eitaa logo
دبیرستان فرزانگان۶(پایه یازدهم)
99 دنبال‌کننده
311 عکس
45 ویدیو
339 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
🐟ماهی قزل آلا شامل بالاترین سطوح اسیدهای چرب امگا 3 است: برای سلامت مغز توصیه می شود. بدن قادر به تولید اسیدهای چرب امگا3 نیست. تربیت بدنی دوره دوم فرزانگان ۶ چهارشنبه۹۹/۲/۲۴
⚠️ لوبیا هاى رنگى با خاصیت هاى عالى : ▫️لوبیا قرمز : سلامت مو ▫️لوبیا چیتی : سلامت قلب ▫️لوبیا سفید : سلامت چشم ▫️لوبیا چشم بلبلی : کاهش قند خون و جلوگیری از دیابت تربیت بدنی دبیرستان دوره دوم فرزانگان ۶ چهارشنبه۹۹/۲/۲۴
‼️توجه ‼️ ‼️توجه‼️
🍃🍂🌺🍃🍂🌺 🍂🌺🍃🍂🌺 🌺🍃🍂🌺 🍃🍂🌺 🍂🌺 🌺 با عرض سلام و ادب خدمت اولیای محترم و دانش آموزان عزیز پایه دهم و یازدهم🌺 ضمن آرزوی سلامتی و قبولی طاعات و عبادات شما بزرگواران احتراماً به اطلاع می رسانیم ؛ 🔸️با توجه به بخشنامه دریافت شده، مرحله دوم آزمون سنجش و پایش مدارس استعدادهای درخشان به شکل مجازی برای پایه دهم در روز سه شنبه مورخ ۹۹/۲/۳۰ و پایه یازدهم در روز چهارشنبه مورخ ۹۹/۲/۳۱ برگزار میگردد. 🔸️ آزمون از طریق سایت سمپاد به نشانی sampad.razaviedu.ir ساعت ۹ صبح روز مشخص شده برای هر پایه برگزار می گردد. 🔸️ عناوین دروس، تعداد سوالات ، محتوای مربوط به آزمون هر پایه در اطلاعیه ای جداگانه در کانالهای اطلاع رسانی هر پایه قرار می گیرد. 🔸️ لازم به ذکر است به منظور آشنایی و آمادگی دانش‌آموزان با سامانه برگزاری آزمون مجازی از روز چهار شنبه ۹۹/۲/۲۴ لغایت پنجشنبه ۹۹/۲/۲۵ محتوای آزمون مرحله اول (آزمون برگزار شده در بهمن ماه ۹۸) در سامانه بارگذاری و جهت استفاده دانش آموزان برای آمادگی ،فعال می باشد. 🌺 🍂🌺 🍃🍂🌺 🌺🍃🍂🌺 🍂🌺🍃🍂🌺 🍃🍂🌺🍃🍂🌺
♦️محتوای‌ آزمون‌ مرحله‌دوم‌ سنجش‌ و‌ پایش تحصیلی سمپاد♦️ پایه یازدهم روزچهارشنبه‌مورخ۹۹/۲/۳۱
با این کارها مغزتان را از آلزایمر در امان نگه دارید ✨ورزش ✨کاهش مواد قندی ✨پیشگیری ازچاقی ولاغری مفرط ✨فعالیت های فکری و اجتماعی ✨چکاپ سلامت قلب، فشارخون، کلسترول و قندخون تربیت بدنی دبیرستان دوره دوم فرزانگان ۶ شنبه۹۹/۲/۲۷
❗️چاى را با کشمش، بخورید ▫️زیرا شما را از پوکى استخوان در امان نگه داشته، حافظه را تقویت، استرس را کاهش، سستی بدن را رفع، دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود می بخشد. تربیت بدنی دبیرستان دوره دوم فرزانگان ۶ شنبه۹۹/۲/۲۷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅۴ حرکت اصلاحی مناسب عضلات کمر تربیت بدنی دبیرستان دوره دوم فرزانگان ۶ شنبه۹۹/۲/۲۷
👌فواید حرکت پلانک تربیت بدنی دبیرستان دوره دوم فرزانگان ۶ شنبه۹۹/۲/۲۷
⚠️ توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است. 🔹↫ فواید توت : ▫️↫ بهترین قند طبیعی ▫️↫ کاهنده کلسترول بد خون ▫️↫ ضد سرطان و بیماری قلبی ▫️↫ سرشار از فیبر و ملین است ▫️↫ دشمن اضطراب و عصبانیت ▫️↫ حاوی آهن و داروی کم خونی ✨↫ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید. تربیت بدنی دبیرستان دوره دوم فرزانگان ۶ شنبه ۹۹/۲/۲۷