#اطلاعیه #فعالیت_آموزشی #انتخاب_واحد ⚜️ زمان‌بندی انتخاب واحد تکمیلی نیم‌سال دوم سال تحصیلی ۱۴۰۴ - ۱۴۰۳ دانشگاه آزاد اسلامی یزد⚜️ 🔹ثبت‌نام و انتخاب واحد استان‌ یزد: دوشنبه ۱۵ بهمن ماه ۱۴۰۳ 🔹ورودی ۱۴۰۱ و ماقبل آن ┘ ۱۵ بهمن ماه ۱۴۰۳ ساعت ۸ الی ۱۱:۳۰ 🔹ورودی ۱۴۰۲ ┘ ۱۵ بهمن ماه ۱۴۰۳ ساعت۱۲ الی ۱۵:۳۰ 🔹ورودی ۱۴۰۳ ┘ ۱۵ بهمن ماه ۱۴۰۳ ساعت ۱۶ الی ۲۰ . 💠 روابط‌عمومی دانشگاه‌ آزاد‌ اسلامی‌ استان‌ یزد https://zil.ink/yazd.iau.ir

🌹‏امام سجاد علیه السلام در بیان مقام حضرت ابالفضل العباس فرمودند: ♦️«و إنّ للعباس عندالله عزّوجل منزلة یغبطه بها جمیع الشهداء یوم القیامة؛‌ ♦️برای ‎#عباس در پیشگاه خداوند بزرگ مقامی است که همه شهدا بر آن غبطه می‌خورند». ❤️میلاد اسطوره‌ی ادب و وفا مبارک 💠 معاونت فرهنگی دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی یزد 🌐https://eitaa.com/farhangiyazd

💥بسیج دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی یزد برگزار میکند: 🎊جشن میلاد ایام اعیاد شعبانیه 🎊 ♦️با حضور : سرکارخانم انتظاری ♦️به همراه قرعه کشی سفرکربلای ایران و حضور پرچم متبرک گنبد امام حسین(ع) و حضرت ابوالفضل(ع) 🌸#ویژه_خواهران🌸 📆زمان : سه شنبه ۱۶ بهمن ماه ⏰ساعت: ۱۸:۴۵ 📍مکان : حسینیه دانشگاه آزاد اسلامی یزد #معاونت_فرهنگی ┄┄┅•⚜🍃🌸🍃⚜•┅┄┄ 📌 ما را در فضای مجازی دنبال کنید ایتا | تلگرام | اینستاگرام 🆔 @ofogh_iauy 💠 معاونت فرهنگی دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی یزد 🌐https://eitaa.com/farhangiyazd

‼️کمالگرایی افراطی چیست ؟ ‼️نشانه‌های کمال گرایی افراطی چیست؟ 📣📣کمالگرایی افراطی به حالتی اشاره دارد که در آن فرد به شدت به دنبال دستیابی به استانداردهای غیرواقعی و بی‌نقص است. در این نوع کمالگرایی، فرد به شکلی بیمارگونه به کمال و کامل بودن می‌اندیشد و حتی کوچک‌ترین خطاها یا نقص‌ها می‌توانند موجب ناراحتی، اضطراب یا احساس بی‌ارزشی در او شوند. کمالگرایی افراطی می‌تواند منجر به مشکلات روانی جدی، از جمله اضطراب، افسردگی و خستگی عاطفی شود. ❌نشانه‌های کمالگرایی افراطی❌ 1.انتظارات غیرواقعی: فرد دارای استانداردهای بسیار بالایی است که رسیدن به آن‌ها در بسیاری از مواقع غیرممکن است. این انتظارات می‌توانند در تمام جنبه‌های زندگی، مانند کار، تحصیل، روابط و ظاهر فردی، ظهور پیدا کنند. 2.ترس شدید از اشتباه: کمالگرایان افراطی ممکن است از اشتباه کردن بترسند و حتی از انجام کارها یا تجربه‌های جدید خودداری کنند تا از اشتباهات احتمالی جلوگیری کنند. 3.انتقاد شدید از خود: فرد معمولاً خود را به شدت نقد می‌کند و حتی کوچک‌ترین خطاها یا نقایص را نمی‌بخشد. این انتقاد خود می‌تواند موجب احساس گناه، شرمندگی یا اضطراب شود. 4.دلسردی در مواجهه با ناکامی‌ها: در صورتی که فرد نتواند به استانداردهای خود برسد، احساس شکست یا ناکامی شدید به او دست می‌دهد و ممکن است حتی انگیزه‌اش را از دست بدهد. 5.مشغولیت بیش از حد با جزئیات:فرد کمالگرا ممکن است وقت زیادی را صرف جزئیات و کارهای کوچک کند تا از هرگونه اشتباه جلوگیری کند، حتی اگر این کارها تأثیر زیادی بر نتیجه نهایی نداشته باشند. 6.احساس نارضایتی دائمی: حتی زمانی که موفقیت‌هایی به دست می‌آید، فرد از این موفقیت‌ها به طور کامل راضی نیست و همیشه احساس می‌کند که می‌توانست بهتر عمل کند. 7.مقایسه با دیگران:فرد کمالگرا ممکن است به طور مداوم خود را با دیگران مقایسه کند و از این مقایسه‌ها احساس ناخشنودی کند، به ویژه اگر احساس کند که از دیگران کمتر است. 8.پرهیز از اعتماد به نفس: کمالگرایان افراطی ممکن است از ابراز اعتماد به نفس خودداری کنند زیرا ترس دارند که این اعتماد به نفس به اندازه کافی "کامل" نباشد. 😔نتایج کمالگرایی افراطی😔 کمالگرایی افراطی می‌تواند منجر به اضطراب، افسردگی، فرسودگی شغلی و مشکلات ارتباطی شود. این نوع کمالگرایی اغلب به جای بهبود کیفیت زندگی، باعث کاهش رضایت فردی و استرس‌های اضافی می‌شود. همراه امین🌱 مرکز مشاوره امین دانشگاه آزاد اسلامی یزد https://eitaa.com/Hmrahe_Amin_IAUY 💠معاونت فرهنگی دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی یزد 🌐https://eitaa.com/farhangiyazd

💢بسیج اساتید و کارکنان و اداره تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی یزد به مناسبت گرامی‌داشت دهه فجر برگزار کرد: جشنواره فرهنگی ورزشی ایران قوی 🔹جشنواره فرهنگی ورزشی ایران قوی ویژه کارکنان و اعضای هیئت علمی برادر در روز یکشنبه ۱۴ بهمن ۱۴۰۳ ساعت ۱۳:۳۰ در رشته‌های دارت و پرتاب آزاد بسکتبال در سالن ورزشی ولایت برگزار شد. 🔸شایان ذکر است؛در روز سه شنبه ۱۶ بهمن ۱۴۰۳ ساعت ۱۳:۳۰ در رشته هاي ورزشي دارت- پرتاب آزاد بسكتبال - طناب زني برای خواهران هیات علمی و کارکنان در سالن ورزشي ولايت برگزار می شود. 💠 روابط‌عمومی دانشگاه‌ آزاد‌ اسلامی‌ استان‌ یزد https://zil.ink/yazd.iau.ir 💠 معاونت فرهنگی دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی یزد 🌐https://eitaa.com/farhangiyazd