♦️ پیشگیری و درمان #ساییدگی_مفصل از عوارض پرخوری، پیدا کردن اضافه وزن است. اضافه وزن باعث ضعیف شدن بدن انسان می‌شود. قسمت نیم تنه بالای بدن وزن زیادی پیدا می‌کند که استخوان‌های نیم تنه پایین و مفاصل قدرت تحمل این وزن را ندارند و در نتیجه در مفصل ساییدگی ایجاد می‌شود. افراد چاق نمی‌توانند زیاد راه برود و همیشه با مشکل درد مفاصل همراهند. 👈🏻 درمان ساییدگی مفاصل عبارت است از: ▫️ #پودر_هسته_سنجد: بهترین درمان برای این بیماری است و هر شب به اندازه یک قاشق چایخوری خورده شود. 🔸 امام باقر علیه السلام می‌فرماید: « #سنجد ایمنی از #بواسیر و #پروستات است و دو ساق پا را قوی می‌کند و رگ #جذام را سرکوب می‌کند.» "الاصول من الکافی، کلینی، ج۶، ص۳۶۱، ح۱" ▫️ مصرف #باقلا نیز برای #درد_پا بسیار مفید است. ▫️ داروی #مرکب_مفاصل طب اسلامی نیز یکی از بهترین داروها برای #پا_درد محسوب می‌شود. ▫️ داروی #شیطرج که در آن از گیاه شیطرج استفاده شده است ▫️ داروی ترکیبی #استخوان‌ساز طب اسلامی @fars_buy

🔸🔹🔸🔹🔸🔹 #از #معصومین #بیاموزیم #باقلا ❌از خواص باقلا چه می دانید؟!❌ ✅قسمت 2️⃣ 🫛باقلا سرشار از مواد مغذی ⚠️باقلا به دلیل اندازه نسبتا کوچک خود مقدار باورنکردنی مواد مغذی دارد. 📌به ویژه، آنها سرشار از پروتئین گیاهی ، فولات و چندین ویتامین و مواد معدنی دیگر هستند. 🔹آنها همچنین سرشار از فیبر محلول هستند که می تواند به هضم غذا و کاهش سطح کلسترول کمک کند. ☑️یک فنجان (170 گرم) باقالی پخته شده حاوی: 🔸کالری: 187 کالری 🔹کربوهیدرات: 33 گرم 🔸چربی: کمتر از 1 گرم 🔹پروتئین: 13 گرم 🔸فیبر: 9 گرم 🔹فولات: 40 درصد از ارزش روزانه (DV) 🔸منگنز: 36 درصد DV 🔹مس: 22 درصد DV 🔸فسفر: 21 درصد DV 🔹منیزیم: 18 درصد از DV 🔸آهن: 14 درصد از DV 🔹پتاسیم: 13 درصد از DV 🔸تیامین (ویتامین B1) و روی: 11٪ از DV ⏮علاوه بر این، باقلا مقادیر کمتری از سایر ویتامین های گروه B، کلسیم و سلنیوم را نیز فراهم می کند. 📚منبع: https://www.healthline.com/nutrition/fava-beans#TOC_TITLE_HDR_2 @fars_buy