❤️ #روی_خط_سلامت از صابون های خیلی قوی دوری کنید! 🔸بهتر است از هر گونه شوینده ای که پوست را خشک و تحریک می کند، دوری کنید. بنابراین از صابون های قوی از جمله صابون های آنتی باکتریال دوری کنید. خاصیت آنتی بیوتیک صابون ها، چربی طبیعی و مفید پوست را که برای حفظ رطوبت آن ضروری است، از بین می برد. #اصفهان_من_شهر_زندگی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 همراه ما باشید در #فرهنگ_شهر_۲ اداره فرهـنــگـی اجـتــمــاعـی منطقه ۲ شـــــــــــــهـــــــــــرداری اصــــــــــــفـــــــــــهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #روی_خط_سلامت درمان فوری برای ترش کردن معده 👌 دانه‌ی رازیانه ▫️ دانه‌ی رازیانه برای درد معده ناشی از وجود گاز یا گرفتگی بسیار موثر است. کمی آب جوش را در یک فنجان بریزید و به آن ۱ قاشق چای‌خوری دانه‌ی رازیانه اضافه کنید. روی فنجان را بپوشانید و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. مخلوط را صاف کنید و آب رازیانه را با معده خالی و قبل از غذا بنوشید. #اصفهان_من_شهر_زندگی همراه ما باشید در #فرهنگ_شهر_۲ اداره فرهـنــگـی اجـتــمــاعـی منطقه ۲ شـــــــــــــهـــــــــــرداری اصــــــــــــفـــــــــــهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #روی_خط_سلامت 🍏اگر اضافه وزن دارید به جای دنبال کردن رژیم های سفت و سخت در روز چندبار آب کرفس بخورید. کرفس یک گیاه چربی سوز به شمار میآید و برای از بین بردن چربی های شکمی عالیه #اصفهان_من_شهر_زندگی ◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️ همراه ما باشید در #فرهنگ_شهر_۲ اداره فرهـنــگـی اجـتــمــاعـی منطقه ۲ شـــــــــــــهـــــــــــرداری اصــــــــــــفـــــــــــهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #روی_خط_سلامت ❣نوﺷﯿﺪﻧﯽ #ﭼﺮبی_ﺳﻮﺯ 🔹ﻧﻌﻨﺎ 10 ساقه 🔸ﭘﻮﺩﺭ ﺯﻧﺠﺒﯿﻞ1ق.م 🔹ﺧﯿﺎﺭحلقہﺷﺪﻩ1عدد 🔸ﻟﯿﻤﻮترش ﺣﻠﻘﻪﺷﺪﻩ1عدد ﺗﻤﺎﻡ ﻣﻮﺍﺩ را ﺩﺭ 1 ﻟﯿﺘﺮ ﺁب یڪ ﺷﺐ ﺗﻤﺎﻡ داخل یخچال، ﺻﺒﺢ ﻭ ﻇﻬﺮ ﻭ ﺷﺐ 1 ساعت ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ 1 ﻟﯿﻮﺍﻥ مصرف کنید. ‌ #اصفهان_من_شهر_زندگی ◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️ همراه ما باشید در #فرهنگ_شهر_۲ اداره فرهـنــگـی اجـتــمــاعـی منطقه ۲ شـــــــــــــهـــــــــــرداری اصــــــــــــفـــــــــــهان 🆔 @farhangshahr2 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

❤️ #روی_خط_سلامت 🍏تاثیر زنیان در بهبود #دیابت زنیان تاثیر بسزایی در بهبود دیابت دارد برای این منظور مبتلایان به دیابت باید یک قاشق چای خوری دانه زنیان را در یک لیوان شیر مخلوط و ۳۰ روز آن را میل کنند. اصفهان_من_شهر_زندگی ◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️ همراه ما باشید در #فرهنگ_شهر_۲ اداره فرهـنــگـی اجـتــمــاعـی منطقه ۲ شـــــــــــــهـــــــــــرداری اصــــــــــــفـــــــــــهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #روی_خط_سلامت #درمان_شب_ادراری 📝•⇦ ناحیه شڪم و مثانه کودک را با روغن زیتون ماساژ دهید 📝•⇦ گرمای ایجاد شده در این ناحیه مانع از شب ادراری کودڪ می ‌شود #اصفهان_من_شهر_زندگی ◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️ همراه ما باشید در #فرهنگ_شهر_۲ اداره فرهـنــگـی اجـتــمــاعـی منطقه ۲ شـــــــــــــهـــــــــــرداری اصــــــــــــفـــــــــــهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #روی_خط_سلامت ✅برای کاهش حمله قلبی طالبی بخورید ! طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده ، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی می شود. ‌‌#اصفهان_من_شهر_زندگی ◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️ همراه ما باشید در #فرهنگ_شهر_۲ اداره فرهـنــگـی اجـتــمــاعـی منطقه ۲ شـــــــــــــهـــــــــــرداری اصــــــــــــفـــــــــــهان 🆔 @farhangshah2

