❌❌توجه توجه❌❌ عزیزانی که به شرکت در دوره ی انواع پنینی های متنوع و خوشمزه علاقه مند هستند.لطفاً هر چه سریع تر ثبت نام نمایند.👈🏻مهلت ثبت نام فقط تا امروز می باشد. 🔔جهت هماهنگی می توانید به فرهنگسرای پگاه مراجعه و یا با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید👇🏻👇🏻👇🏻 ☎️09920776827 ☎️03134484535 https://eitaa.com/farhangsarapegah1402

برگزاری دوره ی رایگان کلاس های ورزشی 👈🏻⏳ فردا ۲۶ اردیبهشت از ساعت ۱۰ صبح الی ۱۲ ظهر 💥در فرهنگسرای پگاه💥 📌با مربی قهرمان و مدال آور سرکار خانم سمسار🏆🥇 📣✔️عزیزان حتما لباس ورزشی و کفش ورزشی به همراه داشته باشند‌. 🔔جهت هماهنگی می توانید به فرهنگسرای پگاه مراجعه و یا با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید👇🏻👇🏻👇🏻 ☎️09920776827 ☎️03134484535 https://eitaa.com/farhangsarapegah1402

برگزاری برنامه ی ۱+۹ اصل آلفایی♾ 📌۲۵ اردیبهشت ماه خلاصه ای از مباحث👇🏻👇🏻👇🏻 ♾۹+۱اصل آلفایی♾ ۱- صداقت. حرف و عمل یکی باشد و دو رنگی نباشد.✅ ۲- دوستی عاقلانه ونه احساسی , دیدن خوبیها و بدی ها و ترجیح و جذب خوبی و حذف و مدیریت بدی ها✅ ۳- گذشت کریمانه در آیه ۱۴ سوره تغابن: انتقام نمی گیرم،سرزنش نمی کنم و از دلم بیرون می کنم.✅ ۴- حفظ روان، بپذیریم که روان من و همسرم تفاوت دارد بنیاد روانی آقایان: اقتدار و عدم سرزنش و بنیاد روانی خانم ها: عاطفه ✅ ۵- ارتباط شایسته✅ ۶- رعایت حق ها : حق به حق دار برسد ، هرچه برای خود می پسندی برای دیگران هم بپسند✅ ۷- رعایت حرمت ها: حفظ شخصیت آدم ها. عدم تهمت و سرزنش و..✅ ۸- رعایت حدها : در ارتباط ها درست انتخاب کنیم‌.✅ ۹- رعایت حریم ها: ناگفته های همسر را محترم بشناسیم و تجسس نکنیم.✅ ۱۰- صبر کردن ، نیکوکاران صابر هستند. صبر یعنی درک و حل مشکل✅ واکنش تند و رفتار غیر عادی ممنوع زبان را نگه دار و مشکل را بررسی کن و بعد حل کن.✅ 👈🏻صبر یعنی دوری از قضاوت و شتابزدگی صبر تحمل نیست بلکه خویشتن داری است.✅ 🔔زندگی شیرین: رعایت این ده اصل✅ https://eitaa.com/farhangsarapegah1402

اردوی زیارتی حضرت زینب(س) رایگان 😊 به مناسبت دهه ی کرامت🌸🍃 👈🏻ویژه ی مددجویان تحت پوشش کمیته امداد 📣همراه با برنامه های فرهنگی و ناهار حضرت 🚌حرکت با اتوبوس از مقابل فرهنگسرا ⏰ روز دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ماه ساعت ۱۰ صبح 🔔❗️جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر با شماره ی زیر تماس حاصل فرمایید‌. ☎️09925815737 https://eitaa.com/joinchat/1376125172C5f4a31ac8d

❌❌توجه توجه❌❌ 📣شنبه ۲۹ اردیبهشت جلسه ی اول کلاس ورزشی فیتنس👈🏻🥇 با مربی مدال آور قهرمان جهانی سرکار خانم سمسار از ساعت ۱۰ صبح الی ۱۱نیم برگزار خواهد شد.✅ https://eitaa.com/farhangsarapegah1402

❗️🔔قابل توجه همراهان گرامی فرهنگسرای پگاه 1⃣ اولین جلسه از کلاس ژیمناستیک کودکان 👈🏻🥇 با مربی مدال آور قهرمان جهانی سرکار خانم سمسار روز شنبه از ساعت ۱۱:۳۰ الی ۱۳ برگزار خواهد شد.✅ https://eitaa.com/farhangsarapegah1402

اردوی زیارتی حضرت زینب(س) 📌به صورت کاملا رایگان به مناسبت دهه ی کرامت🌸🍃 👈🏻ویژه ی مددجویان تحت پوشش کمیته امداد 📣همراه با برنامه های فرهنگی و ناهار حضرت 🚌حرکت با اتوبوس از مقابل فرهنگسرا ⏰ روز دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ماه ساعت ۱۰ صبح 🔔❗️جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر با شماره ی زیر تماس حاصل فرمایید‌. ☎️09925815737 https://eitaa.com/farhangsarapegah1402

🔔❗️یادآوری❗️🔔 📌فردا شنبه ۲۹ اردیبهشت اولین جلسه از کلاس های ورزشی فیتنس و ژیمناستیک برگزار خواهد شد. ⏰زمان برگزاری کلاس ها: 👈🏻کلاس ورزشی فیتنس از ساعت ۱۰ الی ۱۱:۳۰ و👈🏻 کلاس ورزشی ژیمناستیک از ساعت ۱۱:۳۰ الی ۱۳ https://eitaa.com/farhangsarapegah1402