چــطور مهـربانـی بـاشـیم؟ سالـم یا ناسالـم؟
قسمـت اول
مهـربانـی و شفـقت به خود و دیگران، عملی انسانی و پسندیده و جزء ارزش های آدمیست.
اینکه من نسبت به خودم مهربونم و این مهربونی رو به دیگران هم هدیه میدم.
مهربونـی و دلـسوزی یک ارزشـه که ما در مسیر این ارزش، رفتارهایی رو انجام میدیم.
مثلا دوستی که مشکل درسی یا مالی داره، ما در حد توان برای رفع مشکلش به او کمک میکنیم،
کسی که نیاز به راهنمایی داره و از ما طلب مشورت میکنه، ما در حد توان بهش اطلاعات لازم رو میدیم،
ممکنه فرزندمون در مسیر یادگیری نیاز به همراهی داشته باشه، ما تاجایی که به جاش مسؤلیتش رو بر عهده نگیریم و خودش کارش رو انجام بده، باهاش همراهـی میکنیم.
و...
اینهـا مثال هایـی برای مهربونـی و دلسـوزی سالـم و مثبـت هست.
حـالا تصـور کنیـن،
من از سر دلسـوزی منفـی، تکالیف فرزندم خودم انجام بدم.
نقش ها و مسؤلیت های بقیه رو بر عهده بگیرم،
کسی که نیاز مالی داره و توان کارکردن هم داره رو مداوماً کمک مالی کنم و...
این مثال ها، نشون میده مهربونی ما نسبت به دیگران در مسیر اون ارزش ها نیست...
ادامــه داره...
🙋♂یوسف شیخی
دانشحوی ارشد روانشناسی /
طرحواره درمانگر/
➖➖➖➖➖➖
↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید.
➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇
🌐 fatehan.net
🆔 @fatehan_net
┄┅═══••✿ ﷽ ✿••═══┅┄
🔰شبکه اشراق اصفهان
کارگروه روان شناسان جهادی عرصه تبیین(رجعت)برگزار می کند:
🌸تابستانی متفاوت با ارائه کارگاه ها و وبینارهایی متفاوت🌸
✳️ ۱_ کارگاه شناخت نوجوان، رابطه درمانی، مدیریت رابطه با نوجوان، مواجهه با والدین، چیستی و چگونگی شکل گیری هویت و...
👤مدرس: دکتر منصوره طالبیان
✳️ ۲_وبینار: حجاب، رهاسازی یا کنترل، از نگاه روانشناختی
👤مدرس: دکتر سید علی مرعشی
✳️۳_ وبینار: اختلال شناسی از منظر قرآن
👤مدرس: دکتر ریحانه فیاض
✳️۴_ کارگاه: درمانگری افسردگی با رویکرد قرآنی
👤مدرس: دکتر فاطمه فیاض
🔷تخفیف ویژه برای:
🔴اعضای گروه اشراق
🔴روانشناسان جهادی
🔴علم شهر قرآن و روان شناسی
🔴تخفیف ویژه مخاطبین گروه علمی فرهنگی فتح
🟢تخفیف ثبت نام گروهی
🟢تخفیف ثبت نام پکیج کامل
تخفیف ثبت نام در سه روز اول
💰قابلیت پرداخت اقساطی
📜 ارائه مدرک شرکت در کارگاه
✍ثبت نام و دریافت اطلاعات بیشتر
🆔@Rejat_register2
════✤✾✤════
📝 درسنامه روانشناسی اسلامی
✏️ دکتر سید علی مرعشی
🤔 تفاوت روان شناسی اسلامی با انسان شناسی اسلامی
🔻وظیفه "انسان شناسی" پاسخ به سؤالات کلی و بنیادین در مورد انسان است، مانند اینکه آیا انسان را خداوند آفریده؟ آیا خلقت انسان هدفمند است؟ آیا انسان مبدأ و مقصد معنی داری در این جهان دارد یا خیر؟ آیا او موجودی مسئول است یا خیر؟ آیا انسان حیات پس از مرگ دارد یا نه؟ آیا وجود او منحصر در جسم اوست یا ابعاد دیگری مانند مجرد است یا خیر؟ آیا روزی به حساب اعمال و نیات انسان رسیدگی خواهد شد؟ و....