❤️ #روی_خط_سلامت 💠اگر مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده می شود به جای آب با غذا کاهو بخورید! کاهو علاوه بر رفع تشنگی، به هضم و جذب غذا کمک می کند. #اصفهان_من_شهر_زندگی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 همراه ما باشید در #فرهنگ_شهر_۲ اداره فرهـنــگـی اجـتــمــاعـی منطقه ۲ شـــــــــــــهـــــــــــرداری اصــــــــــــفـــــــــــهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #روی_خط_سلامت شاید باورش عجیب باشه اما بدترین زخم معده ها رو با انجیر خشک میشه درمان کند ! کافیه 15 روز ناشتا روزی یه دونه انجیر خشک بخورین یا انجیر رو توی عسل بذارید بمونه و روزی یه دونه ناشتا میل کنید 👌 #اصفهان_من_شهر_زندگی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 همراه ما باشید در #فرهنگ_شهر_۲ اداره فرهـنــگـی اجـتــمــاعـی منطقه ۲ شـــــــــــــهـــــــــــرداری اصــــــــــــفـــــــــــهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #روی_خط_سلامت ليموترش و يك دنيا خاصيت ليمو درمانگرﻫﻤﻪ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﺑﻌﻨﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﺿﺪﻗﺎﺭﭺ، ﻋﻔﻮنتها و كرمها ﻣﺤﺴﻮﺏ ميشود ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ ﺭﺍتنظيم كرده ﻭﺿﺪ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﺍﺳﺖ ليمو ﺑﺎاسترس ﻭﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﻋﺼﺒﯽ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ميكند #اصفهان_من_شهر_زندگی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 همراه ما باشید در #فرهنگ_شهر_۲ اداره فرهـنــگـی اجـتــمــاعـی منطقه ۲ شـــــــــــــهـــــــــــرداری اصــــــــــــفـــــــــــهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #روی_خط_سلامت افرادی که می‌خواهند ضمن حفظ سلامتی خود وزنشان را کاهش دهند کلم بخورند. 🔹️کلم به دلیل داشتن مواد مغذی زیاد مثل انواع ویتامین و مواد معدنی برای بدن مفید است و به علت داشتن فیبر بالا موجب احساس سیری مى شود. 🔹️کالری کلم هم بسیار کم است. در یک فنجان کلم پخته‌شده تنها 33 کالری انرژی وجود دارد. به همین خاطر به رژیم غذايى خود سوپ کلم اضافه كنيد و مقدار زیادی غذا بخوريد بدون اینکه چاق شويد #اصفهان_من_شهر_زندگی 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 همراه ما باشید در #فرهنگ_شهر_۲ اداره فرهـنــگـی اجـتــمــاعـی منطقه ۲ شـــــــــــــهـــــــــــرداری اصــــــــــــفـــــــــــهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #روی_خط_سلامت خوردن خیار در شب بیشتر میتواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند زیرا اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش میدهد 🔹اگر روزانه یه خیار بخورید در زمستان سرما نخواهید خورد #اصفهان_من_شهر_زندگی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 همراه ما باشید در #فرهنگ_شهر_۲ اداره فرهـنــگـی اجـتــمــاعـی منطقه ۲ شـــــــــــــهـــــــــــرداری اصــــــــــــفـــــــــــهان 🆔 @farhangshahr2 #اصفهان_من_شهر_زندگی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 همراه ما باشید در #فرهنگ_شهر_۲ اداره فرهـنــگـی اجـتــمــاعـی منطقه ۲ شـــــــــــــهـــــــــــرداری اصــــــــــــفـــــــــــهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #روی_خط_سلامت چربی خون چه علایمی داره؟🔍 👈 سرگیجه، سنگینی دست و پا، وزوز گوش، درد بازو، داغ شدن کف پا، درد در پهلو چطوری درمانش کنیم؟ 🔸تخم شوید برگ شوید برگ کاسنی تخم شنبلیله سماق زرشک ابگیری همه مواد را پودر کرده به میزان یک قاشق چایخوری در یک نعلبکی ابغوره مخلوط کرده و هر روز قبل از نهار و قبل از شام میل نمایید. 🔹یک استکان آبغوره در یک لیوان اب مخلوط کرده جرعه جرعه عصرها میل شود. #اصفهان_من_شهر_زندگی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 همراه ما باشید در #فرهنگ_شهر_۲ اداره فرهـنــگـی اجـتــمــاعـی منطقه ۲ شـــــــــــــهـــــــــــرداری اصــــــــــــفـــــــــــهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #روی_خط_سلامت در فصل پاييز و زمستان مصرف ليمو شيرين را فراموش نکنید !🍋 🔹️اینکار برای افرادی که دچار سرما خوردگی و عفونت های تنفسی و ويروسی شده اند مفید بوده و از آن جلوگیری می‌کند #اصفهان_من_شهر_زندگی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 همراه ما باشید در #فرهنگ_شهر_۲ اداره فرهـنــگـی اجـتــمــاعـی منطقه ۲ شـــــــــــــهـــــــــــرداری اصــــــــــــفـــــــــــهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #روی_خط_سلامت این افراد حتماً بادام درختی بخورند… ▫️افراد دارای ریزش مو ▪️مبتلایان به پوکی استخوان و کاهش تراکم ▫️استخوان ▪️دارای ضعف حافظه ▫️ دارای سردرد ▪️ دچار اختلال خواب (خصوصا شب هنگام) ▫️مبتلا به کم خونی ▪️افراد در رژیم های لاغری ▫️افراد دارای شکنندگی ناخن ▪️زوجین در رژیم بارداری و ناباروری #اصفهان_من_شهر_زندگی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 همراه ما باشید در #فرهنگ_شهر_۲ اداره فرهـنــگـی اجـتــمــاعـی منطقه ۲ شـــــــــــــهـــــــــــرداری اصــــــــــــفـــــــــــهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #روی_خط_سلامت ✅خواص فوق العاده دمنوش زنجبیل 🍵رفع کبد چرب 🍵کمک به هضم چربی 🍵کاهش وزن 🍵جلوگیری از تهوع ودل بهم خوردگی 🍵آرامبخش 🍵رفع سردرد #اصفهان_من_شهر_زندگی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 همراه ما باشید در #فرهنگ_شهر_۲ اداره فرهـنــگـی اجـتــمــاعـی منطقه ۲ شـــــــــــــهـــــــــــرداری اصــــــــــــفـــــــــــهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #روی_خط_سلامت یک دنیا خاصیت و فایده در ریحان بنفش ! رفع انسدادهای عروق مغزی تحلیل ورم‌های داخلی و خارجی تقویت معده رفع نفخ و بادهای غلیظ درمان تنگی‌نفس و سرفه بهبود برخی زخم‌های دهانی و انواع سردرد #اصفهان_من_شهر_زندگی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 همراه ما باشید در #فرهنگ_شهر_۲ اداره فرهـنــگـی اجـتــمــاعـی منطقه ۲ شـــــــــــــهـــــــــــرداری اصــــــــــــفـــــــــــهان 🆔 @farhangshahr2

❤️#روی_خط_سلامت ‏خواص میوه های پاییزی و زمستانی 🔹️نارنگی :سرشار از کلاژن 🔹️زالزالک :ضد استرس 🔹️خرمالو :کاهش وزن 🔹️زغال اخته :منبع ویتامین C 🔹️ازگیل :ضد سرماخوردگی 🔹️کیوی : بمب ویتامین C #اصفهان_من_شهر_زندگی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 همراه ما باشید در #فرهنگ_شهر_۲ اداره فرهـنــگـی اجـتــمــاعـی منطقه ۲ شـــــــــــــهـــــــــــرداری اصــــــــــــفـــــــــــهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #روی_خط_سلامت آنچه از شلغم نمیدانید ! 👈سر و ته شلغم که معمولا به اشتباه آن را میگیریم، منبع آنتی بیوتیک و ضدعفونت است 👈کمخونی را رفع و قد کودک را بلند میکند 👈به دلیل داشتن گوگرد، سنگ کلیه را نابود میکند #اصفهان_من_شهر_زندگی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 همراه ما باشید در #فرهنگ_شهر_۲ اداره فرهـنــگـی اجـتــمــاعـی منطقه ۲ شـــــــــــــهـــــــــــرداری اصــــــــــــفـــــــــــهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #روی_خط_سلامت خواص چغندر 🔸سلامت قلب و فشار خون 🔹 جلوگیری از زوال عقل 🔸کمک به بیماران دیابتی 🔹بهبود گوارش و دفع 🔸کاهش التهابات 🔹 بهبود سوخت و ساز و عملکرد ورزشکاران 🔸کمک به تنظیم وزن 🔹 پیشگیری از سرطان 🔸محتوی ویتامین c 🔹 تقویت کبد #اصفهان_من_شهر_زندگی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 همراه ما باشید در #فرهنگ_شهر_۲ اداره فرهـنــگـی اجـتــمــاعـی منطقه ۲ شـــــــــــــهـــــــــــرداری اصــــــــــــفـــــــــــهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #روی_خط_سلامت ⁉️ فشار خون را صبح ها چک کنید! 🔸بهترين زمان اندازه گیری فشار خون در افرادی که فشار خون بالا دارند، صبح است؛ 🔸چرا که فشار خون بالا در صبح، با افزایش احتمال سکته مغزی مرتبط است. #اصفهان_من_شهر_زندگی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 همراه ما باشید در #فرهنگ_شهر_۲ اداره فرهـنــگـی اجـتــمــاعـی منطقه ۲ شـــــــــــــهـــــــــــرداری اصــــــــــــفـــــــــــهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #روی_خط_سلامت 🌱خواص سبزیجات : ▫️ترخون - جانشین نمک ▫️گشنیز - کاهنده قندخون ▫️تره - کاهنده کلسترول ▫️تربچه - ضدسرطان ▫️ریحان - آرامبخش و خواب آور ▫️جعفری - خون ساز #اصفهان_من_شهر_زندگی ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ همراه ما باشید در #فرهنگ_شهر_۲ اداره فرهـنــگـی اجـتــمــاعـی منطقه ۲ شـــــــــــــهـــــــــــرداری اصــــــــــــفـــــــــــهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #روی_خط_سلامت اگر به تغییرات و زنگ خطرهای بدنت اهمیت نمیدی پس باید منتظر اتفاقات بدتری باشی بدن انسان هوشمنده و علائم رو باید جدی بگیریم #اصفهان_من_شهر_زندگی ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ همراه ما باشید در #فرهنگ_شهر_۲ اداره فرهـنــگـی اجـتــمــاعـی منطقه ۲ شـــــــــــــهـــــــــــرداری اصــــــــــــفـــــــــــهان 🆔 @farhangshahr2

❤️ #روی_خط_سلامت 🌱با صبحانه ریحان بخورید 👌مصرف ریحان در صبحانه ابتلا به سردرد را کاهش می ‌دهد، همچنین آرامش دهنده اعصاب و خوشبو کننده دهان است 👌 #اصفهان_من_شهر_زندگی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 همراه ما باشید در #فرهنگ_شهر_۲ اداره فرهـنــگـی اجـتــمــاعـی منطقه ۲ شـــــــــــــهـــــــــــرداری اصــــــــــــفـــــــــــهان 🆔 @farhangshahr2 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

❤️ #روی_خط_سلامت خوشمزه‌ی ضداسترس👇🏼 برگه زردآلو یک خوراکی پرطرفدار حاوی منیزیم است 🔸منیزیم یکی از عناصر قوی ضداسترس محسوب می‌شود که شل کننده عضلانی و درنتیجه آرامبخش است #اصفهان_من_شهر_زندگی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 همراه ما باشید در #فرهنگ_شهر_۲ اداره فرهـنــگـی اجـتــمــاعـی منطقه ۲ شـــــــــــــهـــــــــــرداری اصــــــــــــفـــــــــــهان 🆔 @farhangshahr2