#اطلاعیه #کارگاه_روانشناسی_تقویت_اراده #اعتماد_به‌نفس_نوجوانان (ویژه دختران) ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ باحضـور استاد امینی یگانه ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ 🔸زمان : شنبه مورخ ۱۷تیرماه ساعت ۱۰ 🔸سالن اجتماعات شورای اسلامی شهر ملارد #اعتماد‌به‌نفس #تقویت‌اراده #مدیریت_فرهنگی‌‌_شهرداری_ملارد ا·┅·┄⊰༻᪥◇᪥༺⊱┄·┅·ا https://eitaa.com/farhangey2

#گزارش‌تصویری #کارگاه_روانشناسی_تقویت_اراده #اعتماد_به‌نفس_نوجوانان (ویژه دختران) ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ باحضـور استاد امینی یگانه ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ 🔸زمان : شنبه مورخ ۱۷ تیرماه ساعت ۱۰ 🔸سالن اجتماعات شورای اسلامی شهر ملارد برگزار شد . ✨گزارش ویدئویی تا ساعاتی دیگر.... #اعتماد‌به‌نفس #تقویت‌اراده #مدیریت_فرهنگی‌‌_شهرداری_ملارد ا·┅·┄⊰༻᪥◇᪥༺⊱┄·┅·ا https://eitaa.com/farhangey2

#گزارش‌ویدئویی #کارگاه_روانشناسی_تقویت_اراده #اعتماد_به‌نفس_نوجوانان (ویژه دختران) ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ باحضـور استاد امینی یگانه ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ـ #اعتماد‌به‌نفس #تقویت‌اراده #مدیریت_فرهنگی‌‌_شهرداری_ملارد ا·┅·┄⊰༻᪥◇᪥༺⊱┄·┅·ا https://eitaa.com/farhangey2

#اطلاع‌رسانی #کارگاه_روانشناسی_تقویت_اراده #اعتماد_به‌نفس_نوجوانان (ویژه دختران) ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ باحضـور استاد امینی یگانه ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ 🔸زمان : شنبه مورخ ۲۴تیرماه ساعت ۱۰ 🔸سالن اجتماعات شورای اسلامی شهر ملارد #اعتماد‌به‌نفس #تقویت‌اراده #مدیریت_فرهنگی‌‌_شهرداری_ملارد ا·┅·┄⊰༻᪥◇᪥༺⊱┄·┅·ا https://eitaa.com/farhangey2

✨گزارش تصویری #کارگاه_روانشناسی_تقویت_اراده #اعتماد_به‌نفس_نوجوانان (ویژه دختران) ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ باحضـور استاد امینی یگانه ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ 🔸زمان : شنبه مورخ ۲۴تیرماه ساعت ۱۰ 🔸سالن اجتماعات شورای اسلامی شهر ملارد در حال برگزاریست. #اعتماد‌به‌نفس #تقویت‌اراده #مدیریت_فرهنگی‌‌_شهرداری_ملارد ا·┅·┄⊰༻᪥◇᪥༺⊱┄·┅·ا https://eitaa.com/farhangey2

✨گزارش ویدئویی #کارگاه_روانشناسی_تقویت_اراده #اعتماد_به‌نفس_نوجوانان (ویژه دختران) ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ باحضـور استاد امینی یگانه ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ 🔸زمان : شنبه مورخ ۲۴تیرماه ساعت ۱۰ 🔸سالن اجتماعات شورای اسلامی شهر ملارد برگزار شد. #اعتماد‌به‌نفس #تقویت‌اراده #مدیریت_فرهنگی‌‌_شهرداری_ملارد ا·┅·┄⊰༻᪥◇᪥༺⊱┄·┅·ا https://eitaa.com/farhangey2

#اطلاع‌رسانی #کارگاه_روانشناسی_تقویت_اراده #اعتماد_به‌نفس_نوجوانان (ویژه دختران) ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ باحضـور استاد امینی یگانه ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ 🔸زمان : شنبه مورخ ۱۴ مرداد ماه ساعت ۱۰ الی ۱۲ 🔸سالن اجتماعات شورای اسلامی شهر ملارد #اعتماد‌به‌نفس #تقویت‌اراده #مدیریت_فرهنگی‌‌_شهرداری_ملارد ا·┅·┄⊰༻᪥◇᪥༺⊱┄·┅·ا https://eitaa.com/farhangey2

#اطلاع‌رسانی #کارگاه_روانشناسی_تقویت_اراده #اعتماد_به‌نفس_نوجوانان (ویژه دختران) ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ باحضـور استاد امینی یگانه ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ 🔸زمان : شنبه مورخ ۱۴ مرداد ماه ساعت ۱۰ الی ۱۲ 🔸سالن اجتماعات شورای اسلامی شهر ملارد #اعتماد‌به‌نفس #تقویت‌اراده #مدیریت_فرهنگی‌‌_شهرداری_ملارد ا·┅·┄⊰༻᪥◇᪥༺⊱┄·┅·ا https://eitaa.com/farhangey2

