🙋‍♂🙋‍♀ #اشتها 👇فرمولی برای خوش اشتهایی کودک👇 🔻متخصصان تغذیه به والدین در جهت خوش اشتها کردن کودکان‌شان چندین راهکار مهم ارائه می‌کنند که از دیدگاه علمی نتایج قابل ملاحظه‌ای در بهبود اشتهای کودکان در پی داشته است. 🔻از جمله این راهکارها می‌توان به موارد زیر اشاره نمود: 🔆 تدارک یک صبحانه مفصل، خوشمزه و متنوع برای کودک 🔆به کودک یاد داده شود که 30 دقیقه قبل از وعده غذایی آب بنوشد 🔆 کودک هر دو ساعت یکبار ماده غذایی مصرف نماید 🔆 میان وعده‌های کودک مختصر نباشند 🔆 عدم اکتفا به مصرف تنها شیر به عنوان وعده برای کودکان زیر 3 سال 🔆 تهیه غذاهای خوشمزه برای کودک 🔆ماست غذای اشتهاآور برای کودک کم‌اشتها 🔆 عدم تشویق کودک به مصرف غذاهای چرب و شور 🔆 اهمیت مصرف روی در افزایش اشتهای کودک 🔆 توجه به مصرف دسرهای خوشمزه برای کودکان ┈┈•✾👶✨🚘✨🏋‍♂✨⛸✨👧✾•┈┈ 👨‍👩‍👧‍👦فرزندِ خوب🏓 👦 @farzandkhob 👧