#خود_مهار_گری 6⃣ #عزت_نفس #کمالگرایی_افراطی برای اینکه عزت نفس بچه‌ها را بالا ببریم تا به آنها کمک کنیم کنترل درونی پیداکنند و خودمهارگر قهاری بشوند. 👌 نباید بچه ها را به سمت بهترین شدن هدایت کنیم. پدر و مادری مراجعه کرده بودند و در مورد فرزند دخترشان مسئله ای داشتند، می خواستند فرزندشان بهترین باشد و مسئله شان این بود که درس نمی خواند، گفتم خوب نخونه! فوقش رفوزه میشه و یک سال درجا می زنه! چرا بچه ی شما اجازه نداره که یکسال رفوزه بشه؟ گفتند: نه درحد رفوزه که نیست، منظور ما اینه که نمره اش بعضی وقت ها زیر 18 میشه خیلی به ندرت ولی ما می خواهیم که اصلاً این طور نشه! ما از اون فقط 20 می خواهیم. این بچه مدرسه متوسطه اول می رفت. گفتم ببخشید شما پدرو مادر همیشه 20 بودید؟ به خودتان چند می دهید؟ گفتند: نه!! گفتم پس این قدر بچه تان را تحقیر نکنید، اگر ما 60 درصد وظیفه مون را را انجام داده باشیم باز هم هنر کردیم.. 👌خودمان را بسنجیم و ببینیم چه نمره ای داریم آنوقت از بچه هایمان انتظار داشته باشیم. 🌷بهترین شدن یک عامل تخریب و عامل پایین آمدن عزت نفس است.  🌷مسابقه یعنی چی؟ یعنی سبقت. سبقت از گذشته ی خودمان نه کس دیگری. رقابت یعنی نگهداری، پاسبانی و حفاظت از آن چیزی که داریم. شکست و پیروزی اصلاً مفهوم ندارد. این قدر بچه ها را به عرصه ی شکست و پیروزی و بردن و باختن، نبریم. شکستی وجود ندارد، پیروزی هم وجود ندارد. همه ی این ها ساخته ی ذهن بشر است و عامل آزار بشریت. 🌷 باید قدرت پیدا کنیم و این توهمات را بیرون بریزیم. ادیسون 100 بار لامپ اختراع کرد و موفق نشد، به او گفتند: خسته نشدی این همه شکست خوردی؟ گفت من شکست نخوردم بلکه صد راه پیدا کردم که نمی شود با آن ها لامپ را روشن کرد. 🌷یک عده موفق می شوند که دانشگاه بروند و یک عده هم موفق نمی شوند که وارد دانشگاه شوند، هردو حالت پیروزی است کدامش شکست است؟ کسی که 5 سال پشت کنکور مانده درواقع وقت خود را تلف نموده...قرار نیست همه دانشگاه بروند و همه پزشک و مهندس شوند... 🌷 شکست و پیروزی معنا ندارد. ما در زندگی شکست نداریم، پیروزی هم نداریم؛ زندگی و عمر خودمان و فرزندانمون را با باورهای دهان پرکن تلف نکنیم...طبق استعدادشون جهتشون بدیم راه خودشون را پیداکنند اینطوری عزت نفس پیدا میکنند و خلاء ندارند تا بزرگسالی براشون عقده بشه!!

سلسله جلسات #مهارتهای_زندگی_مشترک 🎶 بشنوید #پادکست_آموزشی #مهارتهای_زندگی_مشترک۱۱ 💫💫💫دکتر دشتی روانشناس خانواده 💢نقشه مهارت‌های زندگی مشترک 💫💫باید چگونه مهارت را افزایش دهیم ؟ انسانی ماهرتر است که خطا کمتر و سرعت عمل بیشتری دارد 👌مطالب را👈در لینک زیر دنبال کنید https://aparat.com/v/IVUOs ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