🔻اما در مقابل، "روانشناسی اسلامی" پژوهش مبتنی بر آموزه های اسلام در مورد جنبه های شناختی، احساسی و رفتاری انسان، عوامل مؤثر بر آن ها و کاربست این عوامل است. بر خلاف انسان شناسی که یک مفهوم فلسفی و نظری صرف است، روانشناسی اسلامی یک علم است.
🔻بدیهی است که نگاه فلسفی و علمی از جهات مهمی با یکدیگر متفاوتند. در نگاه فلسفی نوعی کلی نگری اتکا بر ذهن و کارکردهای منطقی آن و عدم نیاز به آزمایش و کار عملی وجود دارد.نگاه علمی به عکس مستلزم جزئی نگری، آزمایش و کار عملی است. البته همانگونه که بیان شد نگاه علمی خود همواره مبتنی بر یک نگاه فلسفی است.
📘 درسنامه روانشناسی اسلامی، ص ۵۲
👈 ادامه دارد...
↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید.
➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇
🌐 fatehan.net
🆔 @fatehan_net
🔰 #عکس_نوشته
👤 جایگاه زنان در اندیشه امام خمینی "ره"
✅ حفظ ارزش با حجاب
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید.
➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇
🌐 fatehan.net
🆔 @fatehan_net
چطور مهربانی باشیم؟ سالم یا ناسالم؟
قسمت دوم
متوجه شدیم که دو نوع مهربانی، فداکاری و خیرخواهی وجود داره. گاهی این مهربانی ما سالم و به جا هست و گاهی همین خیرخواهی ما ناسالمه.
در واقع ما در فداکاری ناسالم، یا منفی، ممکن هست که به دیگران آسیب بزنیم، مرزهارو مخدوش کنیم و فرد رو به قولی در روابط فقط گیرنده کنیم.
مثلا فرزند مـا یاد نمیگیره که تکالیفش رو خودش باید انجام بده، مسؤلیت پذیر باشه و...
و حتی به فردی که مداوماً کمک مالی می کنیم، یاد نمی گیره یا لزومی نمی بینه که به سمت یادگیری یه مهارت بره، کار کنه و از لحاظ مالی مستقل بشه.
در واقع در فداکاری منفی ما به جای یاد دادن ماهی گیری، ماهی را آماده دست دیگری میدیم...
البته اینم بگیم فردی که فداکاری منفی داره، ارزش های درستی داره مثل اینکه دوست داره به بقیه کمک کنه، یاری رسان باشه، مهربون باشه، اما رفتارهایی که انجام میده در مسیر این ارزش ها نیستن...
ادامه داره...
🙋♂یوسف شیخی
دانشجوی ارشد روانشناسی /
طرحواره درمانگر/
➖➖➖➖➖➖
↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید.
➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇
🌐 fatehan.net
🆔 @fatehan_net
📝 #عکس_نوشته
✅ تحول و ارتقاء علوم انسانی
💡 بیانات امام خامنهای مدظلهالعالی
➖➖➖➖➖
↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید.
➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇
🌐 fatehan.net
🆔 @fatehan_net
صلح درون .mp3
19.55M
📻 #رادیو_فتح
📌 #توسعه_فردی
✅ صلح درون
فصل اول :
سرزمین هیجان ها، رودخانه ی خشم!
⏰ ۶:۵۰
👨💼سید محمد آل عمران (روان درمانگر و کارشناس ارشد روان شناسی بالینی)
➖➖➖➖➖➖
↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید.
➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇
🌐 fatehan.net
🆔 @fatehan_net
📝 درسنامه روانشناسی اسلامی
✏️ دکتر سید علی مرعشی
🤔 تفاوت روانشناسی دین با روانشناسی دینی
🔻گاهی میان «روانشناسی دینی و روانشناسی دین اشتباه می شود. روانشناسی دین شاخه ای از روانشناسی متعارف است که به بررسی وضعیت شناختی، هیجانی و رفتاری انسان های دیندار میپردازد.
🔻 در واقع روانشناسی دین، بخشی از روانشناسی متعارف است که از همان نظریات روان شناسی متعارف و همچنین انسان شناسی غربی برای تبیین روان شناسی افراد متدین استفاده می کند.
