#چاقی_ولاغری5 📌 #لاغری_طبیعی:👇👇👇 ✅فرد از لحاظ سلامتی صحت دارد وبیماری نیست ،نشاط دارد،احساس ضعف نمی کند،قادر به انجام فعالیت می باشد،نباید لاغری را درمان کرد زیرا ممکن است فرد سلامتی خود را از دست بدهد. 📌 #لاغری_غیر_طبیعی👇👇👇 ✅مو ها نازک است،پوست به استخوان چسبیده ،فرددچار ضعف وبی حالی وغم اندوه است ،نمی تواند به خوبی فعالیت کند، در این مورد فقط بایدلاغری رابا توجه به علت آن درمان شود. 💥علت اصلی لاغری غلبه صفرا وسودا می باشد . 🔺افرادی لاغر سوداوی به سختی چاق می شوند. 🔺علت #پرکاری_تیروئید که باعث لاغری می شود نیز از غلبه صفرا می باشد که مبحث #خلط_صفرا اشاره شده است. ✅علت #بی_اشتهایی در کودکان و سالمندان به علت سردی وخشکی معده می باشد باید خوراک گرم وتر مصرف کنند. #علتهای_لاغری قبلاً اشاره شد . 💎 #روشهای_درمان_لاغری: 🔺ترک مواد کار خانه ای و سردوخشک ها 🔺روغن مالی با روغن زیتون از کمر تا کتف 🔺ماساژ وروغن مالی قبل وبعد از حمام 🔺مصرف #شیر_بادام و #شیر_نارگیل 🔺مصرف #فرنی(شیر+آردبرنج+عسل،شکرسرخ) 🔺مصرف #شیر_برنج باشکرسرخ یاعسل 🔺رفع یبوست وتخلیه سودا 🔺بوییدن عطر گرم طبیعی 🔺کاهش فعالیت وتحرک 🔺مصرف انواع حلوا ها 🔺خوردن انار شیرین بعد از غذا 🔺مویز ناشتا روزی ۲۱ عدد 🔺مصرف خرما وخیار باهم 🔺شقاقل چاق کننده عمومی است. 🔺لباس گشادوپنبه ای ورختخواب نرم 🔺حلیم ،گوشت کبک،کله پاچه،کباب 🔺ترکیب سویق سنجد+ سویق گندم 🔺سوپ جو+ گل ختمی 🔺مصرف سرکه انگبین 🔺تفریح ونشاط 🔺استفاده از نوره 🔺نان سنگک وبربری 🔴 #لاغری_مفرط: ✅۱قاشق مرباخوری بارهنگ+آب+عسل ،شکر سرخ 💎 #کم_وزنی_کودکان:👦👧 🔺بغل کردن وبوسیدن بچه باعث چاقی بچه می شود. 🔺سوپ گندم+ روغن زیتون یاپاچه گوسفند یا قلم گاو هفته ای ۳ مرتبه 🔺حلیم+ عسل هفته ۳ وعده 🔺بادام روزی۷_۴عدد 🔺انجیر شبها۷_۳ عدد 🔺زیتون صبح ها ۷_۳ عدد #حلوای_چاق_کننده:🤩 ✅سویق سنجد+سویق گندم+سویق نخود+ سویق جو به میزان مساوی ترکیب شود به این ترکیب شیره انگور وروغن ارده کنجدیازیتون یا روغن زرد گاوی اضافه شود.(میتوان کنجد وپودر نارگیل هم اضافه کرد) ✅افراد صفراوی که لاغر هستند می توانند از کاهو وخیار،دوغ هم استفاده کنند‌و مصرف گرم‌وخشک ها مثل ادویه را کاهش دهند. ✅دربرخی مواردعلت لاغری انسدادهای کبدی،کلیوی وعروق می باشدکه باید توسط باز کننده های عروق مثل سرکه انگبین، ترشی پیاز،#دستور_تین،انجیرو...این انسداد ها را باز کرد. @fars_buy

🍏 #کبد یکی از مهم‌ترین و حیاتی‌ترین اندام‌های بدن هست که اگر کارکرد خوبی نداشته باشه، مسلما کل بدن بیمار میشه ✍ چند قانون سلامت #کبد رو خدمتون میگم که اگر رعایت نکنید حتی اگر #کبد_چرب رو درمان کنید مجدد کبدتون چرب میشه..، حداقل ۳ تا ۶ ماه رعایت کنید تا خود به خود درمان بشید @fars_buy

