⏪ #تکنیک‌های_کتابخوانی ◀️ مهارت اصول مطالعه ⬅️ تعریف مطالعه: بررسی عمیق و همه جانبه یک مقوله به طوری که بخشی از حواس آدمی یا تمامی آن در این امر مشارکت داشته باشد. 🔸تعریف دیگر از مطالعه؛ روندی است که از به کارگیری ذهن به منظور دریافت اطلاعات، توجه دقیق به و تجربه و تحقیق درباره هر موضوع، رویداد و پدیده صورت می گیرد و شامل خوب دیدن، خوب شنیدن، لمس کردن، چشیدن، پرسش کردن و به دنبال پاسخ ها بودن می شود. ♦️تعریف خواندن: خواندن می تواند زیر مجموعه مطالعه باشد. عملی که در آن دیدن، شناسایی کردن علائم نوشتاری، تبدیل علائم نوشتاری به صوتی، درک مجموعه علائم و آواها و در نتيجه درك معنا از آن حاصل می شود. 🔹افراد معمولا با سه هدف کلی مطالعه می کنند: 🔘آموختن و آگاه شدن 🔘لذت بردن 🔘گذران وقت و استفاده مطلوب از اوقات فراغت 🔅الگو های درک خواندن ▪️الگوی داده محور: بر رمزگشایی و رشته کردن معانی و واژه ها تاکید دارد ▪️الگوی مفهوم محور: بر دانش قبلی تاکید دارد یعنی افراد بر اساس انتظاری که از متن دارند و دانش قبلی ایشان درباره موضوع، متنی را درک می کنند ▪️الگوی تعاملی خواندن: تعامل دو رویکرد فرآیند های داده محور و مفهوم محور در این الگو پیشنهاد شده است #اصول_مطالعه @farhangi_salehiye

⏪#تکنیک‌های_کتابخوانی ◀️ 📖مهارت اصول مطالعه 💠آسیب هایی که مطالعه ما را تهدید می کند: ▪️بلند خوانی ▪️راه رفتن در مطالعه ▪️خواندن بیش از حد ▪️خواندن بی وقفه ▪️مطالعه طوطی وار ▪️وجود اضطراب ▪️وسواس در مطالعه ▪️ابتلا به افسردگی ▪️بیش فعالی ▪️مطالعه در زمان خستگی 🔹 مطالعه منفعل 🔹 صرف وقت زیاد برای یک بخش و غافل شدن از سایر بخش ها 🔹 خواندن و مرور به جای حل تمرین 🔹 کند خوانی 🔹 نداشتن سیر منطقی در مطالعه 🔹 نداشتن تمرکز 🔹 احساس بلد بودن 🔹 بی موقع خواندن (زمان نامناسب) 🔹 پیوسته خواندن یک درس 🔹 ضعف در یک درس و تاثیر بر سایر دروس 🔹 خواندن اجباری #اصول_مطالعه @farhangi_salehiye

⏪#تکنیک‌های_کتابخوانی 💡چرایی برخی آسیب ها ♦️بلند خوانی چگونه به مطالعه آسیب می زند؟ ◀️ خستگی در اثر کار مداوم ماهیچه های زبان و فک و تارهای صوتی ◀️ امکان دارد سبب برانگیخته و عصبی شدن اطرافیان شود. ◀️ کاهش سرعت خواندن ◀️ عدم امکان خواندن در همه مکان ها و زمان ها ♦️چرا راه رفتن به مطالعه آسیب می زند؟ ◀️ خستگی زودرس، به دلیل صرف انرژی بیشتر ◀️ کاهش زمان مطالعه ◀️ کاهش تمرکز: توجه به محیط پیرامون و خستگی از تمرکز می کاهد ♦️خواندن بیش از حد چه ضرری برای مطالعه دارد؟ ◀️ زدگی و برهم خوردن آرامش و سلامت روانی ♦️خواندن بی وقفه چه ضرری دارد؟ ◀️ استراحت فرصتی برای تمدد اعصاب و افزایش بازدهی 🔅ذهن ما نیاز دارد در فواصل زمانی مختلف، خود را مرتب کند، اگر بی وقفه بخوانیم این زمان را به ذهن خود نمی دهیم و مطالب تلنبار شده و اجازه نمی دهد که ما بازدهی کافی را داشته باشیم ◀️ خستگی عامل کاهش بازده مطالعاتی و کاهش بازده مطالعاتی عامل بی انگیزگی و سرخوردگی می شود. #اصول_مطالعه @farhangi_salehiye

⏪ #تکنیک‌های_کتابخوانی ◀️ 📖مهارت اصول مطالعه 🔆آشنایی با روش های مطالعه ♦️مطالعه با سرعت زیاد شامل دو شیوه: ▪️خواندن اجمالی ▪️تندخوانی ♦️مطالعه با سرعت متوسط شامل سه شیوه: ▪️عبارت خوانی ▪️دقیق خوانی(شیوه درست درس خواندن) ▪️خواندن تجسمی ♦️مطالعه با سرعت کم(سطح تفکر) شامل دو شیوه: ▪️خواندن انتقادی ▪️خواندن برای درک زیبایی و جنبه های هنری #اصول_مطالعه @farhangi_salehiye

⏪#تکنیک‌های_کتابخوانی ◀️ ✍ وسواس در مطالعه افرادی که پس از چندین بار مطالعه یک مطلب حس می کنند آن را به خاطر ندارند و نیاز به مطالعه مجدد دارند دچار وسواس مطالعاتی هستند . از معایب این روش می توان به اتلاف وقت و عدم تمرکز حواس اشاره کرد. پیامد های بعدی این عادت خسته شدن ذهن و بی حوصلگی و در نتیجه بی علاقگی است. راه حل ✅📚 برای عبور از وسواس مطالعاتی باید ذهن خود را آماده کنید. به خود بگویید هر مطلب را یک بار می خوانم ، باید یاد بگیرم و از آن رد شوم. یک بار مطلب را آرام بخوانید بطوریکه کلمات آن کاملا مفهوم باشد . سپس چشم را ببندید و از حفظ بگویید . اگر ناقص بود فقط یک بار دیگر جمله را بخوانید و دوباره از حفظ بگویید. به جمله بعدی بروید . و به همین ترتیب ادامه دهید تا ذهن شما به یادگیری سریع عادت کند . لازم به توضیح است که در ابتدا برایتان سخت خواهد بود چون به روش وسواسی عادت کرده اید اما با تمرین به سریع خوانی علاقه مند خواهید شد. #اصول_مطالعه @farhangi_salehiye