*همه چیز در مورد «ننهسرما» و «دوازده برادر»*
*«چلهبزرگ»* : ۱ دی تا ۱۰ بهمن
*«جشنسَدِه»* : ۱۰ بهمن
*«چلهکوچک»* : ۱۱ بهمن تا ۳۰ بهمن
*«چار چار»* : ۷ بهمن تا ۱۴ بهمن
*«اَهمن»* : ۱ اسفند تا ۱۰ اسفند
*«بَهمن»* : ۱۱ اسفند تا ۲۰ اسفند
*«سیاهبهار»* : ۲۱ اسفند تا ۲۵ اسفند
*«سرما پیرزنکُش»* : ۲۶ اسفند تا پایان سال
🔶 حیفه که بچههامون، تاریخچه کهن وطن و داستانهای زیبای اون رو ندونند! 👌
#کانال_روانشناسی_خانواده
#دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی
#روانشناس
@fatemeh_sadat_fatemi
📄 سه ترفند دلتنگ کردن مرد :
💥عاشق خودتون باشید؛ چه مرد چه زن اگر برای خودش ارزش قائل نباشد کسی هم برای او احترام و ارزش قائل نخواهد بود
💥رهاکن؛ وقتی دایما به او بچسبید به جای نزدیک شدن از شما فاصله خواهد گرفت
💥غر نزن؛ بجای غر زدن با روش صحیح گلایه کنید و اینو همیشه با خودتون تمرین کنید : قدرتتون همیشه دررفتار نشون بدید
جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇
+989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده
#دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی
#روانشناس
@fatemeh_sadat_fatemi
بعد از هر شکست:
به خودت زمان بده
اگه نیازبه گریه کردن داری گریه کن خودتوتخلیه کن
میتونی از دست خودت ناراحت باشی ولی نباید خودتو سرزنش کنی
هرجراحتی زمان میبره تا ترمیم بشه پس عجله نکن این راه آخر نیست
جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇
+989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده
#دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی
#روانشناس
@fatemeh_sadat_fatemi
💥 اگه کسی میخواد شمارو ترک کنه:
تلاشت رو بکن تا رابطتو بهتر کنی ولی نه به قیمت بی ارزش کردن خودت
کسی که بخواد کنار توبمونه تمام تلاشش رو میکنه که مشکلات رو حل کنه ، کسی هم که نخواد بمونه هزار جور بهونه میاره و ترکت میکنه
اگه این تویی که فقط داری برای بهبود رابطه تلاش میکنی تو رابطه درستی نیستی.
جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇
+989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده
#دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی
#روانشناس
@fatemeh_sadat_fatemi
پدرم دفتر شعری آورد ...
تکیه بر پُشتی داد :
شعرِ زیبایی خواند ،
و مرا برد به آرامش زیبایِ یقین !
زندگی شاید ،
شعر زیبای پدرم بود که خواند ...
#سهراب_سپهری
شبتون بخیر رفقا
جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇
+989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده
#دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی
#روانشناس
@fatemeh_sadat_fatemi
در این شب زیبای پاییزیی 🍁
آرزو میکنم🍁🙏
افتادن هر برگ 🍁
آمینی باشد😇
برای آرزوهای قشنگتون...🍁🍃
سلام رفقا .🙋♀شبتون در پناه خداوند متعال 🍁🙏
#کانال_روانشناسی_خانواده
#دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی
#روانشناس
@fatemeh_sadat_fatemi
ما خیلی وقتا فکر میکنیم حق داریم که خودمونو سرزنش کنیم …
فکر میکنیم که اگه خودمونو سرزنش نکنیم ،تنبیه نکنیم، کاری از پیش نمیره!