1⃣🔅ورزش منظم (۲ تا ۳ روز در هفته) و پرهیز از کم‌خونی و همچنین خواب شبانه کافی داشته باشید 2⃣🔅تا زمانی که غذایی که خوردید هضم نشده، اقدام به خوردن غذای دیگه نکنید (خداحافظی با پرخوری و درهم خوری😉) 3⃣🔅از نوشیدن اب سرد و یخ بین غذا، یک ربع قبل و یک‌ساعت بعد از غذا (در صورت تشنگی زیاد، میزان محدودی آب توصیه می‌شود که جرعه جرعه نوشیده شود؛ چرا که تشنگی کشیدن هم به کبد آسیب می‌زند) به صورت ناشتا، همراه غذا، بعد از ورزش، بعد از غذا و لعد از نزدیکی بپرهیزید 4⃣🔅مراقب پوست و مشکلات قاعدگی مانند(اختلالات قاعدگی، بی‌نظمی قاعدگی، خونریزی زیاد قاعدگی) باشید که باعث اختلالات کبدی می‌شود 5⃣🔅از شیرینی‌های طبیعی و ملایم (شربت سکنجبین) بهره ببرید، نه شیرینی‌های غیرطبیعی و غلیظ، تا کبدتون تقویت بشه، قند خونتون پایین نگه دارید، کربوهیدرات‌ها رو از منابع سالم دریافت کنید 6⃣🔅وقتی زیادی از قند و شکر مصرف می‌کنیم، کار کبد دشوار میشه، پس هوس شکر و شیرینی‌جات غیر طبیعی و غلیظ رو کنترل کنید 7⃣🔅غذاهاتونو خوب بجوید، منظم و در ساعت مشخص غذا بخورید، در حین گرسنگی غذا میل کنید، در حین تلویزیون نگاه کردن غذا نخورید و قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید 8⃣🔅از چربی‌های سالم مانند روغن زیتون استفاده کنید؛ روغن‌های بی‌کیفیت رو به ‌کم‌ترین میزان برسونید 9⃣🔅راه‌هایی برای کاهش استرس و کنترل عصبانیت پیدا کنید، اگه همیشه تحت فشار باشید، کار کبد رو سخت می‌کنید 📌 #کبد #کبد_چرب @fars_buy

🔰 فواید سکوت برای مغز 🔖 سکوت کردن تمرکز و خلاقیت شما را بیشتر می‌کند و اضطرابتان را کاهش می‌دهد 🔖 سکوت تنش و استرس را از بین می‌برد 🔖 سکوت باعث می‌شود مراکز حسی مغز احیا شود 🔖 در هنگام سکوت ما می‌توانیم به شبکه پایه مغز وارد شویم که مرکز خودشناسی است 🔖 نبود صدا منجر به تولید سلول‌های مغزی می‌شود " سکوت را تجربه کنیم." @fars_buy

📌📌 از علل ترک پا 🔻 یبوست و خشکی معده 🔻 غلبه صفرا و سودا ( مشکلات کبدی ناشی از خشکی) 🔻 پا برهنه راه رفتن خصوصاً روی سرامیک و موکت 🔻 تماس با مواد نایلونی و پلی استریل مانند جوراب و قالی ماشینی 🔻 کفش نامناسب 🔻 زندگی در آب و هوای خشک 🔻 پوشیدن کفش‌های تنگ و پاشنه بلند 🔻 ابتلا به برخی عفونت‌ها یا بیماری‌هایی مانند دیابت و اختلالات تیروئیدی 🔻 کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی 🔻 کم آبی بدن 🔻 وجود مواد زائد در کبد ( که نیاز به پاکسازی کبد هست) #ترک_پا @fars_buy

💠 برخی علل بروز #کبد_چرب 1⃣ چاقی چاقی شامل التهاب درجه پایینی می شود که می تواند ذخیره چربی در کبد را تشدید کند 2⃣ نوشیدن آب بین غذا مخصوصا آب یخ موجب سخت شدن هضم غذا و باعث آسیب کبد و بروز کبد چرب میشود 3⃣مصرف نوشیدنی های قندی و غذاهای آماده انواع فست فود ها و نوشیدنی های شیرین شده با قند مانند نوشابه یا نوشیدنی های انرژی زا سرشار از فروکتوز هستند که می توانند در کودکان و افراد بالغ موجب هدایت ذخیره چربی در کبد شوند. 4⃣نوشیدن آب بعد از گوشت و غذای چرب نوشیدن آب بعد از غذا باعث بهتر شدن عمل هضم و عملکرد گوارش میشود اما به استثناء زمانی که غذای چرب یا گوشت قرمز باشد ، که در این ۲حالت میتواند باعث بروز اختلال کبدی و کبد چرب شود 5⃣مصرف بیش از حد میوه شاید فکر کنید که میوه خوب است و هرچقدر بیشتر مصرف شود بهتر است اما بدانید که مصرف بیش از حد میوه موجب می‌شود تا فشار زیادی بر روی بافت کبد آمده و بیماری کبد چرب را ایجاد کند. @fars_buy

