در این شبای قدر یک بار سوره واقعه . یک بار توحید و ۷ مرتبه یا الله. بعدش دعا کنید #استادفاطمی_نیا #شب_قدر التماس دعای فرج لینک کانال ۱۵ تا ۲۱ سال جهت نشر🔰 ✿○○••••••══ @farzandetanhamasiry15_21 ═══••••••○○✿ 🔚5220🔜

👧🏻 تغذیه روزه اولی‌ها 🔸 تدابیر روزه اولی‌ها و کسانی که دچار ضعف شدید می‌شوند [ قسمت دوم]: 👈 تقویت بدن؛ یعنی باید بدن را قوی کند، تا حد امکان از مصرف غذاهایی که شامل کربوهیدرات و سبزیجات هستند، در وعده سحری بپرهیزید. مثل قرمه سبزی، خورشت کرفس و سایر غذاهایی که سبزی دارند. 🍚 غذاهای مقوی مثل برنج و خورشت های آبدار، غذاهای گوشتی، غذاهای آبکی و غذاهای کبابی برای وعده سحری مفیدند که البته به همراه این موارد، یک غذای سبک آبکی هم حتما باید باشد. 🥜 مصرف مقدار کمی ریز مغذی‌ها ،مثل خرما یا بعضی از مغزیجات، مثل گردو، بادام، مویز و... قبل از وعده سحری خیلی مفید است. ✍ سید روح‌الله حسینی #روزه #ماه_رمضان #اصول_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🍓◌❒🍀❁࿐

از خون فرق مولامون محراب کوفه پر خونه تو سجده کشته شد اوکه گفتن نماز نمی‌خونه...😭 اللّهمَّ العَن قَتلَة اَميرَالمُومِنين(علیه السلام) لینک کانال ۱۵ تا ۲۱ سال جهت نشر🔰 ✿○○••••••══ @farzandetanhamasiry15_21 ═══••••••○○✿ 🔚5221🔜

#چهارشنبه_های_امام_رضایی ♻️ ألسَّلٰامُ عَلَیکَ یٰا عَلی اِبنِ موسَی أَلرّضٰآ مشهد، حرم، ورودی باب الجوادتان آقـا عجـــیب دلـــم گـرفته بـرایتان 🔹امام رضا علیه‌السلام: در ماه رمضان خدا را بخوانيد و از او بخواهيد كه روزه‌هايتان را بپذیرد و شما را موفق به طاعت و دوری از معصيت گرداند. 📌 بعَلِیِّ بْنِ مُوسَی الهی العفو... #امام_رضا #استوری لینک کانال ۱۵ تا ۲۱ سال جهت نشر🔰 ✿○○••••••══ @farzandetanhamasiry15_21 ═══••••••○○✿ 🔚5222🔜

شروع کنید به *«یا مُقَدِّرَ الخَیْر»* و *«یا رازقَ الخَیر»* گفتن، تا شب قدر، یادتون نره، به نیت خودتون، بچه هاتون،همسرتون، عزیزانتون،پدر و مادر و... تسبیح نمیخواد، همینطور که مشغول کارین، این ذکرو بگین. به همه ام بگین. تقدیر خوب و عالی برای همگی در این شبهای عزیز از خداوند منان خواستارم التماس دعای فرج💚