#مهارت‌های_فرزندپروری #بازی 🎢اگر دنبال بازیهایی هستید که بدون نیاز به وسیله‌ای تو خونه با بچه‌هاتون بازی کنید 🎠اگر کلافه شدید از اینکه بچه‌هاتون مدام سرشون توی گوشی و فضای مجازیه 🎡اگر تلاشتون را کردید تا با بچه‌هاتون ارتباط بگیرید ولی خیلی موفق نبودید 🏖اگر نگران وضعیت تحرک و چاقی کودکتون هستید 🚀این بازیهای خلاقانه را بهتون پیشنهاد میکنم👇👇👇 🚁این بازی‌ها در عین سادگی، بعدهای مختلف شناختی، حرکتی و هیجانی بچه ها را فعال میکنه (بخش اول) 💗https://www.aparat.com/v/yKWXl 💗https://www.aparat.com/v/c8gF9 💗https://www.aparat.com/v/l9Pdp 💗https://www.aparat.com/v/1K0us 💗https://www.aparat.com/v/TbQdA 💗https://www.aparat.com/v/QSI0Y 💗https://www.aparat.com/v/Tf8mU 💗https://aparat.com/v/pjE10 💗https://aparat.com/v/6EGxu 💗https://aparat.com/v/6tmF0 💗https://aparat.com/v/2QBk7 💗https://aparat.com/v/lL3m6 ⛔️انتشار با لینک جایز است. ✴️لطفا با انتشار مطالب کانال در ثواب مطالب آن سهیم شوید. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

💠دوره کاربردی مهارت‌های زندگی ۱۴جلسه ۴۵دقیقه‌ای به همراه شخصیت و تیپ شناسی 💠ویژه اعضای کانال بهشت فیروزه‌ای برای همه سنین با گذراندن این دوره شما میتوانید ✅ درک درستی از خودتان پیداکنید. ✅روابطتان را با دیگران به درستی تنظیم کنید. ✅مهارت کنترل خشم بدست بیاورید ✅مهارت حل مسئله پیداکنید ✅ارتباط کلامیتان را تقویت کنید ✅روی عزت نفس کار کنید ✅محبوبیت و مقبولیت خود را بالا ببرید. 💗با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت‌های آن سهیم باشیم💗 زمان شروع دوره:اربعین حسینی شرط استفاده فرستان صلوات بر محمد و آل محمد و دعا در تعجیل فرج و ارسال برای ۱۰نفر یا در گروهها یا پرداخت۱۰۰هزار تومان ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

این دوره را از دست ندید به عشق آقا امام حسین خدمت شما ارائه میشه👆👆

#خود_مهار_گری 7⃣ #خودکنترلی #عزت_نفس 📌در قسمت‌های قبلی بیان شد که عزت نفس مهمترین اصل افزایش خود مهارگری است. 🕹یکی دیگه از مولفه افزایش عزت نفس در نوجوان «احساس محبت و پذیرش»هست. 🎈برای ایجاد احساس پذیرش و محبت از مقایسه نوجوانمون با دیگران باید پرهیز کنیم اما میتونیم خودش را با قبل مقایسه کنیم مثلا بگیم یادته قبلا کمتر به خودت میرسیدی یا اتاقت نامرتب بود اما الان چقدر خوب یادگرفتی نظم را!! و یا اگر بخواهیم استرسش را کم کنیم بگیم یادته کوچکتر بودی چقدر بیشتر درس میخوندی و مطالعه داشتی ... 🎈باید نوجوان را بدون قید و شرط بپذیریم تا خودش را پذیرا باشه و برای خودش ارزش قائل بشه. با همه ناتوانیها یا نقص هایی که داره حتی اگر نسبت به دیگران حس میکنیم دست و پاچلفتیه..(البته بچه‌های دست و پاچلفتی و کند کار حاصل والدین کمالگرا و وسواسی هستند😬😬) 🎈به او احترام بگذاریم و کمک کنیم تا عواطف و احساسات و هیجاناتش را به راحتی بروز بده. مثلا از اینکه رفتار کسی آزارش داده یا حاضرشدن توی جمع ممکنه روحیه‌اش را بهم بریزه حرف بزنه...وقتی خوب حرفهایش را شنیدیم آروم آروم ریشه‌های این احساسات را پیداکنیم و ببینیم راه حل مقابله با این احساسات ناخوشایند چیه و تمام این فرآیند را بدون نصیحت و همراه با گفتگو و مشورت جلو ببریم. 🎈بین رفتار او و شخصیت او تفاوت قائل بشویم.برای مثال اگر آشغال ها را روی زمین ریخت. بگوییم سعید جان ما سطل آشغال‌ گذاشتیم تا آشغال را درون او بریزی..هااا...( اینجا فقط کار خطای او را نشانه رفتیم بدون اینکه شخصیتش آسیب ببینه). اما اگر بگوییم..خسته‌ام کردی از بس تو شلخته هستی.... شخصیت او را له کردیم!!!😞😞