📌📌 از علل ترک پا 🔻 یبوست و خشکی معده 🔻 غلبه صفرا و سودا ( مشکلات کبدی ناشی از خشکی) 🔻 پا برهنه راه رفتن خصوصاً روی سرامیک و موکت 🔻 تماس با مواد نایلونی و پلی استریل مانند جوراب و قالی ماشینی 🔻 کفش نامناسب 🔻 زندگی در آب و هوای خشک 🔻 پوشیدن کفش‌های تنگ و پاشنه بلند 🔻 ابتلا به برخی عفونت‌ها یا بیماری‌هایی مانند دیابت و اختلالات تیروئیدی 🔻 کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی 🔻 کم آبی بدن 🔻 وجود مواد زائد در کبد ( که نیاز به پاکسازی کبد هست) #ترک_پا @fars_buy

🔺عوارض پرخوری و پر آشامی ۱. بدبویی بدن ۲. تیره و تاریک شدن چهره ۳.فساد دین ۴. دور شدن از خدا ۵. بسیار شدن گناهان ۶. سرکشی از دستورات الهی ۷. کراهت ۸. بیماری های پوستی به خصوص لک و پیس ۹. ریشه تمام بیماری ها ۱۰. کلفت شدن گردن ۱۱. چاقی ۱۲. فراموشی پروردگار ۱۳. گرسنگی زیاد در روز قیامت ۱۴. غافل شدن از نماز و ذکر ۱۵. تنبلی ۱۶. نماز بدون حضور قلب ۱۷. شکم درد ۱۸. فساد و نابودی جسم ۱۹. بیماری زا ۲۰. قساوت قلب (خشک شدن اشک چشم) ۲۱. اسراف ۲۲. بدترین عیوب ۲۳. فساد نفس و جلب ضرر ۲۴. خاموشی نور معرفت ۲۵. تاریک شدن قلب (در نتیجه مبتلا شدن به انواع بیماری های روحی، مثل حسادت، عجب، تکبر، کینه و...) ۲۶. انجام دادن کار های سبک و زشت ۲۷. بی عقل و بی حکمت شدن ۲۸. شوم و سخت شدن زندگی ۲۹. ارتکاب محرمات و مکروهات ۳۰. مسبب انواع بیماری ها ۳۱. بد خوابی ۳۲. بی اشتهایی ۳۳. هضم نشدن غذا ۳۴. احمقی ۳۵. کند ذهنی ۳۶. ضعف حافظه ۳۷. سنگینی و و کسالت تن ۳۸. بیدار نشدن برای نماز شب ۳۹. برتری شیطان بر انسان ۴۰. سست و بی حالی جسم ۴۱. نفرت از احسان و جوانمردی ... 📚 الکافی، مستدرک الوسائل، بحارالأنوار، الفقیه، وسائل الشيعه @fars_buy

. #داغی_کف_پا #سوزش_کف_پا_و_دست داغی کف پا به دلایل زیر اتفاق می افتد که باید با تدبیر متوجه شوید از کدام مورد هست : ↩کم خونی ↩غلظت خون ↩قند خون بالا ↩چربی خون بالا ↩فشار خون بالا ↩رسوب صفرا در اندام انتهایی درمان عمومی:👇🏼 🔹سرکه انگبین شبی یک لیوان تا ۴۰ شب میل شود . 🔹خوردن گس مزه ها و خنکی جات نظیر انواع مرکبات، انار، شاه توت، خیار، سیب، گلابی، آلبالو، گیلاس، آلو، و زرشک و شربت زرشک و رب انار و زغال اخته و... 🔹بذرهای ملین، مانند خاکشیر، اسفرزه، تخم ریحان، تخم مرو، بارهنگ و بالنگو، ترشی جات طبیعی، مغز فلوس، شیر خشت، ترنجبین، عسل به مقدار کم و همراه با لیمو ترش تازه و به صورت شربت شده که به آرامی میل شود . 🔹انگور، کاهو، مغز خیار، تخم کدوی خام، تخم خیار، مغز تخم هنداونه، تخم کاهو، از هر کدام به مقدار مساوی مخلوط کرده آسیاب شود و روزی دو بار و هر بار یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب مخلوط گردیده و میل شود. خوردن لیموترش، زرشک، نارنج، گریپ فروت با عسل، تَرنَجبین، کاهو، کیوی، آلو بخارا، آلوچه، تمرهندی، لیموشیرین، پرتقال، نان جو و آش جو. 🔹ترک غذاهای سودازا . 🔹حجامت عام 🔹رفع حتمی یبوست با خوردن روزی ۱۴ عدد انجیر خیسانده در گلاب . 🔹اصلاح آب و نمک و روغن و ظرف غذا . 🔹 نوره مالی و حنامالی @fars_buy

