✅ تدابیر جلوگیری از #گرما_زدگی و #عطش: 1⃣ تا جایی که ممکن است در ساعات گرم روز از خانه خارج نشویید. فعالیت زیاد هنگام تابش #آفتاب علاوه بر احتمال گرما زدگی و عطش، باعث بدبو شدن بدن نیز می شود. 2⃣ #سویق_عدس : در روایات وارد شده پیامبر (ص) هر موقع به مسافرت می رفتند سویق عدس همراه خود داشتند تا در صورت کم بود آب شرب، عطش ایجاد نشود. 3⃣ نوشیدن آب #خنک : آب خنک با درجه ای از سردی که باعث تعریق بدن نشود مطلوب است و باعث کاهش حرارت بدن می شود. 4⃣ استفاده از کاهنده های صفرا از جمله؛ سرکه خانگی، آلو بخارا، اسفرزه، خرفه و... در کاهش حرارت بدن تاثیر دارند. @fars_buy

🍃 پیشنهادات برای #دموی مزاجها: ✍ افراد دموی مزاج بیشتر در معرض #سکته قرار دارند و باید از مصرف غذاهای گرم و تر خودداری نمایند. 👈 نگرانی، خشم و هیجان بیش از اندازه نداشته باشند. بهترین روش هنگام عصبانیت مصرف غذاهای #خنک است. 🍃 سحرخیزی را رعایت نمایند. 🍃 #حجامت برای کم کردن غلظت خون این افراد بسیار مفید است. 🍃 غلبه دم #فشار_خون را زیاد می کند و خطر #سکته را بالا می برد. بیشتر سکته ها در فصل #بهار است، چون در این فصل دم غلبه دارد. 🍃 تخلیه جنسی در حد متعارف برای آنان بسیار ضروری است. 👈 اگر غلبه دم به سمت صفرا پیش رود، فرد بیقرار می شود... 👈 و اگر غلبه دم به سمت #بلغم رود، فرد پرخور و پرخواب می گردد. @fars_buy