🔻 اما روان شناسی دینی دستیابی به نظریات گزاره ها، تبیین ها و توصیه های روان شناسانه بر اساس منابع دینی و با لحاظ انسان شناسی دینی است.
🔻 به زبان ساده تر روانشناسی دینی عمدتاً مدعاهای دین در زمینه روانشناسی است، اما روانشناسی دین مدعا های روانشناسی متعارف در مورد دین است.
📘 درسنامه روانشناسی اسلامی، ص ۵۵
👈 ادامه دارد...
↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید.
➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇
🌐 fatehan.net
🆔 @fatehan_net
📌 چگونه تغییر کنیم؟
📜 فصل اول ((اهمال کاری))
قسمت 1
🔢 بهونه هات رو بشمار!
⁉️ چطور از شر بهونه های اهمال کاری خلاص بشیم؟
خیلی وقت ها زمانی که میخوایم اهمال کاری کنیم و وظیفه مون رو انجام ندیم، با یه سری افکار، اهمال کاری رو توجیه میکنیم.
این افکار موارد زیادی میتونه باشه به عنوان مثال:
➖ باید حوصله ام کامل بیاد بعد!
➖ الان وقتش نیست!
➖ الآن جای خوبی برای شروع نیست!
➖ الان حوصله شو ندارم!
〰 و هزار و یک فکر دیگه که باعث میشه وظیفه مون رو انجام ندیم.
♻️ و این افکار میشه شروع چرخه اهمال کاری و ادامه پیدا میکنه و آخر سر ما میمونیم و کلی کار مونده روی زمین!
⚠️ دقت کنیم:
این باور ها کارآمدی ندارن! و مدام به عقب انداختن کارا کمک میکنن و تولید اضطراب بیشتر.
❌ هیچ زمان ایده آلی برا شروع مقاله یا پرداخت قبض ها یا شستن آشپزخونه وجود نداره!
✅ موجب چرخه ی بی عملی میشه
پیروی از این افکار موجب میشه هیچ وقت نتونیم کاری رو شروع کنیم و تو بلند مدت حس میکنیم اختیار زندگی مون رو از دست دادیم!
🧠 هیچ مکانیزم مغزی وجود نداره که بگه الان وقت تموم کردن اهمال کاریه!
اگه منتظر روزی هستید که مغز شما پیام بده که خب دیگه الان همه چیز اوکیه، بلند شو کاراتو انجام بده، باید بگم اون روز هیچ وقت نمیاد!
📤 حالا که چه:
🔶 اعتراف کن که داری بهونه میاری
⏰ تصمیم بگیر و برا انجام کار محدوه زمانی مشخص کن
🤏 تکلیف رو به بخش های کوچیک تر تقسیم کن
🎁 وقتی انجامش دادی به خودت جایزه بده
✍ سید محمد آل عمران، رواندرمانگر و کارشناس ارشد روان شناسی بالینی
➖➖➖➖➖➖➖
↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید.
➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇
🌐 fatehan.net
🆔 @fatehan_net
🔰 #عکس نوشته
👤 مرحوم استاد صفایی حائری
📗 نامه های بلوغ، ص ۱۷
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید.
➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇
🌐 fatehan.net
🆔 @fatehan_net
May 11
🔰 #عکس_نوشته
👤 جایگاه زنان در اندیشه امام خمینی "ره"
✅ در اسلام همه چیز است
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید.
➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇
🌐 fatehan.net
🆔 @fatehan_net
خودشناسی 1 .mp3
15.39M
📻 #رادیو_فتح
✅ خودشناسی
قسمت اول
⏰ ۵:۰۴
👨💼یوسف شیخی (دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی، طرحواره درمانگر)
➖➖➖➖➖➖
↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید.
➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇
🌐 fatehan.net
🆔 @fatehan_net
🔅 خانه ای مثل بهشت
✅ روش های رسیدن به آرامش در محیط خانواده
✅ مواردی که مردها باید جزء نگر باشند(۵)
🔻توجه به صحبتهای خانم در خانه: در محیط خانه، زمانی که همسرمان با ما به صحبت و گفت و گو مشغول می شود نباید به جاهای دیگر توجه کنیم و تمام توجه و حواسمان به همسر و صحبت های او باشد. این توجه کامل باعث ارتباط کلامی مناسب می شود و گرمی روابط را به همراه خواهد داشت.