چون مارو تو مدرسه تنبیه کردن
تو خونه سرزنش کردن
بخاطر همین ماهیت سرزنش کردن تو ذهن ما مثبت ثبت شده
برای همین خیلی هامون نمیدونیم که سرزنشگر باید حذف بشه
فکر میکنیم اگه سرزنش کنیم درست میشیم
تا وقتی که این تفکر رو داریم اشتباهاتمونو تکرار میکنیم
جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇
+989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده
#دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی
#روانشناس
@fatemeh_sadat_fatemi
وقتی تونستی تو پروسه تنهاییت رشد کنی حتما لایق این هستی بتونی با طرف مقابلت هم پیشرفت و احساس خوشبختی و تجربه کنی..
جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇
+989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده
#دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی
#روانشناس
@fatemeh_sadat_fatemi
📌منظور اینکه ، تا وقتی تو همین تنهایی با خودت برای خودت کاری نکنی ، عجله ای نیست برای رابطه داشتن....
شاید باورت نشه
اما ۷۰ درصد ما ترس از تنهایی داریم و این بده
جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇
+989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده
#دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی
#روانشناس
@fatemeh_sadat_fatemi
این جمله یعنی چی؟
❌ فقط در انتظار بهترینها باشید!!
وقتی چیز بد اومد چکار کنیم؟ نبینیمش؟
نه خوشبینی زیاد مطلوبه، نه بدبینی مرضی
واقع بینی سالمترین کار ممکنه✅
جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇
+989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده
#دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی
#روانشناس
@fatemeh_sadat_fatemi
روانشناسی خانواده
ما خیلی وقتا فکر میکنیم حق داریم که خودمونو سرزنش کنیم … فکر میکنیم که اگه خودمونو سرزنش نکنیم ،تنبی
یکی از عواملی که عزت نفس را پایین می آورد، ذهنیت والد تنبیه گر می باشد.
افکاری که باعث خودسرزنش گری شما میشود را بنویسید.
جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇
+989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده
#دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی
#روانشناس
@fatemeh_sadat_fatemi
زمستون پیش رو، براتون آرزو دارم
که برف و بارونش فقط برای
شستن غمهاتون باشه
عمرتون بلند
آرزوهاتون دست یافتنی
لبتون خندون، دلتون شاد
پیشاپیش زمستان مبارک🌨⛄💕
#کانال_روانشناسی_خانواده
#دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی
#روانشناس
@fatemeh_sadat_fatemi
پاییز کمکم بار و بندیلش را جمع میکند تا جای خود را به یلدای بلند و زمستان سپید بسپارد. در این روزهای آخر پاییز، بیایید یادمان باشد که گرمای دلها و لبخندهای صمیمیمان، سرمای زمستان را شکست میدهد.🍃🍂🍁
یلدا پیشاپیش مبارک؛🍁
جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇
+989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده
#دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی
#روانشناس
@fatemeh_sadat_fatemi
نم نمک می رود ...
ته خط است و" ماست هایش را کیسه کرده است" ...
نمی دانم از سَرِ "اجبار " انارهایش را دانه می کند یا از سَرِ"انکار"
لبخندی به سرخی پریده ی هندوانه ی زمستانی بر "تحمل " لبهایش چیکه می کند....
و دستهایش خالی از هر گونه "پذیرشی"
با "اجتنابی وارونه "، " دی " را به آغوش می کشد...
و زیبایی پاییز بودنش را به سوزو گداز زمستانی می فروشد...
می دانی!
نه اجبار است...
نه انکار است ....
نه تحمل و نه....
فقط ....برای یک دقیقه!! ....
"آذر "، عاشقانه" دی" میشود....
✍#خاتون(فاطمه السادات فاطمی )
ای تمام فصول سال من .یلدایت مبارک.
#کانال_روانشناسی_خانواده
#دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی
#روانشناس
@fatemeh_sadat_fatemi
در را باز کن دی جان؛
ما اهالی سرزمینِ سِپردنیم،
یاران قدیمیِ باد و پنجره
از جادهی طولانی پاییز آمدهایم،
از پُل معلقِ جمعههایِ فراق
از خلسهی سرخِ سهشنبههای سرد،
از جشن بیمیهمانِ شنبههای مهر و آذر،
خسته ایم ؛
در را باز کن و ما را تحویل بگیر،
ما از دوستان نزدیکِ بَهمنیم
تا رسیدنش، با تو همحرف و همبرفیم.
