صبح که از خواب بیدار می شوید، به این فکر کنید که زنده بودن، اندیشیدن، لذت بردن، و عشق ورزیدن چه امتیاز بزرگیست... سلام صبح بخیر چهارشنبه‌تون گلباران عزیزان #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

زندگی حد فاصل بین B و D است (‌تولد : birth و مرگ : death ) ولی بین B و D یک حرف دیگر یعنی C هم هست ! ( انتخاب : choice ) انتخاب‌های ما ، مهمترین بخش زندگی ماست ؛ در انتخاب‌هایمان دقت کنیم . جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇 +989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

آن جا یک قهوه خانه بود. اما ننشستیم به نوشیدن دو تا استکان چای.  چرا؟ دنیا خراب می شد اگر دقایقی آن جا مینشستیم و نفری یک استکان چای میخوردیم؟ عجله، همیشه عجله... کدام گوری میخواستم بروم؟ من به بهانه رسیدن به زندگی، همیشه زندگی را کشته ام... . 📚کتاب روزگار سپری شده مردم سالخورده 📝محمود دولت آبادی با ارزوی بهترین ها🌷🌷🌷🌷🌷 جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇 +989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

💥پرسش و پاسخ💥 سلام، خسته نباشین..دختر یک سال و نیمه دارم ک تازگیا فسمتای خصوصیشو پیدا کرده و دست میزنه...چه عکس العملی باید نشون بدم؟و اینکه گاهی چیزی میخاد که خطرناکه و ممکنه بخودش اسیب بزنه وقتی بش نمیدم گریه میکنه..به گریه هاش بی توجه باشم؟یا اینکه از غفلت ما استفاده کرده و وسیله رو برداشته هرچی سعی میکنم گولش بزنم بگیرم ازش نمیده و مجبور میشم بزور ازش بگیرم ک منجر ب گریه میشه..راهنمایی کنین سپاسگذارم ✅ پاسخ 👇 در این سن دست زدن به اندام تناسلی صرفا جهت کنجکاوی هست و طبیعی هست. اینجور مواقع اصلا تنبیه ش نکنید و فقط حواسش پرت کنید مثلا بیا نقاشی بکشیم، بیا خمیر بازی کنیم، کارهایی از این قبیل که دستش مشغول بشه. تا جای ممکن سعی کنید چیزهای خطرناک در دسترسش نباشه وظیفه شما هست که در این سن فضای خونه رو برای بچه ها امن کنید چون در این سن کنجکاوی بچه ها زیاده... جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇 +989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

💥دروغگویی در چه کودکانی بیشتر دیده میشود: 👈کودکانی که به صورت افراطی خواستار جلب توجه و محبت اند. 👈کودکانی که شجاعت لازم و کافی را ندارند و ترسو هستند. 👈کودکانی که تکلیف بسیار دشواری بر آنها تحمیل شده و قدرت تحمل آن را ندارند. 👈کودکانی که قدرت نیاز در آنها نیرومند و دستیابی به هدف برایشان دشوار است. 👈کودکانی که ضعیف، عصبی و یا هیجانی هستند. 👈 فشار و اعمال قدرت شما بر آنها زیاد میباشد. 👈کودکانی که دوران کودکی توأم با محرومیت و نابسامانی بسیار داشته اند و محبت کافی ندیده. جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇 +989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

💥⁠⁠⁠⁣نشانه‌هایی که به شما می‌گویند، عزت‌نفستان پایین است: 👈 مقصر نیستید اما مدام در حال عذرخواهی از زمین و زمانید. 👈 از نظر شما همه‌ چیز به شانس بستگی دارد و همه‌ موفقیت‌ها و اتفافات خوب زندگی‌تان را فقط به شانس نسبت می دهید. 👈 از خود یا بدنتان متنفر هستید. 👈 فکر می کنید خوشحال کردن دیگران وظیفه شماست. 👈 بیش از اندازه به تایید انتخاب هایتان توسط دیگران اهمیت می دهید. 👈 از کسی متنفرید اما او را به مهمانی تان دعوت می کنید، یا کاری را نمی خواهید انجام دهید اما توانایی رد کردن آن را ندارید. 👈 نمی‌توانید غذا انتخاب کنید. «چی میل داری؟ نمی‌دونم هرچی شما سفارش بدی!»، سناریوی رایجی است که طرف دوم آن معمولا فردی‌ است که به‌دلیل عزت نفس پایین از اتخاذ ساده‌ترین تصمیم‌ها نیز ترس و ابا دارد. جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇 +989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

هر لحظه مهم است هیچ کاری و هیچ لحظه‌ای در زندگی‌ات را نباید کوچک بپنداری🍂🌸 همین لحظه لحظه‌های کوچک است که تمام زندگی را می‌سازند. همین اقدام‌ها و عمل‌های کوچک در هر لحظه است که در نهایت موفقیت‌های شما را می‌سازند. سلام آخر هفته تون شاد ☺️ جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇 +989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

💥💥💥 چرا زندگی ما تغییر نمی کند؟ بی شک عوامل متعددی دست به دست هم می دهد تا زندگی ما تغییر نکند. یکی از مهمترین دلایل پدیده "امید منفی" است. امید منفی نوعی "مثبت اندیشی انفعالی" است. یعنی فرد دست روی دست می گذارد و برای تغییر زندگی قدمی بر نمی دارد. او صرفا امیدوار است فرجی حاصل شود ومعجزه ای رخ بدهد. افراد گرفتار در تله امید منفی عموما منتظر رسیدن یک فریادرس، فرشته، ابر قهرمان هستند تا روزی ظهور کند و او یا هم کیشانش را به سرزمین موعود ببرد. اگر تکاپو ندارید و تنها سناریوی تان برای رسیدن به خوشبختی، بدست آوردن یک "عشق"، رابطه رویایی و بدون چالش یا ظهور یک ناجی است، بدانید در تله امید منفی گرفتارید و این عامل متحول نشدن زندگی تان است. شما مسئول ایجاد تغییر زندگی تان هستید. ‏ جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇 +989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

