خوراکیهایی که باعث می شود قلب جنین زودتر تشکیل شود《《《❤️ 🤍💫مصرف مخلوط سویق گندم و جو یک ماه قبل از بارداری و در ماههای اول 🤍💫جویدن کندر به مدت یک ماه در اوایل بارداری روزانه به اندازه یک نخود (البته اگر طبع گرمی دارید مراعات کنید) 🤍💫مصرف انجیر ، سیب ، به #قلب_جنین ایران همیشه جوان °༺@fatematozahra_center༻° ☆زنان مامایی | فاطمه الزهراس ☆ .

خوشمزه های خونسازو دریاب😋 لذت می‌بری از خوردنش و همین لذت هم علاوه بر اون خوشمزها خون خوب تولید میکنه😅 خرما+ انجیر+توت خشک+مویز+ شیره توت+شیره انگور سفید+شیره خرما+مغز بادام ✔️همه رو به اندازه مساوی ترکیب کنید و چرخ کنید تا ماده یکنواختی بدست بیاد ✔️صبح و شب هر بار یک قاشق غذا خوری از ترکیب میل کنید. ❌❌❌ برای دوستانتون که مشکلات کم خونی وتالاسمی دارن حتما ارسال کنید😉 ❌❌❌ °༺@fatematozahra_center༻° ☆زنان مامایی | فاطمه الزهراس ☆

#سوال ⁉️⁉️⁉️ سلام برای تقویت تخمدان و تخمک چه کارهایی میشه انجام داد؟ #پاسخ 🔸جوانه ی گندم (هر روز یک قاشق غذا خوری + شیر گرم محلی) در صبحانه 🔹زنان (عرق یونجه + خارخاسک + رازیانه) 🔸داخل چای حتما دارچین + زنجفیل اضافه کن (کوتاه موت) 🔹با غذا حتما سبزی نعناع و تره مصرف شود . 🔸روزانه یک هویج 🔹حتما به عنوان یک میان وعده (نخود + لوبیا + باقالی) پخته شود 🔸سبزی کرفس 🔹کنجد + عسل + شیره ی انگور به عنوان صبحانه 🔸خردل حتما در خورشتها اضافه شود 🔹مصرف گلاب باید به کمترین مقدار برسه 🔸خوردن دو لیوان خاکشیر در روز 🔹هنگام طبخ غذا حتما از فلفل استفاده کن (مدت کوتاه) 🔸دو مشت انجیر را به مدت سه الی چهار شبانه روز در آب بخیسانید، تا آب قوت انجیر را بگیرد. آب آن را صاف کرده با عسل و دارچین و زنجفیل قوام آورید. تا به صورت شربت در آید. از این شربت در طول روز مصرف کنید. 🔹فندوق، پسته، بادام حتما به عنوان تنقلات .°༺@fatematozahra_center༻° ☆زنان مامایی | فاطمه الزهراس ☆

منتظر خبرای خوب ما به زودی باشید.....😉👆 خصوصا کسانیکه 💡ناباروری، 💡تنبلی تخمدان، 💡آندومتریوز، 💡پولیپ ، فیبروم 💡و به طور کل مشکلات زنان و مربوط به رحم رو دارن.... خبرای خوبی در راه است 👌✨ °༺@fatematozahra_center༻° ☆زنان مامایی | فاطمه الزهراس ☆

محمد جان تولدت مبارک مامای همراه خانم کاشفی ✨ درخواست مامای همراه برای قم مشهد،تهران و کرج... و یا شرکت در کلاسهای بارداری و غیر بارداری از طریق 🔻 @fatematozahra_centerr یا پیامک از طریق 🔻 09915167818 °༺@fatematozahra_center༻° ☆زنان مامایی | فاطمه الزهراس ☆ 🤍 🥳 .🧚🏻‍♀️

🥳 تمام نینیامون این چند روز دارن دنیا میان فقط امروز ۵ تا کوچولوی دلبر متولد شدن☺️✨👌 🥳

خونه غبار گرفت غبارو پاکن نه خرابش کن👆👆🏽👆🏿 °༺@fatematozahra_center༻° ☆زنان مامایی | فاطمه الزهراس ☆ ✨

✅تاثیر فوق العاده برگه زردآلو در افزایش و مغذی سازی شیرمادر #شیردهی مصرف میوه های خشک شده در دوران شیردهی بسیار مفیدست. در واقع، برگه زردآلو با افزایش سطح پرولاکتین، هورمون مهم در تولید شیرمادر،تاثیر فوق العاده ای در افزایش شیرمادر داشته و سرشار از کلسیم و فیبره بوده به افزایش ارزش غذایی شیرمادر کمک میکند. از برگه زرد آلو میتوانید بعنوان یک میان وعده سالم و عالی استفاده کنید. 👈برگه زردآلو همچنین کم کالری و قند پایینی داشته و از اضافه وزم و دیابت جلوگیری میکند. °༺@fatematozahra_center༻° ☆زنان مامایی | فاطمه الزهراس ☆

♦️دیابت داری حتما توجه کن🔰 مادران باردار دیابتی حتما کدو تنبل در برنامه غذایی خود بگنجانند؛همه مادران باردار در دوران بارداری این گیاه فوق العاده را بخورید #تغذیه_دیابت_بارداری کدو گیاهی خوراکی است که در فصول مختلف سال وجود دارد معمولا کدوهای زمستانی (کدو تنبل و حلوایی) خاصیتی مثل ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و #ضددیابتی دارد و حتی می تواند انسولین خون را در دوران بارداری کنترل کند. در واقع منبع غنی از ویتامین c، پتاسیم، فیبر خوراکی منگنز، فولات،اسیدهای چرب #امگا3 و برخی ویتامین های گروه B را داراست بنابراین مصرف این خوراکی در برنامه‌ی غذایی به زنان باردار مخصوصا دیابتی بسیار توصیه می‌شود ریز مغذی ها و ویتامین های موجود در این سبزی تاثیر فوق العاده در بهبود پوست و افزایش #هوش_جنین دارد °༺@fatematozahra_center༻° ☆زنان مامایی | فاطمه الزهراس ☆

‍ ورم مثانه ماه‌عسل چیست؟ ⭕️برخی بیماران بعد از عمل زناشویی، مثانه‌شان ملتهب می‌شود که این بیماری به‌نام بیماری ورم مثانه ماه‌عسل شناخته می‌شود. ⭕️برای پیشگیری از آن به افراد توصیه می‌شود از دو یا سه ساعت قبل از انجام رابطه زناشویی، #آنتی‌بیوتیک مصرف کنند. ⭕️برای پیشگیری از انتقال بیماری‌ها، هنگام رابطه زناشویی از محافظ مانند کاندوم استفاده کنید. °༺@fatematozahra_center༻° ☆زنان مامایی | فاطمه الزهراس ☆