سلسله جلسات #مهارتهای_زندگی_مشترک 🎶 بشنوید #پادکست_آموزشی #مهارتهای_زندگی_مشترک۱۲ 💫💫💫دکتر دشتی روانشناس خانواده 💢نقشه مهارت‌های زندگی مشترک 💫💫باید چگونه مهارت را افزایش دهیم ؟ انسانی ماهرتر است که خطا کمتر و سرعت عمل بیشتری دارد 👌مطالب را👈در لینک زیر دنبال کنید https://aparat.com/v/wuGMX ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

🚩🏴جغرافیای ایستگاه های خدمات روان شناختی (اسلامی) در اربعین🏴🚩 🛑طرح هم قدم تا آسمان ۳🛑 🔴 لیست و مکان دقیق ایستگاه های مشاوره در

:

✅ طریق الحسین ✅ شهر کربلای معلی ✅ شهر نجف اشرف ✅ شهر سامرا. 📌 ۱۸ ایستگاه خدمات روان شناختی اسلامی 📌 ۲۵ غرفه با حضور متخصصین (آقا / خانم) 🌱🌱🌱 ⚫️ زوار گرانقدر و ارجمند می‌توانند با استفاده از این راهنمای کامل به موکب ها و سپس به غرفه های مشاوران رسیده و راهکارهای تخصصی در زمینه سبک زندگی اسلامی و مشاوره های خانواده، کودک و نوجوان، اختلالات روانشناختی و ... خود را از مشاورین دارای تخصص در زمینه روانشناسی اسلامی دریافت کنند. 👌نشر حداکثری👆 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

🙏بــــه #درخواست_زیادکاربران محترم 🔴📣 #سحر_برای_ازدواج 🎞 #دخترم متولد 68 اما فڪر مے ڪنم #دخترم را #سحر ڪردن#بختش بسته شده😳؟ چطور سحر رو #باطل ڪنیم⁉️☝️ ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

#خودمهارگری۸ #عزت_نفس #خودکنترلی نشانه های عزت نفس پایین ☘ اگر فرد از تعریف و تمجید اطرافیان خودداری می كنه و تحسین شایستگی های دیگران برایش از سخت ترین كارهایی است این فرد عزت نفسش پایینه. ☘اگر فردی دائما در حال مقایسه خودش با دیگرانه این فرد عزت نفس پایینی داره. ☘دائم درباره دیگران قضاوت می کنه. ☘ به هر انتقادی از خود به شدت واكنش نشان می دهد. ☘به دنبال تایید دیگرانه یعنی برایش مهمه که دیگران تاییدش کنند.. 👌مراقب باشیم با رفتارهای اشتباهمون، عزت نفس در بچه‌هامون را خراب نکنیم. ادامه داره...

سلسله جلسات #مهارتهای_زندگی_مشترک 🎶 بشنوید #پادکست_آموزشی #مهارتهای_زندگی_مشترک۱۳ 💫💫💫دکتر دشتی روانشناس خانواده 💢نقشه مهارت‌های زندگی مشترک 💫💫باید چگونه مهارت را افزایش دهیم ؟ انسانی ماهرتر است که خطا کمتر و سرعت عمل بیشتری دارد 👌مطالب را👈در لینک زیر دنبال کنید https://aparat.com/v/g6VLy ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @fatemehfarhadiyan 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

🔰#پیشنهاد_ویژه🔰 📚عنوان : به نوجوانان گفتن، از نوجوانان شنیدن ✍نویسنده :فابر آدل 🖌مترجم : اصغر اندرودی 📖موضوع: مهارت گفتگو و رفتار با نوجوان انتشارات: دایره 📄تعداد صفحات:۲۷۲صفحه.مصور #دانلود_کتاب #نوجوانان #عزت_نفس #مهارت_گفتگو 💢 پیشنهاد دانلود کتاب👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