🔴 #فشار_خون_بالا در افراد #گرم_مزاج ♻️ درباره فشار خون سه نکته را باید در نظر گرفت: ۱_قلب ۲_حجم خون ۳_ رسوباتی که در جداره عروق پدید آمده است. 🔹 وقتی که فرد گرم مزاج نمک، شیرینی یا گرمیجات مصرف می‌کند، هم ضربان قلب افزایش پیدا می‌کند و هم به واسطه مصرف نمک که در درجه ۳ گرم و خشک است، از جداره عروق رسوب زدایی کرده و به افزایش حجم خون و افزایش فشار خون کمک می‌کند. 🔹 پس اگر بخواهیم فشار خون را در افراد گرم مزاج به صورت اصولی درمان کنیم، باید از مواردی استفاده کنیم که با رسوب زدایی، جداره عروق را از تنگی خارج نموده و گشاد سازد و در عین حال اجازه ندهد که حرارت بسیار افزایش پیدا کند و منجر به پمپاژ بیشتر خون و افزایش فشارخون شود. 🔹 بهترین گزینه برای درمان فشار خون در افراد گرم مزاج استفاده از آب زرشک، آب انار، رب انار و آش‌هایی که با ترشیجاتی مثل آبغوره، تمرهندی یا لیمو همراه باشند، تا بتوانند به خوبی از عروق رسوب زدایی کنند و فشار خون در فرد بواسطه ترشی آش افزایش پیدا نکند. البته اگر در آش کمی نمک باشد، نمک به رسوب زدایی کمک می‌کند و ترشی آش مانع افزایش ضربان قلب و افزایش فشار خون در فرد می‌شود. 🔹درمان اورژانسی فشارخون بالا: 🔸 در اورژانس حجامت عام برای کاهش فشار خون کمک کننده است. 🔸اگر فشار خون بسیار بالا و تا مرز ۲۲ و ۲۳ رفت، حجامت ساق پا به یکباره می تواند فشار خون را پایین بیاورد. (البته در حالت عادی در ابتدای درمان نباید از حجامت ساق پا استفاده کرد) #فشار_خون_گرم #نمک @fars_buy

حجامت ساقین حجامت ساقین در افزایش قد نوجوانان و جوانان هم تا سن ۲۱ سالگی بسیار توصیه شده است. حجامت ساقین اصولی باید فرد به صورت ایستاده باشد و در حالت خوابیده به هیچ عنوان مورد تایید نیست. نشسته هم در درجه بعدی است. در حالت ایستاده دفع فضولات بهتر صورت میگیرد هم فشاری که بر روی کلیه ها برای دفع بیماری می اید در حالت خوابیده وجود ندارد زیرا دفع ماده ردیه و کثیف بهتر صورت میگیرد. بهتر است کسی که میخواهد حجامت ساقین انجام دهد داخل حمام شود و مقداری آب داغ به موضع حجامت ساقین بریزد و ساعتی بعد از آن راه برود تا خون رقیق شود. با حجامت عام خارش برطرف میشود اگر نشد از حجامت ساقین استفاده میکنیم. در کسانی که می خواهیم اعتیادشان را ترک دهیم از حجانت ساقین ما استفاده می کنیم چون تارک اعتیاد درد ساق دارد. یکی از درمان های همانژیوم کبدی است. کسانی که ضعف دارند و لاغرند، دو ساق با هم انجام نشود بلکه یک ساق در یک جلسه و یک هفته بعد ساق بعدی چون حجامت سنگینی است. برای بازکردن پریود هم از حجامت ساقین استفاده می کنیم .در واقع خون را به طرف پایین هدایت میکنیم (رحم) و برای بند آوردن خون از بادکش زیر سینه استفاده میکنیم که در واقع خون را به برطرف بالا انحراف میدهیم. حجامت ساقین از لخته شدن خون جلوگیری می کند. با رعایت تدابیری مثل خوردن عسل می توان از غش کردن شخص جلوگیری کرد. علت غش کردن در این #حجامت این است که بادکش و خونریزی از ساق باعث میل خون از بالا به پایین می شود و در نتیجه خونرسانی به مغز کاهش میابد . با توجه به اینکه سلول های مغزی بسیار به کم شدن خون حساس هستند، بدن به عنوان یک واکنش دفاعی در چنین شرایطی هوشیاری را مختل نموده و فرد به زمین می افتد تا با رفع عامل جاذبه زمین، خون رسانی به مغز مجددا برقرار شود. #حجامت_ساقین #ساقین @fars_buy