🔻ادامه دارد...
📗 خانه ای مثل بهشت، سید علیرضا تراشیون، ص۴۰
↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید.
➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇
🌐 fatehan.net
🆔 @fatehan_net
📝 #عکس_نوشته
✅ تحول و ارتقاء علوم انسانی
💡 بیانات امام خامنهای مدظلهالعالی
➖➖➖➖➖
↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید.
➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇
🌐 fatehan.net
🆔 @fatehan_net
نیاز به بیان نظرات و احساسات .mp3
10M
📻 #رادیو_فتح
✅ تله های زندگی
نیاز به بیان نظرات و احساسات
نیازهای هیجانی اساسی
⏰ ۲:۴۹
👨💼یوسف شیخی (دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی، طرحواره درمانگر)
➖➖➖➖➖➖
↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید.
➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇
🌐 fatehan.net
🆔 @fatehan_net
🔰 #عکس نوشته
👤 مرحوم استاد صفایی حائری
📗 شرحی بر دعاهای روزانه حضرت زهرا، ص ۴۰
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید.
➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇
🌐 fatehan.net
🆔 @fatehan_net
🔅 خانه ای مثل بهشت
✅ روش های رسیدن به آرامش در محیط خانواده
✅ مواردی که مردها باید جزء نگر باشند(۶)
🔻 توجه به روزهای مهم زندگی: یکی از چیزهایی که برای خانم ها خیلی مهم است توجه همسرشان به رویدادهای مهم زندگی است. برخی از تاریخ ها و رویدادها، تاریخ های طلایی برای خانم ها به شمار میرود. برای مثال، سالروز تولدشان، سالگرد ازدواج روز زن و.... اینها روزهای طلایی است. بنابراین مرد باید
در این زمان ها به همسرش توجه ویژه داشته و آن روزها را حتی با یک شاخه گل برای همسر گرامی بدارد.
🔻ادامه دارد...
📗 خانه ای مثل بهشت، سید علیرضا تراشیون، ص۴۱
↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید.
➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇
🌐 fatehan.net
🆔 @fatehan_net
اهمال کاری .mp3
16.35M
📻 #رادیو_فتح
📌 #توسعه_فردی
✅ چگونه تغییر کنیم؟
فصل اول: اهمال کاری، 1
⏰ ۵:۳۰
👨💼سید محمد آل عمران (روان درمانگر و کارشناس ارشد روان شناسی بالینی)
➖➖➖➖➖➖
↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید.
➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇
🌐 fatehan.net
🆔 @fatehan_net
هدایت شده از گروه علمی فرهنگی فتح
📶 کارگاه آنلاین"غلبه بر اهمال کاری "
👤مدرس:جناب آقای آل عمران(کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی، روان درمانگر و مشاور تحصیلی)
🔸۲ ساعت آموزش رایگان
🔸همراه پرسش و پاسخ
🔸 جمعه ۱۶ تیر ماه ساعت ۱۷
🔸 در بستر اسکای روم
✅ لینک ثبتنام:
🆔 https://b2n.ir/u32043
↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید.
➕به جمع #فاتحان بپیوندید 👇
🌐 fatehan.net
🆔 @fatehan_net
در مسیر کودکی۲_اپیزود۸_۲۰۲۳_۰۷_۰۲_۱۳_۳۲_۰۳_۴۸۱.mp3
3.61M
📻 #رادیو_فتح
📌 #درمسیر_کودکی۲_اپیزود۸
✅ (موانع احساسات)
⏰۳:۳۹
🔻 موانع ابراز احساسات کودکان
🧕سارا همتیان(دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی، مربی حوزه کودک، نویسنده)
↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید.
➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇
🌐 fatehan.net
🆔 @fatehan_net
الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي جَعَلَنَا مِنَ الْمُتَمَسِّكِينَ بِوِلاَيَةِ أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ
🌹فقط حیدر امیرمومنین است
↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید.
➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇
🌐 fatehan.net
🆔 @fatehan_net
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹فقط حیدر امیرمومنین است🌹
💐عید سعید غدیر خم مبارک💐
↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید.
➕به جمع #فاتحان بپیوندید 👇
🌐 fatehan.net
🆔 @fatehan_net