🤔 مهم‌ترین ویژگی یک والد خوب، احساس امنیت دادن به کودک است. این امنیت هم در امنیت روانی، هم در امنیت فیزیکی و هم در امنیت عاطفی تعریف می‌شود. به اندازه کافی به فرزند خود توجه داشته باشید. توجه زیاد از حد، می‌شود کنترل و توجه کمتر از حد، می‌شود سهل‌گیری و بی‌خیالی. جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇 +989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi ‏

💥حسودی هیچ نفعی ندارد شکی نیست اندکی حسادت بین یک زوج، طبیعی و حتی دلپذیر هم هست. ما حسودی می کنیم چون حس می کنیم رابطه دوست داشتنی بین ما و عزیز ما، به یک نحوی توسط یک نفر دیگر تهدید شده است. ولی حسودی وقتی از حد یک حس ساده طبیعی خارج می شود به سرعت تبدیل به یک رفتار مریض گونه می شود. حسودی عملا هیچ نفعی ندارد. نامطمئن بود از خود 👈خیلی ها فکر می کنند حسادت، مخصوص مردان و زنانی است که شخصیت ضعیفی دارند ولی این نوع افراد می توانند همزمان مدیر یک شرکت موفق باشند یا جایگاه اجتماعی و علمی قدرتمندی داشته باشند. اما وقتی نوبت به رابطه با یک انسان دیگر می رسد همه توانایی های فردی شان در هم می شکند. ✅ ترس و تردید و بخصوص احساس خودکم بینی، که می تواند ریشه اش در ژن فرد یا دوران کودکی اش باشد با قدرت تمام بروز پیدا می کند. وسواس فکری 👈بعضی ها در همه زمینه های زندگی حسادت می ورزند. اینگونه افراد به نظر می رسد مغزشان مدام در حال اضافه کاری است و بی دلیل خطر و ترس و بهانه‌ای پیدا می کنند که در باره آنها به شکل وسواس گونه ای فکر کنند. بیشترین چیزی که هویت منطقی یک فرد حسود را در هم می ریزد شک و تردید و نامشخص بودن اتفاقات است. آنها باید از همه رفت و آمدها و گفتگوها سر در بیاورند. دیر کردن شریک زندگی شان باید جواب داشته باشد و برای همین ذهن وسواسی شان بدون توقف، دلایل منفی و بد پیدا می کند. فرد حسود ناگزیر است برای رهایی از تشویش و تردید مداوم به خیالات و بدبینی ها میدان دهد و آنها را واقعی جلوه دهد. داشتن شخصیت متوهم 👈اغلب حسودانی که به مراکز درمانی مراجعه می کنند و حسادت شان ابعاد غیرقابل کنترل دارد و به طور کلی از زاویه «توهم» با زندگی روبرو می شوند. توهمی که دردسرهای زیادی فراهم می کند. این نوع از افراد حسود احساس مظلوم بودن می کنند و خود را قربانی دسایس دیگران می بینند. به نظر آنها، همیشه کسانی هستند که اهداف و حتی زندگی زناشویی شان را می خواهند به هم بزنند. توهم این افراد اشکال گوناگون دارد و مدام خود را در معرض بی مهری و خواستنی نبودن می بینند. دیگران همیشه مقصر همه اتفاقات و شکست ها و کم آوردن های شان هستند. این نوع حسودان شک ندارند که شریک زندگی شان مشغول خیانت است و هیچ نوع دلیل و منطقی را که مغایر توهمات شان است نمی پذیرند. ✅البته مواردی نیز وجود دارد که حسادت می تواند یک احساس منطقی باشد. تجربه مشخص در کلینیک های مشاوره زناشویی نشان داده است اگر افراد برای اولین بار حسادت و احتمال خیانت را در شریک زندگی شان درست حدس بزنند از آن پس برای همیشه با هر انسان دیگر با تردید و سوظن قوی روبرو می شوند. مهمترین هویت شخصی آدم های حسود این است که قدر و منزلت خودشان را کافی نمی دانند. احساس کمبود و حقارت بخصوص در روابط عاطفی شان وجود دارد. آنها مدام فکر می کنند بقیه افراد باهوشتر، جذابتر و موفقتر از آنها هستند. جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇 +989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi

همسران❤❤ دست_از_مقایسه_بردار به یاد بیاورید چگونه عاشق همسرتان شدید؟ اگر او را بخاطر اینکه شوخی می کرد و آدم پرحرف و شادی بود دوست داشتید پس چرا حالا دوست دارید او زیپ دهانش را بکشد؟ اگر آدم ساکت و قوی و جدی بود و بخاطر این موضوع عاشقش شدید چرا حالا می خواهید او پرحرف و شوخ طبع باشد؟ اگر بخاطر گذشت و مهربانیش عاشق او شدید پس چگونه اکنون اورا بخاطر دل رحمیش سرزنش می کنید؟ دست از مقایسه بردارید: قابل توجه متاهلین عزیز... آویزه گوشمان باشد... هيچ کدام از انهايي که همسرت را با انها مقايسه مي کني ، هنوز با تو زندگي نکرده اند تا نقاط ضعفشان را هم ببيني ....!!! از دور همه در زندگيشان قهرمانند ... اما نه ...!!! قهرمان واقعي کسي است که با خوشي و نا خوشي ، عاشقانه در کنارت زندگي ميکند ❤قهرمان زندگيت را عاشقانه باور کن!! جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇 +989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس @fatemeh_sadat_fatemi