#دانلود_کتاب کتاب به نوجوانان گفتن از نوجوانان شنیدن کتاب👈 به بچه‌ها گفتن از بچه‌ها شنیدن ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

سلام دوستان اگر قابل باشیم عازم کربلاییم دعاگوی همگی اعضای کانال هستم💝🌷

این آدرس موکب هایی است که ان شاالله پس از استقرار در عراق در خدمتتون خواهیم بود تیم مشاوره ما در موکب عقیله در یکی از صحن های کربلا آمادهخدمت رسانی به زوار هست💝🌷

باسلام خدمت اعضای محترم ان شاالله زیارات و عزاداریهاتون قبول درگاه الهی بنده تازه دیشب رسیدم ایران و حقیقتا در کشور عراق بخاطر مشکلات اینترنت امکان ارسال مطلب نبود ان شاالله در این یکی دو روز فایلهای دوره مهارتهای زندگی بارگزاری میشه تا استفاده بفرمایید التماس دعا🙏

باسلام و احترام جای همه شما عزیزان خالی بود. ده روزه توفیق خادمی زوار آقا سیدالشهدا رو داشتیم. نایب الزیاره همگی شما عزیزان بودیم. برخلاف تمام تبلیغاتهای مسموم دشمنان اربعین و در عین ازدحام بسیار بالا، اما مشکل قابل توجهی در کربلا و نجف و مسیر پیاده روی وجود نداشت. حس و حال زیارت و زائران عالی، میهمان نوازی ها عالی، تعاملات زائران با هم عالی و امکانات رفاهی بسیار زیاد بود. هر شب در موکب رزمندگان اسلام در صحن عقیله میزبان چند هزار نفر بودیم و خدمات مشاوره‌ای ارائه میکردیم.ان شاالله موردقبول افتد. دشمن از اربعین می ترسد. بنده تازه دیشب رسیدم ایران و حقیقتا در کشور عراق بخاطر مشکلات اینترنت امکان ارسال مطلب نبود ان شاالله فعالیتهای کانال را در این یکی دو روز ادامه میدهیم و فایلهای دوره مهارتهای زندگی را بارگزاری میکنم تا استفاده بفرمایید التماس دعا🙏 درود بر شما عاشقان کربلا با تشکر 🌺

از همه دوستان التماس دعا دارم اگر مقدوره براتون به نیت شفای همه بیماران به ویژه مادرم که الان در بیمارستان بستری هستند حمد شفا بخونید... سخت نیازمند دعای خیرتان هستم🙏 اللهم اشف کل مریض🙏🙏🙏

#تنظیم_رفتار #چند_بعدی #اولویت_سنجی ♨️ در تجزیه و تحلیل هر رفتار و اخلاق بد، اولین جایی که باید بررسیش کنی بُعد جسمی و ظاهری اون هست. مثلا وقتی میبینی که خیلی کم حوصله شدی یا اینکه پرخاشگری میکنی یه نگاه به وضعیت ظاهری و دم دستیت بنداز مثلا 🍔غذات را یه بررسی بکن 👥یه نگاه به روابط عادیت بنداز ببین با کی میشینی و بلند میشی 👀یه نگاه به خوابت بنداز ✅اگر اینا مشکل داشته باشن قطعا روح و نفست را اذیت میکنن و میشه اول درد سر 💢 ادم کم حوصله خیلی خوبه یه نگاه بندازه به وضعیت آهن بدنش و کم خونی ، شاید با حل کردن همین کار ساده مشکلش حل شد 💢 همه چیز را در وهله اول به موضوعات روحی روانی ربط ندیم ✅ از همین ها شروع کنیم اگر حل نشد مرحله بعد یه تجسس بیشتر در روان که اون یکمی پیچیده تر هست. 🌸 همین روش را در فرزندانتون هم لحاظ کنید تا به نتیجه برسید.

#اختلال_اضطراب_جدایی #والدین_کلاس_اولی‌ها بخش اول دستیابی به استقلال نسبی را ازمهم ترین کارکرد های مدرسه است؛«منظور از کودکان دارای اختلال اضطراب جداییی بچه هایی هستند که کودکانی که ورود به مهد کودک یا پیش دبستانی را به دلیل ناتوانی در جدا شدن از مادر یا مراقب به راحتی نگذرانده و از سوی دیگر درمان هم نشده اند.:«این دسته از کودکان، اختلال اضطراب جدایی دارند و این اختلال به هر دلیلی که باشد، اجازه استقلال و دور شدن کودک از مادر یا مراقب اصلی را نمی دهد. در این شرایط دانش آموز نمی تواند در کلاس درس احساس راحتی کند و تمرکز برای یادگیری داشته باشد؛ از طرفی، گریه و بی قراری کرده و مادر مجبور می شود تا مدت ها، هر روز در مدرسه و پشت کلاس درس حضور داشته باشد.» راه درمان👇 پیش نیاز وارد شدن به مدرسه و کلاس اول، قرار گرفتن کودک در محیط های اجتماعی در سنین پایین تر است؛ محیط هایی مثل خانه کودک، مهد کودک، پیش دبستانی، کلاس های آموزشی، پارک، تئاتر، ماندن در خانه اقوام نزدیک برای چند ساعت که او را برای ورود به مرحله مهم دبستان و استقلال از خانواده برای نصف روز آماده کند. برخی از مادران آگاه نیستند که با زبان کلامی و غیر کلامی در مورد مدرسه، معلم، تکالیف و بچه های دیگر مدرسه، پیام های منفی به کودک انتقال می دهند و زمینه استرس بیشتری را برای او فراهم می کنند.« به عنوان مثال به او می گویند؛ "مواظب باش وسایلت را گم نکنی"، "مراقب باش در پله های مدرسه نیفتی"، "معلمت را اذیت نکنی"، "با دست کثیف خوراکی نخوری"، "تو کلاس حواست پرت نشود". این در حالی است که  هدف از مدرسه رفتن، یادگیری و لذت بردن از مدرسه و هر آنچه به مدرسه مربوط می شود، است. هرگز کودک را از مدرسه، تکلیف و معلم نترسانید و نکات و توصیه ها را به شکل منفی تذکر ندهید. بهتراست از مدت ها قبل از ورود به مدرسه و حتی در ایام مدرسه به او آموزش دهید چگونه از خودش مراقبت کند، از وسایلش محافظت کرده و با هم کلاسی ها ارتباط بهتری برقرار کند. تمام جملات و تذکرات را به شکل مثبت ارائه دهید تا در ذهن او خوب و مثبت شکل بگیرد. مثلا بگویید، "هر زمان تشنه ات شد از خانم معلم اجازه بگیرو آب بخور"، "زنگ پایانی کلاس زده شد دقت کن همه وسایلت را در کیفت گذاشته باشی"، "خانم معلم مهربان است، تو را دوست دارد و می خواهد مطالب بسیار خوبی به تو بیاموزد.

💠دوره کاربردی مهارت‌های زندگی ۱۴جلسه ۴۵دقیقه‌ای به همراه شخصیت و تیپ شناسی 💠ویژه اعضای کانال بهشت فیروزه‌ای برای همه سنین با گذراندن این دوره شما میتوانید ✅ درک درستی از خودتان پیداکنید. ✅روابطتان را با دیگران به درستی تنظیم کنید. ✅مهارت کنترل خشم بدست بیاورید ✅مهارت حل مسئله پیداکنید ✅ارتباط کلامیتان را تقویت کنید ✅روی عزت نفس کار کنید ✅محبوبیت و مقبولیت خود را بالا ببرید. 💗با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت‌های آن سهیم باشیم💗 زمان شروع دوره:اربعین حسینی شرط استفاده فرستان صلوات بر محمد و آل محمد و دعا در تعجیل فرج و ارسال برای ۱۰نفر یا در گروهها یا پرداخت۱۰۰هزار تومان ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ Join🔜 @beheshtfirozeii 🌺🌿🌺🌿 https://eitaa.com/joinchat/1996423215Cd5dc68c0e6

#دوره #مهارتهای_زندگی جلسه اول تا سوم