🌈برای اینکه کودک بهتر بخوابد، او را در روند #خواب مشارکت دهید و وظایف و مسئولیت های کوچکی برایش تعیین کنید. به طور مثال خاموش کردن کلید برق را بر عهده او بگذارید.
🌹
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
#خواب🥱
✅توصیه هایی به والدین برای رفع مشکلات خواب کودک:
💛 بسیاری از مشکلات خواب کودکان ایرانی به دلیل رعایت نکردن بهداشت خواب و عادت های غلط رایج در خانواده هاست. کودکان باید ساعت خواب و بیداری ثابتی داشته باشند و به ساعت تغذیه شبانه، مصرف مایعات و شیر خوردن آنها قبل خواب دقت کرد.
💙دادن مایعات زیاد و میوه های ادرار آور مانند هندوانه به کودک قبل از خواب کار درستی نیست و باعث پرشدن مثانه و احساس ادرار می شود.
🧡 در نظر گرفتن جای خواب ثابت با دمای مناسب و روشنایی بسیار کم (در صورت ترس کودک) بسیار مهم است.
💚نباید به کودک اجازه داد پایان شب به بازی های رایانه ای یا تماشای تلویزیون بپردازد.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
فواید ماساژ برای نوزاد و کودک شما😊
ماساژ دادن کودک با #روغن دارای فوایدی از جمله موارد ذیل می باشد:
1. باعث می شود کودک احساس امنیت و آرامش کرده، #گریه هایش کاهش یابد، تنفسش تنظیم شده و بدنش گرم شود.
2. گردش #خون در دست ها و پاها بهبود خواهد بخشید.
3. برای هضم و حرکت روده ای کودک به خصوص مبتلایان به #کولیک بسیار مفید است.
4. باعث #آرامش کودک می شود.
5. الگوی #خواب کودک تنظیم می شود.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
🌈برای اینکه کودک بهتر بخوابد، او را در روند #خواب مشارکت دهید و وظایف و مسئولیت های کوچکی برایش تعیین کنید. به طور مثال خاموش کردن کلید برق را بر عهده او بگذارید.
🌹
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
#خواب🥱
✅توصیه هایی به والدین برای رفع مشکلات خواب کودک:
💛 بسیاری از مشکلات خواب کودکان ایرانی به دلیل رعایت نکردن بهداشت خواب و عادت های غلط رایج در خانواده هاست. کودکان باید ساعت خواب و بیداری ثابتی داشته باشند و به ساعت تغذیه شبانه، مصرف مایعات و شیر خوردن آنها قبل خواب دقت کرد.
💙دادن مایعات زیاد و میوه های ادرار آور مانند هندوانه به کودک قبل از خواب کار درستی نیست و باعث پرشدن مثانه و احساس ادرار می شود.
🧡 در نظر گرفتن جای خواب ثابت با دمای مناسب و روشنایی بسیار کم (در صورت ترس کودک) بسیار مهم است.
💚نباید به کودک اجازه داد پایان شب به بازی های رایانه ای یا تماشای تلویزیون بپردازد.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
فواید ماساژ برای نوزاد و کودک شما😊
ماساژ دادن کودک با #روغن دارای فوایدی از جمله موارد ذیل می باشد:
1. باعث می شود کودک احساس امنیت و آرامش کرده، #گریه هایش کاهش یابد، تنفسش تنظیم شده و بدنش گرم شود.
2. گردش #خون در دست ها و پاها بهبود خواهد بخشید.
3. برای هضم و حرکت روده ای کودک به خصوص مبتلایان به #کولیک بسیار مفید است.
4. باعث #آرامش کودک می شود.
5. الگوی #خواب کودک تنظیم می شود.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
💕
#خواب
✔️بهترین زمان خواب برای کودک بین ساعت نه و نیم تا ده شب است
✅وبهترین زمان برای بیدار شدن او بین ساعت هفت تا هفت و نیم صبح است.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
🌈برای اینکه کودک بهتر بخوابد، او را در روند #خواب مشارکت دهید و وظایف و مسئولیت های کوچکی برایش تعیین کنید. به طور مثال خاموش کردن کلید برق را بر عهده او بگذارید.
🌹
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo