منبع نزدیک به تیم مذاکره‌کننده ادعای کاخ سفید را رد کرد 🔹درپی ادعای کاخ سفید مبنی‌بر لغو مذاکرات با ایران تا اطلاع ثانوی، یک منبع آگاه نزدیک به تیم مذاکره‌کننده در گفت‌وگو با فارس گفت: اساساً مذاکره مستقیمی میان ایران و آمریکا در جریان نبوده. 🔹گفت‌وگو برای اعمال حاکمیت بر تنگۀ هرمز با کشور عمان برگزار شده. پس از نقض تفاهم‌نامۀ اسلام آباد از طرف آمریکا گفت‌وگوها با طرف آمریکایی متوقف شده و گفت‌وگوهای اخیر نیز با طرف‌ عمانی ارتباطی به آمریکا نداشت. @Farshamedan

کنکوری‌ها و رژیم طلایی در روز پایانی 🔹کارشناسان تغذیه معتقدند در روز پایانی مانده به کنکور، تغییر ناگهانی رژیم غذایی، مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا و حذف وعده‌های غذایی می‌تواند تمرکز داوطلبان را کاهش دهد و آرامش آن‌ها را بر هم بزند. تغییر رژیم غذایی ممنوع 🔸در روز پایانی مانده به کنکور، تغییر ناگهانی رژیم غذایی، مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا و حذف وعده‌های غذایی می‌تواند تمرکز داوطلبان را کاهش دهد و آرامش آن‌ها را بر هم بزند. 🔸دستگاه گوارش در شرایط استرس حساس‌تر می‌شود و هر تغییر ناگهانی در برنامه غذایی می‌تواند باعث مشکلاتی مانند دل‌درد، نفخ یا بی‌حالی شود. نوشابه انرژی‌زا جای تمرکز را نمی‌گیرد 🔸برخی داوطلبان برای بیدار ماندن یا مطالعه بیشتر به سراغ نوشیدنی‌های انرژی‌زا یا مصرف بیش از اندازه قهوه می‌روند؛ اما کارشناسان هشدار می‌دهند این نوشیدنی‌ها شاید برای مدت کوتاهی احساس هوشیاری ایجاد کنند، اما می‌توانند اضطراب، تپش قلب و اختلال خواب را افزایش دهند. 🔸به اعتقاد متخصصان، خواب باکیفیت و تغذیه متعادل، بسیار مؤثرتر از مصرف محرک‌هاست. صبحانه؛ مهم‌ترین وعده این روزها 🔸حذف صبحانه یکی از اشتباهات رایج کنکوری‌هاست. مصرف نان سبوس‌دار، پنیر، تخم‌مرغ، گردو، شیر یا ماست، همراه با میوه، می‌تواند انرژی مورد نیاز مغز را در طول روز تأمین کند. آب کافی؛ فراموش‌شده‌ترین توصیه 🔸داوطلبان در طول روز به‌طور منظم آب بنوشند و تشنگی را به زمان احساس نیاز موکول نکنند. 🔸کم‌آبی حتی اگر خفیف باشد، می‌تواند تمرکز، حافظه و سرعت پردازش ذهن را کاهش دهد. این خوراکی‌ها انتخاب بهتری هستند 🔸مصرف میوه‌های تازه، سبزیجات، مغزها مانند بادام و گردو، لبنیات، گوشت، مرغ، ماهی، حبوبات و غلات کامل برای هفته پایانی مناسب هستند. 🔸در مقابل، غذاهای بسیار چرب، فست‌فود، شیرینی‌های پرقند و خوراکی‌های سنگین که ممکن است باعث خواب‌آلودگی یا مشکلات گوارشی شوند، بهتر است کمتر مصرف شوند. روز قبل از کنکور؛ ساده و مطمئن 🔸کارشناسان تأکید می‌کنند روز قبل از آزمون، زمان امتحان کردن غذاهای جدید یا رفتن به رستوران نیست. بهتر است داوطلبان از غذاهایی استفاده کنند که همیشه با آن‌ها سازگار بوده‌اند و از پرخوری یا گرسنه ماندن نیز پرهیز کنند. 🔸به گفته آنان، آرامش، خواب کافی، نوشیدن آب و تغذیه متعادل در روزهای پایانی، می‌تواند بیش از چند ساعت مطالعه فشرده، به عملکرد بهتر داوطلبان در جلسه آزمون کمک کند. @Farshamedan

تجزیه ایران یکی از مهم ترین اهداف دشمن بود 🔹️رئیس عقیدتی سیاسی فرمانده معظم کل قوا: طی ۱۳ تا ۱۴ ماه گذشته، ایران اسلامی با فشرده‌ترین فشارهای آمریکا و رژیم صهیونیستی در طول سال‌های پس از پیروزی انقلاب مواجه بوده است. 🔹️فروپاشی نظام جمهوری اسلامی، نابودی توان هسته‌ای و موشکی، تجزیه ایران، تسلط بر منابع انرژی و جلوگیری از شکل‌گیری ائتلاف‌های شرقی از مهم‌ترین اهداف دشمن در قبال جمهوری اسلامی ایران بوده است. @Farshamedan

