#تکنیک_تندخوانی 💡تکنیک دوم: 2️⃣ کشتن حواس‌پرتی! ⁉️یاید تا حد امکان عوامل حواس پرتی را کاهش دهیم یا حذف کنیم. این عوامل می تواند، درونی یا بیرونی باشد. درونی مثل: نگرانی، گرسنگی، درد، درگیری فکری و ... بیرونی مثل: زنگ خوردن تلفن، چک کردن ایمیل، گوشی موبایل، سر و صدا و … ⭕️دوستان عزیز، منتظر ادامه ی این تکنیک های پر کاربرد باشید😉 شما می تونید تضمین شده، تندخوانی را یاد بگیرید @fastreader

#تکنیک_تندخوانی 💡 تکنیک سوم: 3️⃣ در مواقع خاص، هنگام مطالعه موسیقی گوش دهید. گوش دادن به موسیقی در هنگام مطالعه یا درس خواندن فواید اثبات شده ای دارد. اما باید نوع صحیحی از موسیقی باشد. تحقیقات نشان داده است که موسیقی می تواند به شما در تمرکز ، متمرکز کردن حواس ، ریلکس بودن ، احساس انگیزه ، بهبود حافظه و فرایند لذت بخش بودن بسیار کمک کند. ⁉️سعی کنید متناسب با نوع متن، چند موسیقی هنگام مطالعه گوش دهید🎶 البته تمامی این موسیقی‌ها‌ می‌بایست بی‌کلام و آرامش‌بخش باشند.💆‍♀️ اگر این کار باعث افزایش تمرکز شما نشد، آن را کنار بگذارید. ❌ ⭕️دوستان عزیز، منتظر ادامه ی این تکنیک های پر کاربرد باشید😉 @fastreader

#تکنیک_تندخوانی ادامه تکنیک های قبلی رو امروز واستون میذاریم👇 💡تکنیک چهارم: 4️⃣ از استراحت‌های کوتاه غافل نشوید. ⁉️اگر نیاز به مطالعۀ بیشتر از یک ساعت دارید 👇 حتماً زمان‌های کوتاهی را برای استراحت در نظر بگیرید (10 تا 15 دقیقه). دقت داشته باشید که این استراحت نباید طولانی شود. چرا؟ 👇 چون اون تمرکزی که هنگام مطالعه داشتید از بین می‌رود. @fastreader

تمرین خط بری بدون درک در جلسه سوم تندخوانی روزهای زوج هم اکنون✌️✌️✌️

و این هم حرکت در مسیر تند خوانی فقط کافیه انتخاب کنید

سلام ظهر زیباتون بخیر و روزتون پر از زیبایی ❤️ عزاداری هاتون قبول حق باشد..🖤🥀 #محرم #امام_حسین #کتاب_دانه

زندگی شوق گلی رنگین است روی سرشاخه ی امید زندگی بارش عشق است بر اندیشه ی ما زندگی خاطره ی دوستی امروز است مانده در طاقچه ی فرداها صبح زیبایت بخیر 🌼

مهم نیست الان چه شرایطی دارید و وضعیت الان زندگی شما چگونه است! مهم این است که تصمیم بگیرید. تصمیم به ساختن زندگی که دوستش دارید.

معجزه‌ی صبح را که میبینی آرزوهایت را با شوق به دنیا بگو، دنیا صدای عشق و روشنی را خواهد شنید. صبح زیبایت بخیر و خوشی 🌼 🆔@kd_sotoodeh

کتابدانه رضوی @kd_sotoodeh

منتظر نباش زندگی به تو معنا بده! بلند شو و زندگی رو معنا کن. برای اینکه تکیه گاه کسی باشی، برای اینکه با قدرت از جات بلند شی، برای اینکه به هدفت برسی، برای اینکه مفید باشی حداقل واسه خودت، «باید از بهونه هات قوی‌تر باشی» امروز رو خوب بساز تا فردای عالی‌ای داشته باشی.☀️ 🆔@kd_sotoodeh

امروز میخوایم درمورد متود های مختلف درس خوندن صحبت کنیم کیااا آمدن؟؟ 🤔 🆔@kd_sotoodeh

📖 این متود ها بهترین متودهای درس خوندن هست که برای دوره امتحانات خیلی کمکتون میکنن، اینها رو ذخیره داشته باش برای سال آینده 😉 🌱 🆔@kd_sotoodeh

📖 1️⃣ اگه درست حفظی بود (Activerecal) : اول متن مورد نظرت رو بخون و سعی کن نکات کلیدیش رو به خاطر بسپاری بعد کتاب رو ببند و هر چیزی که راجبش یادت موند رو برای خودت توضیح بده؛ حالا کتاب رو باز کن و قسمت‌هایی که یادت رفته بود رو مشخص و دوباره بخونش 🌱

📖 2️⃣ اگه باید درس بخونی ولی خسته‌ای(power nap): یه چرت کوتاه بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه داشته باش هدف هم بازیابی انرژی و شارژ کردن مغز، تا مطالب بهتر تو ذهنت تثبیت بشن؛ مراقب باش چرخه خوابت بهم نریزه! 🌱

📖 3️⃣ اگه درس فهمیدنی بود(feynman) : درس مورد نظرت رو به بار به صورت آزمایشی مطالعه کن؛ حالا یه برگه بردار و عنوان درست رو بالاش بنویس؛ حالا هرچیزی که یاد گرفتی رو شروع کن به توضیح دادن اینقد سادش کن و مثال بزن که انگار داری برای یه بچه ۱۰ ساله توضیحش میدی 🌱

📖 4️⃣ اگه شروع به درس خوندن برات سخته(pomodoro) : به این فکر نکن حجم درست چقدره فقط مغزت رو قانع کن که باید ۲۵ دقیقه روی درست تمرکز کنه؛ حالا بعد ۲۵ دقیقه حتمااا ساعت رو برای ۵ دقیقه کوک کن و استراحت کن!این چرخه رو چهار بار انجام بده و بعدش حدود ۱۵ الی ۲۰ دقیقه استراحت کن 🌱