✴️ امتناع كودك از خوردن ممكن است به دلايل زير است : ◻️ فعاليت زياد و در نتيجه خستگي. ◻️ فعاليت كم و در نتيجه كمتر گرسنه شدن ◻️ نخوابيدن ◻️ كم بودن فاصله بين تنقلات با غذاهاي اصلی ◻️ اظهار نظر مبني بر دوست نداشتن غذا از جانب بزرگترها. ✴️ اما در عين حال اين امر ممكن است راهی باشد كه كودك می خواهد عدم وابستگی و استقلالش را نشان دهد. اين بخشی از مراحل تكامل اوست. 📌 والدين اگر هيجان زده شوند و به كودك فشار بياورند، سبب كندی جريان ترشح معده كودك و مانع از هضم غذای وی می شوند. 📌 بعلاوه كودك از توجه والدين لذت می برد و می آموزد كه امتناع از خوردن، یکی از راه های جلب توجه والدین است . #والدین_آگاه #فرزندپرورى #تغذیه_کودکان 🆔 @farzandman1

✴️ نخوردن صبحانه اثرات منفی بر یادگیری کودکان به ویژه دانش آموزان دارد . ⬜️ نخوردن صبحانه تمرکزحواس کودکان را کاهش می دهد . مغز این دانش آموزان در انجام تکالیف ریاضی کارایی کمتری دارد وخلاقیت و ابتکارشان نسبت به سایر کودکان کمتر است. ⬜️ کودکانی که عادت به صبحانه خوردن ندارند ، به افت قند دچار می شوند. بنابراین در وعده ناهار به دلیل افت قندخون اشتهای بیشتری دارند و وزن اضافه می کنند . که از عوامل خطرساز برای فشارخون بالا، دیابت و چربی خون بالا، در بزرگسالی است. 🚫 بعضی والدین هم با دادن شیرکاکائو، شکلات، شیرینی به کودکان تصور می کنند که کودک صبحانه خورده . در صورتی که این مواد مضر فقط سیری کاذب ایجاد می کنند . 📌 والدینی که صبح ها فضای شاد و پرانرژی در خانه ایجاد می کنند و خودشان هم با فرزندان صبحانه می خورند ، این عادت را در خانواده تثبیت می کنند . #والدین_آگاه #فرزندپروری #تغذیه_کودکان #یادگیری 🆔 @farzandman1 🌐 www.instagram.com/farzandman1 📩 @a_question

✴️ به کودک گرسنه، شکلات و شیرینی ندهید . ⬜️ هنگامی که معده کودک خالی ست، اگر به جای غذای سالم و کافی (پروتئین دار)، شکلات و شیرینی به کودک بدهید، سبب بالا رفتن سریع و ناگهانی قند خون او می گردد. ⬜️ در این هنگام انسولین ترشح می شود تا قند خون بالا را پایین بیاورد. ⬜️ بنابراین پس از سی دقیقه قند خون کودک پایین می افتد و مقدار قند خون او کمتر از زمانی می شود که هنوز شکلات و شیرینی نخورده بود. 🔴 این کم شدن قند خون، موجب آشفتگی و عصبانیت کودک می گردد . 📌 در مواقعی که کودک گرسنه است و غذای اصلی کودک آماده نیست، به کودک تکه ای نان یا قطعه ای میوه مثل موز بدهید. #والدین_آگاه #فرزندپروری #تغذیه_کودکان 🆔 @farzandman1 🌐 www.instagram.com/farzandman1 📩 @a_question

🚫 کنترل احساسات کودکان با غذا خوردن ⬜️ وقتی کودکان گریه می کنند یا به هر دلیلی غمگین می شوند، بیشتر والدین سعی می کنند با دادن غذا و خوراکی بچه ها را آرام کنند. ⬜️ این روش ناخودآگاه کودکان را طوری تربیت می کند که به هنگام ناراحتی و خشم، احساسات خود را با خوردن کنترل کنند . 📌 این روش غلط آرام سازی ، یکی از دلایل رایج پرخوری کودکان است . #والدین_آگاه #فرزندپروری_یک_تخصص_است #چاقی_کودکان #تغذیه_کودکان 🆔 @farzandman1 🌐 www.instagram.com/farzandman1 📩 @a_question