ما آدم هیچ فصلی نیستیم،
دَر را باز کن...
👤جلال حاجی زاده
#کانال_روانشناسی_خانواده
#دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی
#روانشناس
@fatemeh_sadat_fatemi
.
زندگی نه تو سیسالگی شروع میشه ونه تو چهل
زندگی از اون لحظه ایی شروع میشه که به خودت آگاه بشی،وقتی که برای خودت ارزش قائل بشی
وقتی که دیگه نترسی ،شروع میشه
زندگی از زمانی شروع میشه که جرأت زندگی کردن پیدا کنی وخودتو دوست داشته باشی...
سلام رفیق جان . صبحتون بخیر و شادی .
هفته ای سرشار از #زندگی داشته باشید .
#کانال_روانشناسی_خانواده
#دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی
#روانشناس
@fatemeh_sadat_fatemi
19.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌺 #مهر_مادر👆
💐از لحظهای که چشم وا کردم
💐در چشمهایم زل زد و خندید
میلاد فرخنده و با سعادت حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها) و روز بزرگداشت مقام زن و روز مادر را به همه مادران دلسوز تبریک و تهنیت عرض می نماییم.💐💐
ومادران آسمانی رو با ذکر صلوات یاد می کنیم
اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم
#کانال_روانشناسی_خانواده
#دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی
#روانشناس
@fatemeh_sadat_fatemi
اهمیت زمستان برای بندگی خداوند متعال
#کانال_روانشناسی_خانواده
#دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی
#روانشناس
@fatemeh_sadat_fatemi
چله کوچکه ، چله بزرگه ،سرماپیرزن..☔️
کمتر کسی از ماها داستان دوازده برادر و ننه سرما و چله بزرگ و چله کوچیکه رو برای بچهها و نوه هایش تعریف میکنه .
متن زیر را بخوانید و به اشتراک بگذارید، تا نسل امروزمون هم
اینارو یاد بگیرن☔
چلهی بزرگ ...
چلهی کوچک ...
چارچار ...
سده ...
اَهمنوبهمن ...
سیاهبهار ...
و سرماپیرزن ...
☔ زمستان به دو بخش تقسیم میشه :
☔چله بزرگ(چله کلان )
☔چله کوچک (چله خرد )
_ چله بزرگ از
( اول دی ماه تا دهم بهمن ماه)
وچهل روز کامل میباشد .
_ چله کوچک از
( یازدهم بهمن تا پایان بهمن ماه )
و 20روز کامله
☔ وبه همین دلیل چون 20 روز کمتر است ؛چله کوچک نامیده شده است .
☔ غروب آخرین روز چله بزرگ ( جشن سده) برگزار می شده
و مردم دور هم جمع می شدند درقدیم واز این جشن لذت می بردند ودر نهایت با برپایی آتش و خواندن شعر و پایکوپی بدور آتش، سده را جشن
می گرفتند.
☔ این دو برادر
( چله بزرگ وچله کوچک )
در هشت روزی که در کنار همدیگر هستند آن 8 روز را ( چار چار)
می نامند .
☔به چهار روز آخر چله بزرگ و چهار روز اول چله کوچک« چار چار» می گویند.
پس از چار چار نوبت به
« اهمن و بهمن» پسران پیرزن
(ننه سرما ) می رسد
که خودی نشان دهند.
☔ 10 روز اول اسفند را (اهمن )
☔10روز دوم اسفند را ( بهمن)
می گویند .
واین 20 روز ممکن است
آنقدر بارندگی باشد که این دوبرادر به دوچله طعنه بزنند .
