👀#آیا_میدانستید می دونستی بلعیدن قرص ها بدون آب به بافت ها آسیب میرساند؟ ✅بعضی ازقرصها خورنده هستند و در صورت نیاشامیدن آب به مری می چسبند و باعث ایجاد زخم میشوند که در بعضی موارد به مرگ می انجامد. ‌ ‌‌●☆༊࿐𖡹🌟𖡹࿐༊☆● 👈 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #اصفهان_من_شهر_زندگی #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

👀#آیا_میدانستید میدونستی که خوردن هندوانه بلافاصله پس از خوردن غذا باعث فساد هضم می‌شود، که از تبعات آن در معده، رفلاکس یا درد دل است. همچنین ناشتا خوردن هندوانه مضر است به خصوص زمانی که هوا گرم، و عطش، بسیار غالب باشد. ‌‌●☆༊࿐𖡹🌟𖡹࿐༊☆● 👈 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #اصفهان_من_شهر_زندگی #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

👀#آیا_میدانستید میدونستی که بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ‌ها و تسهیل جریان خون و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می‌کند! 🔹مواد مغذی بادام زمینی مانند فولیک اسید و اسید فیتیک تأثیراتی ضد سرطان دارند. ‌‌●☆༊࿐𖡹🌟𖡹࿐༊☆● 👈 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #اصفهان_من_شهر_زندگی #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

👀#آیا_میدانستید میدونستی که همه می‌دانیم مصرف کلسیم برای حفظ سلامت استخوان مهم است اما فراموش می‌کنیم که استخوان‌ها به منیزیم برای جذب بهتر کلسیم نیاز دارند. یکی از منابع مهم منیزیم، تخمه آفتابگردان است. ‌‌‎‌‎‌‎ ‌‌●☆༊࿐𖡹🌟𖡹࿐༊☆● 👈 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #اصفهان_من_شهر_زندگی #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

👀#آیا_میدانستید می دونستی فواید نگهداری آب در ظرف مسی چگونه است؟🤔 نگهداری آب در«ظـــرف مسی» و نوشیدن آن در لیوان مسی باعث دفع گازها ورفع مشکل سوء هاضمه می شود. زیرا «مـس حل شده در آب» باعث حرکت بهتر مـعده شده و در نتیجه بهبود هضم غذا می شود! ‌‌●☆༊࿐𖡹🌟𖡹࿐༊☆● 👈 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #اصفهان_من_شهر_زندگی #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

👀#آیا_میدانستید میدونستی که ۱ ساعت دویدن، ۷ ساعت به عمرتان اضافه می‌کند اگر در ۲۰ سال آینده روزی ۱ ساعت بدوید در پایان نزدیک به ۶ سال به عمر شما افزوده شده! ‌‌●☆༊࿐𖡹🌟𖡹࿐༊☆● 👈 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #اصفهان_من_شهر_زندگی #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

👀#آیا_میدانستید میدونستی که قدرت تخم مرغ در صبحانه 🔹️تخم‌مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین است که شما را تا ساعت‌ها سیر نگه میدارد. 🔹️اضافه‌کردن سبزیجات تازه مانند اسفناج به تخم‌مرغ باعث افزایش فیبر مصرفی در روز می‌شود. ‌‌●☆༊࿐𖡹🌟𖡹࿐༊☆● 👈 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #اصفهان_من_شهر_زندگی #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

👀#آیا_میدانستید میدونستی که گياه خوارها ديرتر پير مي شوند مصرف ميوه و سبزي عوارض حاصل از پيري را به تاخير مي اندازند و برعكس غذاهاي پر كربوهيدرات و پر چرب باعث استرس اكسيداتيودر نتيجه پیری میشوند. ‌‌●☆༊࿐𖡹🌟𖡹࿐༊☆● 👈 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #اصفهان_من_شهر_زندگی #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

👀#آیا_میدانستید ♦️ میدونستی که حتما شنیدید که میگن: مگه پول علف خرسه؟! 🔹علف خرس همون زالزالکه كه خرسها خيلى بهش علاقه دارن! 🔹اين درخت بطور وحشى و بدون نياز به كشاورزى و هزينه، رشد ميكنه، به همين خاطر ميگن مگه پول علف خرسه. ‌‌●☆༊࿐𖡹🌟𖡹࿐༊☆● 👈 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #اصفهان_من_شهر_زندگی #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

👀#آیا_میدانستید ♦️ میدونستی که بهترین درصد شارژ گوشی چیزی بین ۲۰ تا ۸۰ درصد است! 🔹هرگز نباید اجازه دهید شارژ تلفن همراه تان به صفر برسد تا آن را شارژ کنید و شارژ کردن گوشی بیشتر از ۸۰ درصد هم ممکن است به باتری فشار وارد کند. ‌‌●☆༊࿐𖡹🌟𖡹࿐༊☆● 👈 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #اصفهان_من_شهر_زندگی #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

👀#آیا_میدانستید میدونستی که اگر همیشه احساس خستگی میکنید برای رفع خستگی، صبح‌ها به چای‌تان چند قطره روغن سیاه‌‌دانه، کمی عسل و چند پَر نعنا اضافه کنید. این کار را ۱۰ روز ادامه دهید، خواهید دید که به مرور انرژی‌تان چند برابر می‌شود.☕️ ‌‌●☆༊࿐𖡹🌟𖡹࿐༊☆● 👈 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #اصفهان_من_شهر_زندگی #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

👀#آیا_میدانستید میدونستی که درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟ 🔹پیاز 🔹موز 🔹هویج 🔹سیب زمینی 🔹فلفل دلمه‌ای زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی است. ‌‌●☆༊࿐𖡹🌟𖡹࿐༊☆● 👈 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #اصفهان_من_شهر_زندگی #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10