📣📣📣قابل توجه اولیای گرامی
با سلام و آرزوی تندرستی و قبولی طاعات شما عزیزان🌺
به اطلاع می رساند دانش آموزانی که تاکنون ثبت نام کتاب های درسی سال آینده را انجام نداده اند، الزاما تا روز پنجشنبه مورخ ۹۹/۳/۱ اقدام نمایند.
در غیر اینصورت مدرسه مسئولیتی در قبال این موضوع نخواهد داشت.
👈نخود
فقط 3 فنجان نخود حدود 8 گرم فیبر داردهمچنین میتوانید با مصرف آن مقدار مناسبی ویتامین B6و فولات دریافت کنید که هر دوی آنها در تشکیل سلول های جدید و سالم نقش دارند
#گروه تربیت بدنی دبیرستان دوره دوم فرزانگان ۶
سه شنبه ۹۹/۲/۳۰
9 دلیل برای اینکه شروع کنید از این به بعد کره بادام زمینی بخورید
🔸به کاهش احتمال سرطان سینه کمک میکند.
🔸چربی سوز قوی پهلو و شکم است
🔸سطح استرس را کاهش میدهد
🔸قدرت حافظه و یادگیری را بالا میبرد
🔸به بهبود عضلات بعد از تمرین کمک میکند
🔸فشار خون را کنترل میکند
🔸ریسک ابتلا به دیابت را به شدت کاهش میدهد
🔸راحت تر میخوابید
🔸یک غذای عالی برای مادران باردارست
#گروه تربیت بدنی دبیرستان دوره دوم فرزانگان ۶
سه شنبه ۹۹/۲/۳۰
🔺سماق و فواید بیشمار آن
سماق با رنگ قرمز و طعم تند لیمویی خود در تامین سلامت بدن بسیار موثر است و باید از آن استفاده شایان کرد؛ این گیاه خاورمیانهای دارای پتاسیم و ویتامین C است، همچنین دارای کلسیم، پروتئین و منیزیوم بوده و ضدآسم است، به کسانی که دچار خارش پوستی هستند پیشنهاد میشود مقداری از این گیاه را بجوشانند و روی پوست خود قرار دهند علاوه بر این سماق گیاهی است که شیرمادر را نیز زیاد میکند.
#گروه تربیت بدنی دبیرستان دوره دوم فرزانگان ۶
سه شنبه ۹۹/۲/۳۰
میزان فشاری که به پاشنه و پنجه ی پا با پوشیدن کفش پاشنه بلند وارد میشه رو ببینید.
#گروه تربیت بدنی دبیرستان دوره دوم فرزانگان ۶
سه شنبه ۹۹/۲/۳۰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅تحرک داشته باشید تا سلامت باشید. #گروه تربیت بدنی دبیرستان دوره دوم فرزانگان ۶
سه شنبه ۹۹/۲/۳۰
سلام به دانش آموزان عزیز
با آرزوی قبولی طاعات و عبادات شما عزیزان🌺
🔸 برنامه و شیوه برگزاری امتحانات پایان ترم دوم سال تحصیلی ۹۹_۹۸ خدمت شما عزیزان ارسال می گردد.
🌱با آرزوی موفقیت روزافزون🌱
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸 برنامه و شیوه برگزاری امتحانات پایان ترم دوم سال تحصیلی ۹۹_۹۸