زن توانمند=زندگی خوشایند شعار همیشگی منه چقدر خوبه زنان توانمند رو در کنار خودم میبینم و ازشون انرژی میگیرم #حضوری و #مجازی رو ببین👆👆🏻👆🏽 #بارداری #پیش_از_بارداری #پس_از_زایمان 🏃‍♂️🧗⛹️‍♀️🏋‍♀️🤸🤾‍♀️

. 🔶️______ورزشهای غیربارداری_____🔶️ آفلاین 🔻 🟡یکبار #هزینه میکنی تا آخر عمر داری و توی خونه با #مربی پیش میری 🟣درکنارت فرد #متخصص رو داری و از پشتیبانیش بهره مندی 🟢غیر از دوره اصلی مربی #کلی_نکته_ناب هر روز برات میفرسته ✅بسیار بسیار کاربردی و متنوع هر چقدر از این دوره ی 500 دقیقه ای تعریف کنم کمه... 🔹 کاهش وزن و چربی سوزی 🔹️برای تقویت رحم و تخمدان، 🔹️کمک به باردارشدن، 🔹️کمک به بهبود مشکلاتی مثل فیبرم، 🔹️تخمدان پلی کیستیک، 🔹️اندومتریوز 🔹️افتادگی مثانه، افتادگی رحم ... 🔹تنظیم پریدها #مجازی .

. 🔶️______ورزش بارداری و لگنی______🔶️ سالن حضوری👆🏼 (#مجازی آنلاین_حضوری) 10جلسه 🤰از ۱۶ هفته تا۳۵ ⏬ با هدف آمادگی بدن برای زایمان ، رفع مشکلات شایع بارداری مثل👈🏻 کمردرد،یبوست،سوزش سردل،گرفتگی پا و... و 🤰🏻۳۵ هفته تا زایمان(ورزش لگنی)⏬ با هدف آمادگی لگن و بازشدن دهانه رحم و پایین آمدن سر جنین و در نهایت زایمانی ایده ال🤌 .

#رضایت اثر #تکنیک_درد برای شروع درد خودبه خود مامان عزیزمون که #مجازی دریافت کرده بودن و خدارو شکر بدون #آمپول_فشار و کمترین دستکاری کوچولوشون دنیا اومدن نامدار باشه دلبندتون .

خانم قربانیان عزیز که خیلی خوش رو بودن و همیشه چهره گشاده و لبخندشون در یادم میمونه ایشون #ویبک بودن و #مامای_همراه داشتن که خدا رو شکر با انجام #تکنیک‌های_درد و #معاینه و انجام نکات گفته شده دردهای خود به خود شروع و با شرایط عالی بیمارستان رسید و زایمانی بسیار خوشایند رو تجربه کردن بدون #آمپول_فشار و کمترین دستکاری احسنت میگم به اراده و همتتون در اجرای نکات گفته شده خوشنام باشه دلبندتون ☺️✨ 💢🔆خیلی درخواست برای #تکنیک_درد داشتیم نگران نباشید هر جا هستید #مجازی و #حضوری آموزش میدیم بهتون😉 از طریق 🔰 @farasatt .

تصمیم گرفتم #امروز و #فردا این فرصت رو ایجاد کنم برای عزیزانی که زیاد در خواست کرده بودن 🟩اقساط بدون افزایش نرخ هست 🟨و افراد برای #ماما_همراه از ۲۰ هفته تا۳۵ هفته در شهر قم 🟪و برای #مامای_پشتیبان از ابتدای بارداری تا انتهای بارداری میتونن با ما از #همه_استانها #مجازی در ارتباط باشن تا برای مشکلات ،بیماریها درخواست سونو و آزمایش و تفسیر و ... خدمات بگیرن✅✅

دزفول هستند و کل بارداری رو #مجازی باهم پیش رفتیم ☺️✨

🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵 🔶️______کارگاه اسرار زایمان آسان _🔶️ #مجازی و آفلاین 🔹️روشهای کاهش درد 🔹️کوتاه کردن زایمان 🔹️ایجاد درد خود به خود برای نگرفتن امپول فشار(که دردها را زیاد میکند) 🔹️ کاهش استرس 🔹️ مراحل زایمان و تنفسها 🔹️مشکلات زایمان و راهکار برای انها 🔹آمادگی ذهنی برای زایمان بهتر 🔹نکات کلیدی برای زایمان موفق 🔹اصول تغذیه سالم برای مادر 🔹پرهیزات غذایی و موارد ممنوعه 🔹حرکات ویژه برای زایمان راحت 🔹تکنیک‌های تنفسی در مراحل مختلف زایمانی 🔹معرفی هورمون‌های کلیدی در بارداری و زایمان 🔹بی‌دردی دارویی 🔹حمایت عاطفی و عملی پدران از مادر باردار 🔹کاربردهای طب فشاری در مدیریت درد و خستگی 🔹مدیریت بخیه‌ها

🔶️ _ پدرهمراه ___🔶️ (زوجین باهم ) #مجازی و آفلاین 🔹️اصلاح روابط عاطفی در بارداری با خانم، 🔹️ نکات در خصوص مسایل جنسی 🔹️ارتباط با کودک و مادر در بارداری و زایمان، 🔹️نحوه نگهداری کودک 🔹️تغییرات پدر در بارداری خانم

🔶️______هوش جنین۱و کودک۲______🔶️ مناسب #باردار و #غیر_باردار #مجازی و آفلاین 🔹️تقویت همزمان هوش و عقل* 😮 🔹️انواع هوش و تقویت ان* درون فردی😌 اجتماعی👨‍🔧👩‍🔧 تصویری تخیلی🦸‍♂️🦹‍♀️ هستی شناسی🐟🦋🦄🦚🌿 جنبشی حرکتی🏃‍♀️🤸‍♀️🤼‍♂️ منطقی و ریاضی🔢🔣 🔹️ تقویت حواس ۵ گانه👋👀👅👂🏼👃 🔹️تغذیه، داروها و بیماریها و تاثیر ان روی هوش* 🍪🥦🩺💊💉🤮🥵

🔶️_______اکسیر شیردهی_______🔶️ #مجازی و آفلاین 🔹️هر انچه باید بدانیداز تولد تا گرفتن از شیر، 🔹️نحوه دادن شیر ، 🔹️مشکلات پستان و رفع ان، 🔹️زخم پستان و درمان 🔹️علت شیر نخوردن جنین 🔹️چطور شیر بدوشم زیاد دوشیده شود و......

🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵 🔶️__کارگاه اسرار زایمان آسان _🔶️ #مجازی و آفلاین 🔹️روشهای کاهش درد 🔹️کوتاه کردن زایمان 🔹️ایجاد درد خود به خود برای نگرفتن امپول فشار(که دردها را زیاد میکند) 🔹️ کاهش استرس 🔹️ مراحل زایمان و تنفسها 🔹️مشکلات زایمان و راهکار برای انها 🔹آمادگی ذهنی برای زایمان بهتر 🔹نکات کلیدی برای زایمان موفق 🔹اصول تغذیه سالم برای مادر 🔹پرهیزات غذایی و موارد ممنوعه 🔹حرکات ویژه برای زایمان راحت 🔹تکنیک‌های تنفسی در مراحل مختلف زایمانی 🔹معرفی هورمون‌های کلیدی در بارداری و زایمان 🔹بی‌دردی دارویی 🔹حمایت عاطفی و عملی پدران از مادر باردار 🔹کاربردهای طب فشاری در مدیریت درد و خستگی 🔹مدیریت بخیه‌ها