eitaa logo
فاطمه‌ فرهادیان 🧕| روان درمانگر
1.8هزار دنبال‌کننده
2هزار عکس
653 ویدیو
131 فایل
رزرو مشاوره تلفنی،آنلاین وحضوری: @fa_far1 ادمین تبادلات @M81220 ✨️ #مشاور #روانشناس #مدرس https://zil.ink/fatemehfarhadiyan کلینیک یاس سپید مرکز مشاوره سماح مدیرگروه تخصصی مشاوره مآوا عضو بنیاد ملی نخبگان شماره نظام روانشناسی۶۰۲۲۹
مشاهده در ایتا
دانلود
وقتي فرزندمون به حرف ما گوش نميده و یا خطایی ازش سر میزنه و ما عصباني ميشيم😡😡 و در نهايت داد ميزنيم و فرزندمان براي مدت كوتاهي آرام يا خاموش ميشه، در حقيقت داریم به مغزمون پاداش ميديم. در اثر اين پاداش، هورمون اعتيادآوري در بدن ما ترشح ميشه كه در اثر تكرار مداوم، ما را مجبور ميكنه وقتِ عصبانيت داد بزنيم. داد زدن نوعي اعتياده. شخصي كه عادت به داد زدن داره مثل هر انسان معتادي زير فشار به آن پناه ميبره، لحظه اي آرام و خشنود ميشه و وقتی كه اثر اعتيادآورش از بدن خارج ميشه پشيمان و شرمنده میشه و قول ميده ديگه آنرا تكرار نكنه. اعتياد به داد زدن مثل هر اعتياد ديگه ای اول به عزيزانمون آسيب ميزنه. 👇👇👇👇👇👇👇👇 برای این کار توی خلوت هامون و زمانی که در آرامش قرار داریم باخودمون مدام تکرار کنیم اونها بچه هستند و گناهی ندارند دادنزن حتی اگر خطا کردند....مدام این جمله را تکرار کن... یا مدام بگو اگر خودت الان جای اون این کار را کرده بودی انتظار داشتی چه برخوردی ببینی.... یا با خودت بگو حالا ممکنه این خطا از تو هم سر بزنه پس سخت نگیر... این طوری زمانی که در موقعیت خشم قرار میگیری این جملات در ذهنت تداعی میشن و البته با استعانت از خدا بعد از چندبار پیروز میدان میشی... درسته اونها سایزشون نسبت به ما کوچکتره ولی سهمشون تو زندگی برای تربیت زیاده ...سهمیه شون را باطل نکنیم.... (کانال مشاوره خ.فرهادیان) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii