▫️ 💢قضیه از این قراره که👇 مراجعم خانم ۲۳ ساله‌ای بودند که به تازگی با آقایی نامزد کردند و قرار بود بزودی عقد کنند اما این خانم دچار شک و تردید شده بود و دلش نمی‌خواست که این رابطه رو ادامه بده چون فکر می‌کرد به احساساتش توجه نمی‌شه و آقا پسر اصلا ایشون رو درک نمی‌کنند😔 ✅ اما آخر تماس و مشاوره‌مون به دو تا نکته مهم رسیدیم👌🧐 ▫️

▫️ 1⃣اول اینکه خانم عزت نفس کافی نداشتند و به همین علت دائم دنبال توجه زیادی بودند که با راهکارهایی که بهشون دادیم قرار شد عزت نفسشون را تقویت کنیم🤗 ▫️

▫️ 2⃣و نکته مهم دوم این بود که مهارت ابراز نیاز را بلد نبودند 😔 ❌که به نظر در عین سادگی اما اصل مهمیه برای همه ی ارتباطاتی که داریم(خصوصا ارتباط با همسر) ▫️

▫️ 📌حالا به نظر شما مهارت ابراز نیاز یعنی چی؟🤔 @faroogh_support👈اینجا @faroogh_support👈اینجا 📌اینجا بهم بگید👆 ▫️

‌. ایشون خیلی تعریف قشنگی داشتند 👆 ✨و دو تا نکته مهم داشت پیامشون 👇 اولی اینکه راحت نیاز رو بیان کنند🤗 و دومی جوری این نیاز و عنوان نکنند که خودشون رو کوچیک کنند و به اصطلاح گدایی محبت کنند👌 .

‌ 📌چطوری نیازم رو ابراز کنم که به احساساتم بی توجهی نشه🤔 فاروق | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3723952449C9ebb874d3d

‌✨ ســــلام ســـلام 🥰😍 ✨

✨ 📌چند سال پیش یه دوستی داشتم یه منطق جالبی داشت😅 ✨

✨ 💢مثلاً می‌گفت اگه کسی برام کادو بخره براش کادو می‌خرم 🎁😏 یا می‌رفت سفر فقط واسه کسایی سوغاتی می‌آورد که قبلاً براش سوغاتی آورده بودن🙄 یا حتی موقع کادو دادن به کسی همش حواسش بود که به اندازه کادویی که طرف مقابل براش خریده خرج کنه🤭 ✨

✨ ❌حالا امان از روزی که واسه کسی کاری کرده بود یا چـــیزی خریـــده بود امـــا طـــرف مـــقابــل جبران نمی‌کرد🤯😡 ✨

✨ یه جوری به هم می‌ریخت که حد نداشت در حدی که چند روز حالش بد بود و هرجا می‌شست درباره اون آدم و بدیاش صحبت می‌کرد😒 ✨

✨ الان بعد از سال‌ها که مشاور شدم تازه علت این رفتارش رو میفهمم🙃 ✨

✨ 💢حالا اصل کار اینجاست👇 کمبود یه ویژگی توی وجودش باعث می‌شد این رفتارو از خودش نشون بده😔 ❌ به نظر شما چی بوده⁉️🤔 @faroogh_support👈اینجا @faroogh_support👈اینجا 📌اینجا بهم بگید👆 (توضیح ندید فقط کلمه اش رو بنویسید) 🎁به سه نفر قراره که هدیه بدیم😉🎁 ✨

‌ ✅کمبود عاطفی میتونه بوجودآورنده چیزی باشه که جواب اصلی ما است👌 ❌اما جواب این نیست❌ .

‌ ✅اعتماد به نفس نتیجه جواب سوالمونه👌 ❌اما بازهم جوابمون نیست❌ .

‌ نفر اول جواب درست داد و هدیه شو دریافت کرد😍🎁 اما جواب و نمیزارم تا ببینم نفرات بعدی کیا هستند؟؟ 🤗 .

. ❌اقا اشتباه شد 😅😅❌ بعد از دیدن ویدئو چک فهمیدیم که نفر اول ایشون هستند😅🤗 .

‌ ❌الان دقیقا من این حالم👆🤔 نزدیک دو ماهه دارم درباره این موضوع (که جواب سوالمون هست) صحبت میکنم ویس دادم متن دادم پادکست فرستادم😭 ولی فقط دو نفر تا الان درست جواب دادن😳😳 مــــگه میشه ⁉️ مــــگه داریم⁉️ .

. من دیگه حــرفی ندارم🙄 واقــــعا که😭🥺 .

. ســــلام ســـلام 🥰😍 اومدم دیدم خیلی هاتون درست جواب دادید😍 دیگه اشکام و پاک کردم و بهتون امیدوار شدم😅 .

. حالا اینکه اصلاً عزت نفس چیه و از کجا بفهمیم که عزت نفس داریم یا نه رو خـــیلی ســــاده و خودمونی اینجا بهتون گفتم👇🤗 .

‌ 📌عزت نفس به زبون ساده یعنی چی🧐 🔻از کجا بفهمم عزت نفس دارم؟ 🤔 #عزت_نفس فاروق | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3723952449C9ebb874d3d