مذاکره باید با تکیه بر قدرت انجام شود 🔹️رئیس عقیدتی سیاسی فرمانده معظم کل قوا: مذاکره باید با تکیه بر قدرت انجام شود و مذاکرات این دوره بر همین مبناست. 🔹️تجربه نشان داده که دشمن در برابر قدرت و مقاومت عقب‌نشینی می‌کند؛ بنابراین مذاکره زمانی می‌تواند اثرگذار باشد که پشتوانه آن قدرت ملی و دفاعی کشور و ایستادگی مردم باشد. @Farshamedan

🔹️حجت‌الاسلام سعیدی: اختلاف نظر تا زمانی که به شکاف و تقابل در جامعه تبدیل نشود، مسئله‌ای طبیعی است؛ اما دوقطبی‌سازی که موجب درگیری، توهین و تضعیف وحدت جامعه و توهین به مسئولان شود، از مهم‌ترین تهدیدهای جبهه انقلاب است. 🔹️نباید جامعه را به موافق مذاکره و مخالف مذاکره، موافق جنگ و مخالف جنگ تقسیم کرد؛ چراکه این نگاه‌ها می‌تواند وحدت و انسجام جامعه را خدشه‌دار کند. @Farshamedan

تنگه هرمز از مولفه های مهم بازدارندگی ایران است 🔹️رئیس عقیدتی سیاسی فرمانده معظم کل قوا: تنگه هرمز یکی از مؤلفه‌های مهم بازدارندگی اقتصادی، سیاسی و امنیتی برای ایران است. 🔹️حوادث اخیر نشان داد که ظرفیت‌های ژئوپلیتیکی و راهبردی جمهوری اسلامی ایران می‌تواند در معادلات اقتصادی و امنیتی جهان اثرگذار باشد. @Farshamedan

اشاره رئیس دفتر عقیدتی سیاسی فرمانده کل قوا به عبارت «علی الاصول» 🔹️رئیس دفتر عقیدتی و سیاسی فرمانده معظم کل قوا با اشاره به تعبیر رهبر انقلاب مبنی بر اینکه «علی‌الاصول نظر دیگری داشتم»، گفت: این سخن به معنای مخالفت با اصل مذاکره نیست، بلکه باید میان مذاکره مبتنی بر قدرت و مذاکره بدون پشتوانه قدرت تفاوت قائل شد. 🔹️فرمایش رهبر انقلاب در این زمینه باید به‌درستی تفسیر شود و نباید از عبارت «علی‌الاصول نظر دیگری داشتم» برداشت‌های نادرست و موجب اختلاف در جامعه صورت گیرد. 🔹️ایشان بر اساس واقعیات موجود و تعهدی که رئیس‌جمهور و اعضای شورای عالی امنیت ملی درخصوص صیانت از حقوق ملت ایران و جبهه مقاومت داده‌اند، اجازه انجام این کار را صادر کردند. 🔹️ما باید میان اصل مذاکره و شیوه و شرایط مذاکره تفکیک قائل شویم؛ مذاکره‌ای که با تکیه بر قدرت انجام شود با مذاکره‌ای که بدون پشتوانه قدرت صورت گیرد، تفاوت اساسی دارد. @Farshamedan

آب در روستای چورمق شهرستان رزن پایدار شد 🔹️مدیر امور آبفای شهرستان رزن: برای تأمین آب پایدار و بهبود وضعیت آبرسانی روستای چورمق، عملیات اجرای ۲۰۰۰ متر خط انتقال آب با استفاده از لوله پلی‌اتیلن به قطر ۱۶۰ میلی‌متر از محل چاه تا مخزن روستا در حال اجراست. 🔹️این پروژه با مبلغ قرارداد ۸۰ میلیارد ریال اجرا شده و با بهره‌برداری از آن، شرایط انتقال و ذخیره‌سازی آب در روستای چورمق بهتر می‌شود. @Farshamedan - Link

کالیفرنیا، قلمرو جدید ایران 🔹حساب کاربری سرکنسولگری ایران در حیدرآباد هند در واکنش به توهمات دونالد ترامپ درباره مالکیت تنگه هرمز، نقشه‌ای از ایالات متحده منتشر کرد که در آن کالیفرنیا با عبارت «قلمرو جدید جمهوری اسلامی ایران» مشخص شده است. 🔹ترامپ با انتشار تصویری از تنگه هرمز در شبکه اجتماعی تروث سوشال خود، آن را «قلمرو جدید آمریکا» خواند. 🔹ادعایی که با واکنش سریع معاون وزیر امور خارجه ایران کاظم غریب‌آبادی مواجه شد و با اشاره به تصویر منتشر شده توسط خود ترامپ، در ایکس نوشت «همان‌طور که ترامپ نام خلیج فارس را به‌صورت صحیح نوشت، به‌زودی توهمش درباره تنگه هرمز را هم اصلاح خواهیم کرد». @Farshamedan

شاخص کل بورس در پایان معاملات امروز با رشد ۵ هزار واحدی به ۵ میلیون و ۹۵۲ هزار واحد رسید. @Farshamedan

🎥 معمای ۴۵ میلیون لیتر بنزین گمشده چگونه حل می‌شود؟ @Farshamedan

🎥 همسر رهبر شهید در بستر بیماری هستند @Farshamedan