⭕️هم اکنون گزارش تصویری👇 #کارگاه_روانشناسی_تقویت_اراده #اعتماد_به‌نفس_نوجوانان (ویژه دختران) ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ باحضـور استاد امینی یگانه ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ـ 🔸سالن اجتماعات شورای اسلامی شهر ملارد در حال برگزاریست. #اعتماد‌به‌نفس #تقویت‌اراده #مدیریت_فرهنگی‌‌_شهرداری_ملارد ا·┅·┄⊰༻᪥◇᪥༺⊱┄·┅·ا https://eitaa.com/farhangey2

گزارش ویدئویی👇 #کارگاه_روانشناسی_تقویت_اراده #اعتماد_به‌نفس_نوجوانان (ویژه دختران) ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ باحضـور استاد امینی یگانه ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ـ 🔸 در روز شنبه مورخ ۱۴ مردادماه سالن اجتماعات شورای اسلامی شهر ملارد برگزار شد. #اعتماد‌به‌نفس #تقویت‌اراده #مدیریت_فرهنگی‌‌_شهرداری_ملارد ا·┅·┄⊰༻᪥◇᪥༺⊱┄·┅·ا https://eitaa.com/farhangey2

#اطلاع‌رسانی #کارگاه_روانشناسی_تقویت_اراده #اعتماد_به‌نفس_نوجوانان (ویژه دختران) ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ باحضـور استاد امینی یگانه ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ 🔸زمان : شنبه مورخ ۲۱ مرداد ماه ساعت ۱۰ الی ۱۲ 🔸سالن اجتماعات شورای اسلامی شهر ملارد #اعتماد‌به‌نفس #تقویت‌اراده #مدیریت_فرهنگی‌‌_شهرداری_ملارد ا·┅·┄⊰༻᪥◇᪥༺⊱┄·┅·ا https://eitaa.com/farhangey2

#گزارش‌تصویری👇 #کارگاه_روانشناسی_تقویت_اراده #اعتماد_به‌نفس_نوجوانان (ویژه دختران) ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ باحضـور استاد امینی یگانه ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ در روز شنبه مورخ ۲۱ مرداد ماه ساعت ۱۰ الی ۱۲ سالن اجتماعات شورای اسلامی شهر ملارد برگزار شد. #اعتماد‌به‌نفس #تقویت‌اراده #مدیریت_فرهنگی‌‌_شهرداری_ملارد ا·┅·┄⊰༻᪥◇᪥༺⊱┄·┅·ا https://eitaa.com/farhangey2

#گزارش‌تصویری آخرین جلسه👇 #کارگاه_روانشناسی_تقویت_اراده #اعتماد_به‌نفس_نوجوانان (ویژه دختران) ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ باحضـور استاد امینی یگانه ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ در روز شنبه مورخ ۲۸ مرداد ماه ساعت ۱۰ الی ۱۲ سالن اجتماعات شورای اسلامی شهر ملارد برگزار شد. #اعتماد‌به‌نفس #تقویت‌اراده #مدیریت_فرهنگی‌‌_شهرداری_ملارد ✨گزارش ویدئویی تا ساعاتی دیگر... ا·┅·┄⊰༻᪥◇᪥༺⊱┄·┅·ا https://eitaa.com/farhangey2

✨گزارش ویدئویی 👇 #کارگاه_روانشناسی_تقویت_اراده #اعتماد_به‌نفس_نوجوانان (ویژه دختران) ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ ــ در روز شنبه مورخ ۲۸ مرداد ماه ساعت ۱۰ الی ۱۲ سالن اجتماعات شورای اسلامی شهر ملارد برگزار شد. #اعتماد‌به‌نفس #تقویت‌اراده #مدیریت_فرهنگی‌‌_شهرداری_ملارد ا·┅·┄⊰༻᪥◇᪥༺⊱┄·┅·ا https://eitaa.com/farhangey2

#اعتماد‌به‌نفس ▫️تقویت اعتماد_به_نفس با تمرین‌های ساده ۱. لیست درست کن: هر روز، سه تا چهار چیز مثبت درباره خودت بنویس. 🌱 ۲. بازخورد مثبت به خودت بده: وقتی کاری رو خوب انجام دادی، به خودت تبریک بگو. باور کن یه تبریک ساده روی مغزت اثر مثبت داره. 🌱 ۳. اهداف کوچیک بذار و براشون تلاش کن: یه هدف کوچیک بنویس که بتونی تو چند روز یا هفته بهش برسی.🌱 ۴. با دوستان مثبت جور شو: با دوستانی که انرژی مثبت دارند و تو رو حمایت می‌کنند زمان بگذرون.🌱 ۵. به خودت یادآوری کن که هیچ‌کس کامل نیست: هرکسی اشتباهاتی داره. از اشتباهاتت درس بگیر و ازشون بیاموز و بهشون نیاویز!🌱 🔻کانال مدیریت فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری ملارد در روبیکا 🆔https://rubika.ir/farhangey2 🔻کانال مدیریت فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری ملارد در ایتا 🆔https://eitaa.com/farhangey2