را بکنید و در مواقعی که با نظرات خانواده ی همسرتان در مسائل نه چندان مهم مخالف هستید، اظهار مخالفت نکنید.اما در مسائلی که با اصول مسلمانی ناسازگار است بهتر است اظهار نظر کنید و با سیاست و ادب، از اصطکاک بین خودتان و خانواده ی همسر جلو گیری کنید.
❣💍❣
•┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈•
🆔@farhang_khanevadeh
#نکاتهمسرداری
⚠️ بی احترامی به خانواده ی همسر،یکی از آفات محبت است و باعث می شود محبت های قبلی به چشم نیاید و طرف دیگر محبت ها را نبیند و فقط قسمت خالی لیوان دیده شود.
خواهرِ من و خواهرِتو،یا مادر من و مادر تو و... ممنوع ⛔️
✅با کمی گذشت و ایثار و با محبت و احترام به خانواده ی همسر حل خواهد شد. گاهی وقت ها محبت واقعی به همسر، محبت و احترام به خانواده ی همسر است.
✅🔷عقایدتان را برای خودتان نگه دارید
❣️بنا به تیپ شخصیتی تان ممکن است خاموش ماندن و اظهار نظر نکردن برای شما سخت یا آسان باشد، اما در هر حال نهایت تلاشتان را بکنید و در مواقعی که با نظرات خانواده ی همسرتان در مسائل نه چندان مهم مخالف هستید، اظهار مخالفت نکنید.اما در مسائلی که با اصول مسلمانی ناسازگار است بهتر است اظهار نظر کنید و با سیاست و ادب، از اصطکاک بین خودتان و خانواده ی همسر جلو گیری کنید.
❣💍❣
•┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈•
🆔@farhang_khanevadeh
#نکاتهمسرداری
#خانمها_بدانند
✍يه عادت اشتباه خانمها اينه كه گاهاً دعواهاى بين خودشون و همسرشون رو براى اطرافيان تعريف میكنند...! درسته اون لحظه سبک ميشویم و حتى ممكنه راهكار هم بگيريم ولى در بلند مدت تمام وجههی همسرمون و زندگى دو نفرهمون رو در نگاه اطرافيان خراب میكنيم...
💥اگر برخوردى باهامون شد كه ناشى از حس بىاعتمادى اونها به زندگى دو نفره ما بود، ديگه جاى ناراحت شدن نداره؛ چون خودمون اين نگاه رو ساختیم!
•┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈•
🆔@farhang_khanevadeh
#نکاتهمسرداری
⚠️ بی احترامی به خانواده ی همسر،یکی از آفات محبت است و باعث می شود محبت های قبلی به چشم نیاید و طرف دیگر محبت ها را نبیند و فقط قسمت خالی لیوان دیده شود.
خواهرِ من و خواهرِتو،یا مادر من و مادر تو و... ممنوع ⛔️
✅با کمی گذشت و ایثار و با محبت و احترام به خانواده ی همسر حل خواهد شد. گاهی وقت ها محبت واقعی به همسر، محبت و احترام به خانواده ی همسر است.
✅🔷عقایدتان را برای خودتان نگه دارید
❣️بنا به تیپ شخصیتی تان ممکن است خاموش ماندن و اظهار نظر نکردن برای شما سخت یا آسان باشد، اما در هر حال نهایت تلاشتان را بکنید و در مواقعی که با نظرات خانواده ی همسرتان در مسائل نه چندان مهم مخالف هستید، اظهار مخالفت نکنید.اما در مسائلی که با اصول مسلمانی ناسازگار است بهتر است اظهار نظر کنید و با سیاست و ادب، از اصطکاک بین خودتان و خانواده ی همسر جلو گیری کنید.
❣💍❣
•┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈•
🆔@farhang_khanevadeh
#نکاتهمسرداری
⚠️ بی احترامی به خانواده ی همسر،یکی از آفات محبت است و باعث می شود محبت های قبلی به چشم نیاید و طرف دیگر محبت ها را نبیند و فقط قسمت خالی لیوان دیده شود.
خواهرِ من و خواهرِتو،یا مادر من و مادر تو و... ممنوع ⛔️
✅با کمی گذشت و ایثار و با محبت و احترام به خانواده ی همسر حل خواهد شد. گاهی وقت ها محبت واقعی به همسر، محبت و احترام به خانواده ی همسر است.
✅🔷عقایدتان را برای خودتان نگه دارید
❣️بنا به تیپ شخصیتی تان ممکن است خاموش ماندن و اظهار نظر نکردن برای شما سخت یا آسان باشد، اما در هر حال نهایت تلاشتان را بکنید و در مواقعی که با نظرات خانواده ی همسرتان در مسائل نه چندان مهم مخالف هستید، اظهار مخالفت نکنید.اما در مسائلی که با اصول مسلمانی ناسازگار است بهتر است اظهار نظر کنید و با سیاست و ادب، از اصطکاک بین خودتان و خانواده ی همسر جلو گیری کنید.
❣💍❣
•┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈•
🆔@farhang_khanevadeh
#نکاتهمسرداری
#خانمها_بدانند
✍يه عادت اشتباه خانمها اينه كه گاهاً دعواهاى بين خودشون و همسرشون رو براى اطرافيان تعريف میكنند...! درسته اون لحظه سبک ميشویم و حتى ممكنه راهكار هم بگيريم ولى در بلند مدت تمام وجههی همسرمون و زندگى دو نفرهمون رو در نگاه اطرافيان خراب میكنيم...
💥اگر برخوردى باهامون شد كه ناشى از حس بىاعتمادى اونها به زندگى دو نفره ما بود، ديگه جاى ناراحت شدن نداره؛ چون خودمون اين نگاه رو ساختیم!
•┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈•
🆔@farhang_khanevadeh