☔با توجه به شعری که قدیمی های نازنین می خواندند::
(اهمن وبهمن ،
آرد كن صدمن ،
روغن بیار ده من ،
هیزم بکن خرمن،
عهده همه بامن )
تا اینجا 20روز از اسفند به نام اهمن وبهمن نامگذاری شده اند .
☔ می ماند 10 روز آخر اسفند ماه که :
☔5 روز اول( سیاه بهار ) نام گرفته وشعری هم که قدیمی ها میخوانند :
سیاه بهار شب ببار و روز بکار
از این شعر هم مشخص می شود
در این ایام شبها بارندگی فراوان
بوده وروزها کشاورزان مشغول
کشت وزراعت بوده اند ،
☔5 روز آخر هم (سرماپیرزن) نام گرفته است که در این روزها آسمان گاهی ابری گاهی آفتابی ،گاهی همراه با باد واکثر اوقات از آسمان تگرگ می بارد ؛
که قدیمی های دل پاک، براین باور بودند که گردنبند پیرزن پاره شده ومُهرههای آن به زمین میريزد.
☔حیف است بچه های ما اینها را نشنوند و این قصه ها از صفحه روزگار محو شود🌹🌹🌹🌹
#کانال_روانشناسی_خانواده #دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی #روانشناس #fatemeh_sadat_fatemi
از طنز که بگذریم.....
گاهی فکر میکنم تهاجم فرهنگی لازم نیست از خارج بیاید.... همینکه زن همسایه به من بگوید همسرش برایش یک زنجیر طلا هدیه گرفته...و از من بپرسد شوهر تو بهت چی هدیه داده ؟!
کافیست که فرهنگ خانه ما عوض شود...
زمانیکه همسرم تمام زندگی اش را به پای من ریخته... اما روز زن به هر دلیلی جز شاخه گلی که با عشق تقدیم شده هدیه قیمتی ای برایم تهیه نکرده ....!
گاهی تهاجم فرهنگی بهترین دوستم است... که به من میگوید ینی تو این همه زحمت میکشی...یه روز زن هم نباید از تو تشکر کنن!!
و من یادم میرود که همسرم شاید هر روز نه اما هر چند روز یکبار در آغوشم گرفته و از تمام زحماتم که همه را به دقت دیده...با مهربانیِ تمام قدردانی کرده....
گاهی تهاجم فرهنگی بیخِ گوشمان است...و در همین نزدیکی... زمانیکه زندگی مان خوب است.. اما با یک جمله از همین نزدیکی ها آشوب میشود...بهم میریزد...با یک کلیپ طنز توی گوشیِ خودم... که خیلی ریز اشاره به این دارد که ما زن ها از شما مردها هر چقدر هم خوب باشید روزِ زن طلا و لباس و سایر زینتی جات و مایحتاج میخواهیم..و اگر نتوانید تهیه کنید پس لابد ما را کم قدر و ارزش قلمداد کرده اید و همین را دستمایه ناراحتی و بی محلی میکنیم...و به کل یادمان میرود که این روز...،روزِ گرامیداشتِ کدام زن...با چه خصلت هایی بود که او را سرور زنان عالم کرده بود!
یادمان میرود اینروز باید تجدید عهدی باشد برایمان با سیره و روشِ بهترینِ زنانِ عالم...
کاش حواسمان به تهاجم فرهنگی باشد!
