💡 پوست شفاف به این روش👇 #شفافیت_پوست 🔖 از مصرف غذاهای طبع گرم و خشک و سرد و خشک پرهیز کنید ⬅️ خصوصا ادویه‌های تند و سرخ‌کردنی و فسفود زیاد 🔖 روزانه نیم ساعت ورزش کنید ⬅️ مثلا توی منزل درجا بزنید🙂 🔖 شب‌ها قبل از خواب 5 دقیقه بخور بابونه و جعفری برای سر و صورت انجام دهید😍 🔖 همراه با ناهار و شام 2 ق رب انار شیرین مصرف کنید 🔖 روزی 5 عدد برگه زردآلو یا قیسی طبیعی مصرف کنید @fars_buy

📌از دلایل نازیبا شدن پوست👇🏻 💜خوردن تخم مرغ زیاد باعث خرابی پوست صورت و کبد می شود 💜 پیاز خوری زیاد که عامل لک پوستی می شود 💜 دروغگویی(دروغگویی چهره رو سیاه میکند ) 💜استرس عامل غلظت خون هست 👑راهکاری برای #شفافیت_پوست👇🏻 ❣روغن مالی بدن ❣اسپری #گلاب به صورت ❣بوییدن گل نرگس ❣پوشیدن کفش زرد ❣خوردن شلغم ❣سبزی تره مصرف کردن ❣آب وضو رو خشک نکردن ❣قرائت قرآن و مداومت برسوره نجم ❣انگور قرمز یا مویز خوردن 🌱 سبک زندگی سالم @fars_buy