✍بانو صادقی
#روز_زن #روز_مادر
#کانال_روانشناسی_خانواده
#دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی
#روانشناس
@fatemeh_sadat_fatemi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مامانای گل ، خانمهای عزیز روزتون مبارک
#کانال_روانشناسی_خانواده
#دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی
#روانشناس
@fatemeh_sadat_fatemi
15.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یکی از کارهایی که به عمر انسان و وقت انسان برکت میدهد، تسبیحات حضرت زهرا سلام الله علیها، بهویژه قبل از خواب است. (۳۴ بار الله اکبر، ۳۳ بار سبحانَ الله، ۳۳ بار الحمدُ للّه)
🗣 سید محمدمهدی میرباقری
#کانال_روانشناسی_خانواده
#دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی
#روانشناس
@fatemeh_sadat_fatemi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️💫 اولین سهشنبہ زمستونی تون گلباران
🤍💫امیدوارم
❤️💫نگاہ پرمهر خدا
🤍💫همراہ لحظہ هاتون
❤️💫سلامتے ونیڪبختی
🤍💫گواراے وجودتون
❤️💫بارش برڪت ونعمت
🤍💫جارے در زندگیتون
❤️💫و نور و عشق الهی
🤍💫مهمون دلتون باشه
❤️💫روزتون زیبا و در پناہ خدا
❤️💫تقدیم بہ قلب مهربون شما خوبان💖
#کانال_روانشناسی_خانواده
#دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی
#روانشناس
@fatemeh_sadat_fatemi
💥هفت جمله که زمان های سختی باید به خودمون بگیم:
۱.هیچ چیز دائمی نیست
۲.زخم های ما نشانه ی قدرته نه ضعف
۳.زمانی که بقیه منفی بافی میکنن، من میتونم مثبت باقی بمونم
۴.عبور از رنج منو داناتر میکنه
۵.حتی زمانی که در حال کشمکش هستم رو به جلو حرکت میکنم
۶.ترس هیچ چیز را عوض نمیکند
۷.بهترین گزینه ادامه دادنه
#کانال_روانشناسی_خانواده
#دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی
#روانشناس
@fatemeh_sadat_fatemi
💥۳ یادآوری برای کسانی که نشخوار ذهنی دارند:
۱. هرچهقدر به افکار غیرمنطقیت بپردازی و بهشون انرژی بدی، این افکار برات منطقی به نظر میان.
۲. دست از حدس زدن آینده بردار، بیشتر نگرانی های آیندهات هیچ وقت اتفاق نیفتادن.
۳. تصور نکن که میدونی آدما به چه چیزی فکر میکنن، بجاش ازشون بخواه یا برات توضیح بدن، یا ذهنخونی رو رها کن.
جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇
+989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده
#دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی
#روانشناس
@fatemeh_sadat_fatemi
💥اینطوری تو رابطه خودت رو بی ارزش میکنی :
۱. وقتی در درون خودت ، ارزشی برای خودت قائل نیستی و این رو در رابطه نشون میدی !
۲. وقتی دوست داری همش نقش قربانی رو بازی کنی
۳. وقتی بدون تناسب و زودتر از لازم ، توجه و محبت میکنی ، طوفانی عمل میکنی و در روز های اول طرف رو در دریای عشق و توجهت غرق میکنی
۴. وقتی همیشه با همه چیز موافقت میکنی و به هیچ چیز نه نمیگی
۵. وقتی تو رابطه هیچ خط قرمز و مرز مشخصی نداری
۶. وقتی همیشه هیجانی تصمیم میگیری و در نتیجه خیلی پیش میاد که پشیمون باشی
۷. وقتی هیچ حریم شخصی برای خودت باقی نمیذاری
۸. وقتی بشدت وابسته ای و برای گرفتن هر تصمیمی چشمت به دیگرانه
جهت وقت مشاوره تلفنی به این شماره پیام دهید.👇👇
+989306118192. #کانال_روانشناسی_خانواده
#دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی
#روانشناس
@fatemeh_sadat_fatemi
🌼صبح زمستونیتون
آڪنده از شادیهاے بے پایان
عمرتون باعزت🌸
امیدوارم امروزخونه دلتون گرم
عشقتان جاویدان
سلام عزیز هم گروهی
صبحتون بخیر رفقای جان
نگاه خداهمراهتون باد🌸
#کانال_روانشناسی_خانواده
#دکتر_فاطمه_السادات_فاطمی
#روانشناس
@Fatemeh_sadat_fatemi